親愛的，你好呀!
只要步入夏季，羊城的陽光就從來沒有讓人失望過，人也越發困倦起來。這幾天我一直在心緒不寧中渡過，想來也沒什麼大事，或者說根本就不值一提，但在我這裡卻成了一個一個的結，扭在一起。我想可能是生活的瑣碎擾亂了陣腳吧，也可能是自己被生活嚇破了膽，一有風吹草動便驚慌不已。親愛的，我太過敏感了，是吧。
那天我趁著暴雨停歇之際，空氣清新涼爽，清風溫柔拂面，順著住所附近的公園，漫無目的的一直走一直走。周邊環境我是一清二楚的，哪裡有花哪裡有草，哪裡有超市哪裡有停車場，閉著眼都能指出大概位置來。但那天，一路走下來，發現，無聲無息間平地而起許多高樓，它們矗立在那裡，金光閃閃。親愛的，我覺得我真是個井底之蛙，沒有跳出井底之前，天空就那麼一小片，待我跳出來後，天空的廣闊嚇得我夠嗆。我們的社會實在進步太快，回望下這些年我所見到的發展，彷彿就是一瞬間的事，那些高樓，似搭積木一般，轉眼間便矗立眼前。我好似離生活越來越遠了。恐懼的東西也愈來愈多。
有一天翻看知乎，上面有個問題是：在你最想死(自殺)的時候是什麼念頭讓你活到了現在?這個問題在輸入的時候會有相關的心理諮詢類公益幫助，這是個很敏感且不容忽視的精神疾病。我翻看了一遍五花八門的回答，其中有一條自述類答案，截選一段話：“我這一生中原諒了很多人卻從來沒有原諒過自己，我一直跟自己過不去，希望自己是任何人，卻不希望是我自己。其實，自己也吃不消，也很累，總是假裝大度的原諒別人，但是，憑什麼呢，我不是聖人”。親愛的，隔著螢幕，我看到了滿滿的失望，看到了那個焦慮抑鬱的孤獨身影。這個社會是怎麼了?高速發展的時代，我們每天能在各個角落發現平地而起高樓，還有日趨高階的生活品質，卻為何，讓人們的心變得如此脆弱?
我記起了一個朋友，心理脆弱而精神抑鬱的朋友。朋友是個命苦之人，歷經兩段婚姻，獨自帶著孩子艱難渡日。後一段婚姻男方機關算盡，騙取錢財，甚至差點要了朋友的命。朋友認清其真面目之後，果斷提出結束婚姻關係，然而，男方費盡心機欲獨吞財產。朋友開始了長達多年的離婚之戰。那時，朋友僅僅是個小職員，孩子年幼，父母體弱，朋友靠微薄的薪水小心翼翼的`過著每一天。常年累積的陰鬱、痛苦在朋友身上漸漸顯現出一些精神障礙出來，後來經醫生確診為抑鬱症。
親愛的，我不想提及這些因苦難而在生活裡掙扎的真實朋友。他們都有這樣那樣的不能承受之重與痛，在個體與大環境下苦苦扮演著生活不錯的樣子。朋友前，努力的適應著圈子內的談笑風聲，家人面前，拼命的演繹一切都好，一切都在往美好方向發展……然而，當結束每天的日常，關上房門躺在床上的那一刻，便卸下所有的面具，關起心門，在無人觸及的悲傷角落裡低聲啜泣。我問過那些朋友，你們累嗎?累，這是肯定的回答。可誰又不是這樣過完一生呢。沒有誰順風順水的活著，爬完這座山涉過這趟水，還有另外的山與水，坎坎坷坷間，就是一輩子。
生活是把雙刃劍，保護自己的同時也在深深的傷著自己。我們的生活裡從來就沒有容易這兩個字，每個人為之承受的痛苦，除了他人可以看見的之外，更多更深層次的是來自內心的掙扎。生活是一趟沒有回程的前進列車，無論這趟車有多少人，也不理這趟車要翻過多少座山，跨過多少座橋，你只能隨著節奏，往前往前再往前。我時常在想，人類出現之初，這地球上的生物也是如此嗎?我看過一本關於探尋人類起源的書，地球出現生命之時，只是單個單個的細胞，各自獨立，也相互依存，生命就是極簡的存在。後來因為地球的變化，經過漫長的進化，才出現了人類這種生物。那麼，親愛的，我是不是可以理解為，人的一切變化，不是自身變化，而是順應社會變化而來呢?是不是也可以解釋為，一切外在的需求與自身痛苦，都是源自大環境的影響?
這好像能說通了許多。從我們呱呱墜地之時起，我們並不懂得除了生命之外的一切外在條件，只要喝夠奶，維持了身體的必須，便是回饋了生命。後來我們慢慢成長，呀呀學語到老年，所見、所知、所需、所求，無一不受到來自社會的、家人的影響，然後再形成我們對自己，對他人，對生活的強烈索求。這個過程裡，除了呱呱墜地時的吮吸，其餘的一切行為，都是來自外界的驅使。有人把生命降生的第一聲哭泣，理解為對生而為人的悲哀，我想是有道理的。從此，一個極簡的生命體，就要慢慢脫離生命的本質，去體會人生百味。而當我們到生命終結之時，又回到生命的極簡。這樣的一個命盤裡，由簡至繁，再化繁為簡，長長的光陰裡，充滿各種悲傷、痛苦、歡樂、喜悅，衍生出許多人生故事來。
因此，我朋友的精神疾病實屬情理之中，這個社會的流行病也有了合理的解釋。人們所承受的東西太多，慾望的要求也越高，一點點將自己推向痛苦的深淵，無法自拔。可是，親愛的，我們的人生不應該被綁架。為什麼要把自己搞得狼狽活得痛苦呢?
我很認同一段心理學的論點。拉回你的意識，守住你的內心，當我們進入合一的狀態後，心的本體就會巋然不動。無論身體還是精神都會自由自在，一切虛幻詭詐都不起作用。心的本體屬性就是寧靜，就是一種幸福，如智慧一樣寶貴。真正的平靜是心理的的平衡，是持久永恆的安靜。好像這段話，有些拗口，我把它簡化為：遵循內心四個字。無論外界因素如何，也不管生活賦予多少誘惑，以一顆淡泊之心淡看，必不至太傷太累太苦。
親愛的，那天我將這段話說給那個患了抑鬱症的朋友聽，她在我面前流下淚來。我理解她的痛苦，她明白我的用心，我們兩個人摘下各自的面具，用坦露的心聊了很久。我們喝光了杯中酒，吐露了心中言，驚覺辜負了自己太多。生活實苦，務必相信希望在明天。
這個夏季一如既往的炎熱，我也一如既往的堅信，明天會更好，肯定會更好。
