親愛爸爸 ：
身體對於每一個人來說，都是非常重要的。可是，我發現您一點也不不珍惜自己的是身體每天喝許多酒回家之後倒頭就睡，臉也不洗，牙也不刷，腳也不洗，甚至連衣服都不脫，每次都是我和媽媽幫您做您不做的事；煙似乎與您形影不離，不論幹什麼都要抽一根菸，我不明白煙聞起來都那麼難受，抽起來豈不是更難受？我和媽媽討厭煙味，您儘量不在家裡抽菸，可除了為我們著想之外，您也得為自己的.身體健康著想；您得口味比較重，喜歡吃偏鹹一些的東西，一個人一天吃的鹹鹽量不得超過三克，否則會對肝臟造成不利；您不喜歡吃水果，一年四季很少吃水果，身體缺乏維生素因此，為了您的身體健康，我向您提出以下幾點建議：
一、應酬多的時候，推掉的儘量推掉，少喝點酒，多吃飯。
二、逐漸減少吸菸量，儘量戒掉保護肺部，使肺部恢復健康。
三、改掉愛吃鹹的壞習慣，均衡搭配口味。
四、多吃水果，使身體補充所需的維生素。
以上是我對爸爸身體健康的相關建議，希望爸爸對合理的部分進行採納，願爸爸有一個健康的身體！
