在不小心犯錯後，為了表明自己悔改的決心，往往要寫檢討書來自我反思，在寫檢討書的時候要注意態度要誠懇、端正。你所見過的檢討書是什麼樣的呢？下面是小編為大家整理的上課睡覺檢討書800字（精選10篇），希望能夠幫助到大家。
上課睡覺檢討書800字（精選10篇）1
尊敬的老師：
您好!
我在課堂上沒有認真聽課，而是打起了瞌睡，迷迷糊糊的差點睡著了，還好老師提醒，不然我真的可能就在課堂上面睡過去了，這也是很不尊重老師，不珍惜學習機會的，我要做出檢討。
經過反省，我知道我這樣是不對的，雖然我昨天沒有睡好，導致今天上課犯困，但是我完全可以杜絕這種情況發生的，知道今天要上課，那麼我昨天就應該早點睡覺，這樣的話，也是會有充足的睡眠時間，不會發生睡不好或者睡眠不足的情況的，這是從根本上就要解決的問題，而不是說昨晚沒睡好，那麼今天犯困打瞌睡就是理所當然的事情。
而且即使昨天睡得不好，我今天早讀的時候大聲點，也是可以提高我的精神的，然後可以在課間的時候休息好，而不是再到了上課的時候來犯困，我沒有利用好課間的休息時間，也是我沒有重視課堂的原因，到了課堂上，同樣只要我集中注意力聽課，即使是犯困，我也會強迫自己清醒，讓自己多聽老師講課，而不是因為犯困就打瞌睡，那樣的話，也在課堂上學不到什麼東西。
課堂本來就應該認真的學習，特別是現在還是剛開學的時候，大家其實都是接觸的新知識，只要我認真的學習了，那麼成績是很容易有進步的，也會提高我的學習興趣，如果我一開始就不好好的學，那麼怎麼可能把成績提高上去，特別是我本來成績就不是特別的好，更是應該多花些精力來聽老師講課。只有把老師講課的內容聽進去了，那麼我才能在課後知道怎麼做作業，也知道自己是什麼方面不懂，而不聽課，那我什麼都不懂了，也很難提高。
老師，經過您的提醒，也是讓我知道，上課不應該打瞌睡，更不能睡覺，應該珍惜這寶貴的時間，讓自己能有所進步，有所得，而不是浪費在與睏意做鬥爭當中，或者不聽課，那樣更是不好的，我也知道老師是為了我好，才在全班面前提醒我，同時對我的批評也是希望我能意識到自己的錯誤，而不是渾渾噩噩的過日子，那麼這一個學期豈不是又白費了，而我一學期如果都沒學到什麼東西，那就更是對不起自己有這麼好的條件來學校讀書了，想想電視上還有很多孩子是沒有書讀的，或者生活在戰火之中的，我就應該感到很幸福。
老師，今後我一定在課堂上認真聽講，不再打瞌睡，睡覺了，請老師監督。
此致
敬禮!
檢討人：xxx
20xx年x月x日
上課睡覺檢討書800字（精選10篇）2
尊敬的老師：
您好！
對於我今天在您的課上面打瞌睡的事情，我感到十分的對不起老師您，我想要誠摯的向老師您道個歉，對不起！在下一節您的課上面，也請您能夠給我幾分鐘，我一定會在講臺上，當著老師您和臺下同學的面，念這封檢討信，來表示我對這件事情的反省，以及向大家做出承諾，我以後都不會在犯一樣的錯誤……不，是上課的時候，都不會再犯錯！我一定會用班上的規定和學校規章來嚴格約束自己，向大家證明看我是怎樣改正的。
因為我因為一些事情太過於高興了，所以我一直在通過手機與別人聊天，以致於忘記了時間已經很晚了，所以一直到今天的凌晨兩點多的.才睡。因為高中的時間本來就比較緊張嗎，所以在早上七點鐘就起來了，所以相當於我昨天只睡了不到五個小時。也正是因為這樣，我今天的上課狀況一直都不好，聽著課就想打瞌睡，但是又怕被老師責罰，所以就是頭一直在一點一點的。在您的課上面，我就是在控制不住自己，就想我就眯個十多秒，誰知道竟然直接就睡過了。尷尬……然後就被老師您給叫醒了……
我知道，我的這一個行為是十分不對的，在課堂上面，就是學習聽課時間，就不應該做一些違反而課堂的事情。我這麼做就是沒有尊重到一個課堂應該有的機率紀律，最過分的事，我當時還想著讓同桌幫我打掩護，用手幫我當一下老師的視線，老師注意到我，或者叫我起來回答問題了，立馬提想我一下。我這麼做不僅影響了自己的聽課，還影響到同桌的聽課，讓他分心幫我注意情況。
這件事情也暴露出來了我的自制力的問題，在高中這個關鍵時期，尤其是快要到大學聯考了，我們就要面臨最大的一個挑戰，我竟然還在晚上想著玩手機聊天。偶爾放鬆一下也就算了，但是玩到了忘記時間，影響學習，這就是十分不應該的。我應該把這個精力放在學習上面才對。
在一個就是，我在課堂上面打瞌睡，就是沒有考慮到老師情緒，老師講課一天也很累了，也還在堅持上課，我卻沒有體會到老師的用心，辜負老師的汗水，在下面睡覺，這一定是很令老師寒心的事情……我是真的對不起老師，我不是有意要這麼做的。
這份檢討後，我也會把手機交給家長的，以後放學回去都不玩手機了，也一定能夠以最佳的狀態面對每一節課。
此致
敬禮！
檢討人：xx
20xx年xx月xx日
上課睡覺檢討書800字（精選10篇）3
尊敬的老師：
您好！
如果睡眠質量不好，會影響到上課學習，我昨天晚上沒有好好休息，今天上午第一節課就打瞌睡，想要聽課但是眼皮睜不開，讓我非常難受，我也明白這樣不好，可是當時實在太困了。
我坐在最後一排，靠牆的位置，非常容易被任課老師忽視，雖然想睡覺，但是也不敢明目張膽的趴在桌面上睡覺，所以就用雙手撐著下巴，不知不覺間就睡著了。我明白睡覺不好浪費時間，但是睏意襲來之時擋也擋不住，可以說一節課都被我給浪費了，我的同桌，看到我睡覺已經叫醒了我很多次，但是沒過多久我又睡著了。
我這樣的狀態想不被老師發現都難，雖然我坐在不起眼的位置，可是我的動作太明顯來，在所有同學都盯著黑板的時候，我低著頭，當所有人都在朗讀的時候我卻在睡覺，當我被老師叫醒詢問問題時，我都沒有任何印象，完全不知道該說什麼，任課老師問我在幹什麼，我只能不作答，因為我雖然沒有做小動作，但是卻在課堂上打瞌睡耽擱了自己學習時間，沒有聽老師上課將的內容。
我也不想自己睡著，可是昨天晚上我失眠了，寢室太熱，而且有很多蚊子，一直不能好好睡覺，想要睡覺就被蚊子的嗡嗡聲吵醒，導致我第二天上課的時候，頭都是暈的，而且一直在打哈欠，雙眼都出現了黑眼圈，在上課的時候我無法集中精力，想要認真上課，想要看黑板，但是眼皮如同千鈞重，根本就睜不開。
雖然不是有意和老師做對，但是卻也影響到了老師上課，我的做法太明顯了，老師生氣我理解，之後我的事情，被任課老師告訴了您，您讓我寫檢討，把睡覺的原因寫出來，並反省。我不敢耽擱。上課結束後，我就認真的思考自己的問題，發現，主要還是我做的不好，太困了我可以站起來，這樣也不至於上課睡覺打瞌睡，也方便聽課。可是我又擔心被其他同學嘲笑，所以一直都不敢站起來，認為用雙手撐著就不會睡著，完全是自欺欺人。
以後如果實在太困，我就會用冷水洗一下臉讓自己清醒一些，不在瞌睡。回到寢室睡覺的時候，我會買一些花露水，這樣能夠避免蚊蟲叮咬，不在晚上的時候玩，儘早睡覺，保證足夠的睡眠，這樣我也不至於上課打瞌睡，任何時候都應該保證自己有足夠的休息時間，好好休息，讓自己睡眠充足，不浪費上課時間。
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年xx月xx日
上課睡覺檢討書800字（精選10篇）4
尊敬的老師：
您好!
我是XXXX，上課打瞌睡這個毛病很不好，今天通過您的教導我明白了自己這中錯誤了，在上課當中講究的就是一個俠效率，我這樣的情況是沒有任何效率的，上課打瞌睡影響了學習，這是自己沒有合理的安排好時間，沒有休息好，我也知道在上課期間這樣的事情很影響形象，不管怎麼說我也是錯了，這次在您的課堂上我大瞌睡我真的不是故意為之，我知道我不應該為自己的行為做出這麼多的解釋，我自己心裡也在想著這不好，在他人看看來我這還是在明顯的開脫，我會重視這個問題的，這次上課的打瞌睡我的行為是班級第一次，作為學校的重點班級我的行為很不好。
事情是這樣的，這段時間我的精神就不好，上課是需要打起精神的，我作為一名朝氣蓬勃的學生這樣的面貌倒是顯得不符合了，我知道上課的時候我們的精氣神很重要，在聽課的時候有時候一個知識點不聽到就會影響接下來的學習，我自己的情深體會過我當然很清楚，這一個在您的課堂上打瞌睡我很羞愧，自己很多次想著一定好好的悔過，但是我也需要正確的去面對這次的錯誤。
因為自己不在狀態，我沒有休息好，晚上在家裡休息的時候總是很晚，自己是通校生，我對自己的一些作息時間沒有一個規定，我總是看著自己心情來，不想其他的同學總是很嚴格的執行自己的作息時間，什麼時候該幹什麼就幹什麼，晚上早點睡覺大家都在好好的執行，但是我就沒有一個好的心態，我總是在這樣的情況下給自己一些玩的理由，就像昨天我在家裡一樣，上完晚自習我就回家了，玩到了很晚，這不是我故意的其實，我回到了家就是這樣，我就是這樣子就到了很晚，忘記的時間。
今天上課的時候我還在想著自己會不會打瞌睡，我心裡還在為自己擔憂，果然i自己不好好的安排時間，不控制的作息時間我出問題了，您的課是在上午最後一節課，我一直在想著吧上完您的課就好好的休息，上午前面幾節課我堅持下來了，但是也在打瞌睡，到了您的課的時候就堅持不住了，好幾次就差點倒頭睡覺，一上午的時間我一直在打瞌睡，很羞愧，這次上您的課的時候我本來想讓自己提起精神的，但是我沒有做到，讓您說了我好幾次上課本來時間不多，這次是我自己的問題，是沒有安排好自己的時間除了問題。
我一定不會在上課打瞌睡了。
此致
敬禮!
檢討人：XXXX
20xx年XX月XX日
上課睡覺檢討書800字（精選10篇）5
尊敬的領導：
您好！
我今日在課堂上的舉動實在有些不合規矩，事後我才明白這一點，畢竟上課打瞌睡這件事情完全是違反了課堂的紀律，更是給老師和同學都有一點的影響，我如今因為自己的這件事更是內心非常不安。
如今我是明白自己坐下這樣的事情有極大的錯誤，雖然我現在已經是反思悔過了，但是我還是害怕老師會因此就對我有偏見，更是會認為我並不是一位優秀學生。我知道在上課睡覺是一種影響極壞的行為，與此同時，我也明白當時對周圍的同學造成了深遠的影響。如今的我更是想要為我這般的行為向大家道歉，畢竟這是由於我對自己的沒有約束才產生的禍事，希望班上的同學不要向我學習。
在自己好好的反思之後，我已經是知道自己還需要對自己進行更好的改正，畢竟之前的生活都是我個人沒有將這一切都處理好，未來的日子我會更加嚴格的對自己的行為進行約束。這次的上課打瞌睡行為，完全是因為我未將自己的思緒都放在課堂學習上，更是沒有意識想要認真的汲取老師所講授的知識，所以出現這樣的事情是我必須要好好的反省一番。在我對當時的自己回想之時，我才發現這最近的我都是存在著類似的情況，只不過其他的老師沒有對我進行批評而已。正是因為這樣，我便更是沒有留意到這方面，才最終出現了您看到的這般模樣。
若是我有一個時常對自己進行總結的習慣，或許我就會發現我最近的問題，更是能夠及時的改正，那便是不會有這般大的影響。不過所幸是老師的責罵讓我清醒了，更想明白了之後我應該是要如何去做好自己。真是相當的感謝老師，是將我從不好的深淵中拉扯回來，更讓我意識到我現在最應該做的事情就是學習。雖說國中的學業也不是特別的重，但還是應該要好好的努力，畢竟這也是決定著未來的我會進入到何種的學校，更是能接觸到哪樣的人，這就更是讓我明確了要將學習提升上來的決心。
由於我打瞌睡沒有聽到老師整潔課的重點知識，我會自己尋找方式補上來，當然若是有不懂得地方我也希望老師可以為我仔細講解，我會用我最為正確的態度來面對之後的學習，努力讓自己的學習成績上升起來，讓老師可以看到我的轉變，更是能看到我的成長。日後我都會對自己的`行為習慣做出嚴格的管理，儘量讓自己不再做出任何有違反紀律的事情，當然也請老師放心，畢竟老師的工作就已經很累了，更是不能讓老師再為這樣的小事而感到憂愁。
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年x月x日
上課睡覺檢討書800字（精選10篇）6
尊敬的老師：
您好！
我很慚愧，在今天的課堂上，我犯下了非常嚴重的錯誤！作為一名學生，我居然在您的課堂上，公然的趴在課桌上睡覺！擾亂了課堂的紀律真的很對不起！
在認識到這次的問題後，我非常的愧疚。作為一名學生，我們本應該跟隨老師在課堂上學習，努力的提升自己，抓緊機會磨練自己。但是，因為我的散漫，我的不自重，不僅僅導致自己的浪費了寶貴的學習機會，更是給班級的同學們做了一個錯誤的示範！而且，因為我的錯誤，還擾亂了本來嚴謹的課堂秩序，導致同學們學習的氣氛被打斷……對此，我慚愧萬分。
當然，在認識到自己的問題後，我開始嚴謹的反省自己的問題！作為一名學生，我在課堂上睡覺顯然是不對的。但是，不僅僅是睡覺！我清楚的知道自己的問題不僅僅如此！在這次的反省中，我也一併總結了自身的問題和錯誤！
首先，在紀律上我就有著很明顯的不足。作為一名學生，我卻對紀律非常的鬆懈。這導致我經常會在學校中犯下不少的錯誤！儘管在過去的學習生活中，我都是在一些小問題上犯錯。但是現在通過反省，我認識到，即使是這樣的小錯誤！也終會因為我的不作為變成大問題！這是不能允許的！為此，我會更加嚴格的要求自己，仔細的學習紀律，維護紀律。
其次，是我對自己的管理不夠。作為xxx班的一員，您總是教導我們要加強自我的管理，提升個人素質。但是我不僅沒能養成課餘學習的好習慣，甚至在正常上課的時候都開始放鬆自己！這不僅導致了這次的睡覺，甚至還有很多其他的小問題！如果今後繼續這麼下去，還不知道我會對自己放縱成什麼樣子！
再次，是我在思想方面的問題。作為學生，我們的目標是努力的學習，讓自己有一個美好的未來。儘管我還記得自己學習的目的，但是之前的我卻一點也沒有為自己目標努力的打算！甚至已經不再將學習當做自己的目標！這一點令我十分的慚愧。
現在清醒過來，我才真正的認識到自己一直都在做什麼？我一心想著怎麼在課堂上偷懶，就像是在說自己其實有在努力一樣，但其實不過是自欺欺人。不付出真正的努力，是不會有收穫的！
我很抱歉，自己居然犯下了這樣的錯誤，但是我會改正！會糾正自己錯誤的想法！希望老師您能原諒我這次的錯誤，我一定會用自己的行動來證明自己的改變！
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年x月x日
上課睡覺檢討書800字（精選10篇）7
尊敬的老師：
您好！
我感到十分抱歉，這次上課打瞌睡，被教導主任巡查時看見記了名字，且在第二節課下課貼上白榜進行了批評。我完全沒有想到自己的一個毫不在意的行為公然違反了紀律，甚至讓班級榮譽也受到了損害。我感到很自責，但自責又無法改變什麼。我已經不知道該怎麼辦了，要怎樣才能彌補我這次犯錯。直到老師和我溝通之後，我的心裡才好受一些，才有了一些補救的想法。
我在班裡也算得上一個優生，這次上課打瞌睡是因為昨晚看書太晚，也有一些失眠。上課實在是撐不住了，就小睡了一會。沒想到這樣就被記名了，我這才發現，並不是運氣好壞的問題，我們的行為做了，就會對環境造成一定的影響。一個有擔當的人不應該為自己的錯誤找藉口，更不應該去掩埋自己犯下的錯誤。一個人如果成績優秀，但品行不正，對這個社會，也是有害而不利的。這一點我也是深深的感到，一個人，原來需要學習的還有這麼多，我原以為自己已經有了足夠的知識量，足以應對未來的一些挑戰。而我沒有想到的是，計劃趕不上變化，挑戰也常常埋伏在我們的身邊。
我對自己有一些失望，但自己也有了一些醒悟。我知道，時時刻刻的做好自己很難，但堅持可貴，我這次錯了，我會承認並且改正，但是今後的我，一定不會再犯這樣的錯誤。讓老師難堪，讓家長失望。其實我對自己已經很不滿意了，但是這些除了自己能夠做出改變外，別人沒有權利也沒有能力為你做出任何的改變。一切，都得靠自己。
總而言之，人總是犯錯，但也總是在進步。只有犯了錯，才知道這個錯到底應不應該犯，在今後的生活學習中到底自己應該遵守怎樣的紀律。有些錯犯了，也許會給當時帶來一定的麻煩和阻攔，但是卻能夠讓我們今後的道路暢通一些。但這些，也通通基於我們能夠改正自己的基礎上。世界上的錯都可以原諒，唯獨不改錯不可原諒。這是我對自己的總結，也希望老師能夠看在我這次誠懇的份上能夠給我一個改過的機會。我一定會用行為回報給您，不會再讓您失望了。
這次事情很快會過去，我也應該調整自己的心態，在今後的道路上不斷的發現錯誤，改正錯誤，不斷的前進，不斷的向上。做一名好學生，為祖國，為社會，為自己創造價值。我也會在學習上不斷的進取，實現自己的理想，不讓老師家長為我感到失望，我一定會讓你們對我感到自豪的！所以，希望老師可以原諒我，我會證明自己的！
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年x月x日
上課睡覺檢討書800字（精選10篇）8
尊敬的班主任老師：
您好!
很抱歉我上課打瞌睡的那一幕被您在視窗看見了，就像您很久之前發現我在課堂上偷偷看小說一樣，這次我打瞌睡的事兒又被您給撞見了。上次偷偷看小說是我自己不自覺，是我意識到的錯誤，而這次打瞌睡，老師，我真的太需要跟您好好說說了。
這次在課堂上打起了瞌睡，是我自己也萬萬沒想到的。自此那次偷看小說之後，我就已經有了思想覺悟，不能浪費課堂上寶貴的四十五分鐘，有什麼想看的想玩的都放到下了課再說，甚至我晚上也會很早就睡覺，為的就是保證充足的睡眠，不讓自己在課堂上有這種打瞌睡的機會。真的，您要是不信，您可以去問我的父母，他們現在都覺得我乖到不行，都懷疑我是不是換了一個人。可就是這樣的學習態度，我在課堂上竟然還是打起了瞌睡，最不巧的是還被您又看見了，這是最最不開心的事情，要知道我真的有努力去改正我自己，努力去保證課堂的質量了啊，老師!
可是說歸說，畢竟打瞌睡的還是我，哪怕是我已經做過了努力，打瞌睡這件事就還是我的錯。老師，我知道我錯了。或許我在想要打瞌睡的時候，主動站一會兒就不會瞌睡了，要是怕耽誤別的同學聽課，主動站到教室後面去也是不會被老師怪罪的吧?下次若是我還是忍不住睏意，我就站到教室後面去吧，現在跟您說一聲，等到時候您看見了就不會奇怪了，您也就知道我是又犯困了。
晚上睡那麼早，上課還打瞌睡這件事，我不能怪老師上課內容乏味無聊，畢竟別的同學都沒有打瞌睡，就我一個人打瞌睡了。可是老師，我真覺得課堂上有時候會有些打不起精神，不是說老師講得不好，我想老師要是能夠換個方法講課，或許會更能讓我們學生聽起來都精神百倍，就像講故事一樣，把我們吸引住了，一定就不會有同學打瞌睡了。當然，這個打瞌睡的同學只有我……
哎喲，老師，我不能繼續解釋下去了，我覺得我越解釋越亂，好像還補充了我對課堂內容的興趣程度，這樣說下去，班主任老師您會不會生氣呢?但是換而言之，如果您是一個開明的老師，您聽到有學生這樣反應，應該會樂意接受，畢竟這也是可以改進教育方式的一種反饋渠道，沒有我這樣實話實說的學生，教育事業又怎麼樣可以更上層樓呢?
好了，老師，希望您別怪我了，反正我下次再打瞌睡，我就站到後面去聽課，保證不讓您看見我再打瞌睡!
此致
敬禮!
檢討人：xx
20xx年x月x日
上課睡覺檢討書800字（精選10篇）9
尊敬的老師：
您好！
我是高三年級xx班級裡的一名學生，我叫xx。今天懷著一顆懺悔，和愧疚的心來跟xx老師寫了這篇檢討書。對不起，xx老師，我不應該不對你的課堂引起重視，我不應該在你的課堂上不用心聽你講，我更不應該在您的課堂上把時間浪費在了打瞌睡身上，但是這個睡覺的事情，真的不是我故意要做出來的。是在我的極力控制之下，任然沒有抵擋了住它的睏意。我才倒在了我的桌子上睡起來的。
因為馬上就要面臨大學聯考了，寒窗苦讀了九年就是為了能在這一考中，能夠換來一個光明前途，所以為了做好充足的考前準備，我們同學們都在日日夜夜奮戰中，為了能在大學聯考的這場戰爭中，取得最後的勝利，我也每天跟著同學們刻苦學習，熬夜記知識點。
因為我的基礎較差，所以，我必須要比其他優秀的同學更加努力才行，於是不管是上課，還是下課，不管是在早晚自習上，還是回到家裡，我都在利用每一分每一秒來學習，特別是在這陣子這段時間裡，學校組織了好幾場模擬考，每天的任務就是刷題，就是做試卷，改試卷，我把所有的時間和精力都投入在了這裡面。所以可能就是因為這一段時間的神經太過緊繃了，就導致了我在上課時候的狀態不好。再加上我在這些天裡，為了應付考試，我每天晚上都學習到了凌晨一兩點鐘，第二點很早又要起來上課。所以睡眠時間嚴重不足，就導致我一直扛到現在，實在是抗不下去，就在您的早自習課上，進入了昏昏欲睡的境界裡。
熬夜學習是一種不正確的學習方式，它不但不會讓我們成績進步，還會導致我們的精神不佳。更讓我們在上課的時候打瞌睡，把老師講的課堂知識也都沒有聽進去。並且這種在課堂上犯困的感受實在是太痛苦，在體會到這種太難熬的感受之後，我就暗自下定了決心，一定要把我正常的作息時間給調整過來。一定要讓自己保持好充足的睡眠時間，不然，我既沒有學好，又沒有睡好，還把身體給搞垮了，更加的不值當。在這次的錯誤中，我已經吸取到了教訓，並且懂得了學習要掌握好一個適當的度，和合適自己的方式方法。不能只知道讀死書，要懂得靈活的運用和變通。讓自己時刻保持一個充滿活力的精神，時刻保持好清醒的狀態，不再在課堂上打瞌睡。
此致
敬禮！
檢討人：xx
20xx年xx月xx日
上課睡覺檢討書800字（精選10篇）10
尊敬的領導：
您好！
我明白自己上班打瞌睡的問題給公司的發展造成了很不好的影響，畢竟其他員工都在努力工作的時候自己卻出現了這樣的狀況，若是自己的工作質量因此受到影響的話則是得不償失的，雖然在領導的批評下讓我意識到打瞌睡的錯誤卻無法更改曾經發生過的現實，所以我對自己打瞌睡的表現感到很慚愧並進行了深刻的檢討。
雖然是無心為之卻不可否認打瞌睡的行為的確造成了惡劣的影響，經過的思考不難明白其他同事看到自己打瞌睡的狀況將會產生怎樣的感想，現在想來很有可能會因為這種行為的出現影響到其他同事的工作效率，而且造成打瞌睡的原因也是我在近期睡覺比較晚的緣故嗎，然而晚上不早些入睡的我究竟在做些什麼事情呢？坦然面對自己的錯誤不難發現打瞌睡的事情的確是做得有些太過分了，在無法為公司發展帶來效益的情況下還出現這種狀況，在領導看來員工的這種行為的確太讓人感到失望了。
其實我得明白上班打瞌睡的問題對自己工作量的完成是有害無益的，畢竟在精神不振的狀態下想要保持工作的高質量也是不現實的事情，既然如此為何不能夠在晚上休息好從而在上班期間擁有充沛的精力呢？也許是難以剋制住熬夜的慾望才會導致這樣的狀況發生吧，不得不說這麼差的自制力想要在工作中有所成就是很困難的事情，為何不能夠早些做好自身的工作並在上班期間剋制好想要打瞌睡的慾望，對待工作如此不重視以至於因為打瞌睡被領導批評只能說是活該吧。
為了牢記教訓還是應該在接下來的工作中儘快改正自身的問題才行，總是揹負著上班打瞌睡的恥辱只會讓我對此感到更加慚愧罷了，而且連自身的基本工作都無法做好又怎能通過努力獲得領導的認可，可想而知領導已經對這種打瞌睡的做法深惡痛絕了吧，所以我得向其他同事學習並積極工作才不會出現打瞌睡的狀況，而且我也相信剋制住想打瞌睡的慾望並更認真工作才能夠取得良好的成就，若非如此的只會嚴重影響到自己在領導和同事們心目中的形象罷了。
正因為打瞌睡的危害性很嚴重才不能夠在工作中繼續錯下去，因此我會保持對工作的熱忱並以較高的要求對待自己，面對工作中的挑戰也會積極應對並在晚上保持充足的睡眠，希望在每天的工作中都能夠保持充沛的精力，這樣的話即便在工作中遇到困難也能夠勇往直前並將其解決。
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年x月x日
