在學習、工作或生活中出現了失誤後，要求以書面的形式，對自己的行為作出檢討，寫檢討書是為了能夠不斷提醒自己。那麼問題來了，到底應如何寫檢討書呢？下面是小編幫大家整理的吸菸檢討書範文，歡迎大家分享。
吸菸檢討書範文1
尊敬的老師：
您好！
謝謝您關心我，幫助我改正抽菸的不好習慣！我知道我錯了！很後悔！
吸菸害處很多：吸菸會引致多種腦部疾病，會減低迴圈腦部之氧氣及血液，引致腦部血管出血及閉塞，而導致麻痺、智力衰退及中風。中風原因是吸菸導致腦部血管痙攣，使血液比較容易凝結。吸菸者中風機率較非吸菸人士高出兩倍。吸菸可導致喉癌。吸菸會使脂肪積聚、血管閉塞，令吸菸者容易患冠狀動脈心臟病。
因吸菸而導致的心臟病死亡率佔全部的25%。50歲以上吸菸人士的患病率提高2倍。50歲以下吸菸人士的患病率提高9至14倍。吸菸令血管收縮，減慢血液及氧份迴圈，最終導致血管壁變厚，誘發冠心病及中風。吸菸會令手腳血液流通完全受阻，以致截肢。吸菸會引致肺癌。90%的總死亡率是由吸菸所導致。一個人每天吸食十支菸，其患病率是非吸菸人士之十倍。被破壞的細胞不能回覆正常。
初期病徵不會被察覺，直至癌性細胞漫延至血管及其他器官。吸菸亦會引致肺氣腫，肺部支氣管內積聚之有毒物質，會阻礙人體吸入之空氣正常撥出，令肺部細胞膨脹或爆裂，導致患病者呼吸困難。患有腸胃性疾病者，吸菸足以使腸胃病更惡化。患有胃潰瘍或十二指腸潰瘍者，潰瘍處的癒合會減慢，甚至演變為慢性病。吸菸能刺激神經系統，加速唾液及胃液的分泌，使胃腸時常出現緊張狀態，導致吸菸者食慾不振。另外，尼古丁會使胃腸黏膜的血管收縮，亦令食慾減退。
我認真學習了抽菸的危害，深刻認識到了抽菸的'後果太可怕了，真的認識到吸菸的危害了，並且下決心改掉這個壞毛病，不辜負您對我的關心愛護，今後要努力學習，積極向上，團結同學，尊敬老師，做一名老師放心的好學生！老師看我行動吧！我一定會努力做到了！
檢討人：xxx
20xx年x月x日
吸菸檢討書範文2
親愛的老婆：
在最近幾天裡我犯了個錯誤，錯誤性質是惡劣的，情節是嚴重，對老婆的傷害是巨大，我自己的反思是深刻的，對錯誤的認識是誠懇的，改正錯誤的態度是堅決的，希望得到老婆原諒的想法是明確的。
這些天經過自己在犯下錯誤的苦悶和懊悔中的深刻思考和認真查擺問題，努力發掘自身存在的問題和不足，在靈魂深處深刻剖析自己，現在對自己的問題有了較為清晰的認識，以下是我對錯誤的'深刻認識和誠懇檢討：
對抽菸問題的認識：
（一）存在錯誤的原因
我偶爾吸菸的問題由來已久，長期以來，一直麻痺大意，沒有把這個嚴重的錯誤深刻認識上去，主要的原因有：一是認識上存在盲區。一直把吸菸當成一個消遣的方式，沒有深刻領會它的害處，沒有把老婆的話記在心上。存在不正確的價值觀念，思想中有資產階級享樂主義和散漫自由主義的成分。存在不正確的榮辱觀念，沒有把以老婆高興為榮，以老婆反對為恥真正的落實下去。二是具體行動上有誤區，一直採用避重就輕的辦法，以為只要不經常抽，偶爾為之是無所謂的，現在認識到了，無論從健康的角度還是老婆對此的態度上，都是不應該的，犯了這樣的錯誤即傷身體又傷了和老婆的感情真是得不償失。三是改正錯誤的態度又紅燈區，對老婆明確指出我的錯誤以後，採取敷衍了事，漫不經心的不正確的態度和做法，是老婆很傷心，沒有馬上及時反思，認真查擺，把用實際行動去改正錯誤，沒有馬上下定決心，排除萬難地戒掉陋習。
（二）改正錯誤的決心和方法
犯了這樣嚴重的錯誤，愧對了組織對我多年的培養，愧對了領導的殷切希望，更愧對了老婆長期以來對我的關心和愛護。我下定決心痛改前非，遠離陋習，用實際行動區踐行自己的諾言。具體方法上，一是認真學習有關材料，從科學的角度，深刻認識到吸菸的對自己、對環境的害處，從政治的高度把遠離菸草的行動同建設和諧社會，和諧家庭緊密聯絡起來。二是在具體行動上，以珍愛生命，遠離香菸為口號，真正遠離菸草，無論在任何場合，自己都絕對不去沾染，時刻牢記自己的諾言，做到言必信、行必果。在任何情況下得到的香菸，都要第一時間交給老婆，統一保管，具體管理上做到專人、專櫃、專鎖。
檢討人：
20xx年xx月xx日
吸菸檢討書範文3
尊敬的XX：
20xx年4月8日上午10：40分，一家客戶過來談外貿櫃運輸事宜，直到11：50分。期間客人要求吸菸，我也同他一起抽。結束後我同客人一起出辦公室，沒有將桌上有香菸頭的紙杯及時收拾。下午宋總檢查時發現該情況。4月8日下午1：10分，宋總檢查發現我的辦公桌上有香菸頭。
在該起事件中，我犯了如下錯誤：
首先進入一個企業，首先要學習並融入該公司的企業文化。作為華爾潤的一名員工，沒有認真地學習好華爾潤的企業文化華爾潤之道，以致在日常工作中思路不清，沒有認真地按照華爾潤之道來約好自己的言談舉止。
第二，沒有按照領導的工作思路去開展工作，許科曾經三令五申辦公室內不能吸菸。
第三，作為一名大學生，沒有起到先鋒模範作用，帶頭違反公司的有關管理規定，違反《員工手冊》中廠區內嚴禁吸菸的`規定。
第四，原則意識不強，沒有主見，責任感不強。客戶要求抽菸，不但沒有制止，反而同客戶一起抽。
第五，做事情拖泥帶水，三心二意。不能及時地發現問題、分析問題、解決問題。抽完煙後沒有及時地處理菸頭，給公司帶來不利的影響。
在以後的工作中，要進一步地認真學習好華爾潤之道，嚴格按照華爾潤之道來開展工作，要時刻遵守華爾潤的各項管理規定。在此基礎上，要按照領導的工作思路來開展工作，遇到問題要及時地同領導多請示、多請教、多彙報。努力地、認真地完成上級交給的任務，做好自己的本職工作。千里之堤，毀於一穴。同時更要有細節意識。細節決定成敗，做工作要做得越細越好。
檢討人：XXX
XXXX年XX月XX日
吸菸檢討書範文4
您好！
這份檢討書是我想了兩個晚上才寫下來的，我已經無顏面對老師，無顏面對父母，我只能寫下這封檢討書來深刻反省自己的錯過，來檢討自己此次犯的錯誤，來向老師和父母保證以後絕不再犯這種錯誤。
我是xx班級的xx同學，在上個星期的星期一里，我因為在寢室吸菸被學校老師發現，而被學校勒令停課。我對於這件事情，我到現在都還一直在深深的懊惱，在深深的悔過。
當我回家把這件事情告訴我父親之後，我父親他沒有馬上批評我，而是說“子不教，父之過”，然後自己先陷入了深深的自責中，他覺得是沒有教好我，是他的錯誤。在那一刻我好像突然就明白了，我不僅僅是犯了錯，我還傷了父母的心，讓他們對養育多年，引以為自豪的兒子感到失望和難過。所以我後悔了，我知道錯了，我不該抽菸，不該不學好樣，不該讓自己墮落，讓自己不像個學生樣。
我不應該因為自己的好奇心就去抽菸。因為自己在機緣巧合下就結交了一群社會上的狐朋狗友，他們整天無所事事，整天混跡在網咖裡，抽菸喝酒，他們還一次次說著吸菸有多麼美好多麼爽，最後我也沒抵擋住他們的誘惑，沒戰勝自己的`好奇心，在那一天，我就偷偷拿了根吸了起來。那是我第一次接觸到吸菸。
我不應該因為自己壓力大就去吸菸。因為臨近大學聯考，感受到的壓力越來越大，心裡面焦慮，學習成績也一直在下滑，所以我為了緩解我的壓力，就把一包香菸給帶到了學校來，我在吸了一根又一根之後，感受到了香菸給我的放鬆，從此之後就一發不可收拾了。
我現在已經知道了，吸菸除了帶給我那時的快感以外，它不能帶給我任何好處。他不僅會嚴重危害到我自己的身體，還會給其他同學的身體造成危害。所以我即便不為我自己考慮，我也要為和我同窗三年的同學考慮。因為我吸菸而帶來危害和困惱的同學，我在這裡向他們說一聲對不起。我影響了他們，沒有給他們帶來好的榜樣，我感到很抱歉，我也希望他們不要學我。
我現在已經和那些狐朋狗友斷絕了來往，我以後只想一心一意學習，不會再去結交這種社會上給我帶來壞影響的朋友，我也決心戒掉抽菸的壞習慣，重新做一個好學生，重新做老師父母眼裡的好孩子。不知道學校裡還能不能再讓我回來繼續讀書，但是我現在已經誠心悔過，只希望學校能再給我一個機會，相信我，讓我改過，讓我完成學業。
此致
敬禮！
檢討人：xx
20xx年xx月xx日
吸菸檢討書範文5
尊敬的老師：
今天，我懷著愧疚和懊悔給您寫下這份檢討書，以向您表示我對宿舍抽菸這種不良行為的深刻認識。
早在我踏進校們，老師就已三申五令，一再強調，全校同學不得在宿舍吸菸。可是今天上午我還是偷偷的在宿舍吸菸了，並且被老師您當場抓住。
對不起，老師！這次我犯的是一個嚴重的原則性的問題。錯誤已像光天化曰下的凶器說出了一切事實。
老師反覆教導言猶在耳，嚴肅認真的表情猶在眼前，我深為震撼，也已經深刻的認識到事已至此的重要性。
如今，大錯既成，我深深懊悔不已。深刻檢討，認為在本人的思想中已深藏了致命的錯誤：思想覺悟不高，本人對他人的尊重不夠，以後我將對老師有更多的尊重。對重要事項重視嚴重不足。平時生活作風懶散，如果不是因為過於懶散也不至於如此。
我辜負了您的一番心血，事無鉅細。見微知著，由小及大，我作為一名大學生在宿舍抽菸，給全班作了壞榜樣造成了惡劣的影響，對於我抽菸的事情，所造成的嚴重後果我做了深刻的反思：
1、我在宿舍抽菸，讓老師擔心我的安全。宿舍是大家生活的地方，裡面有大家的重要資料，而我卻無視這些，公然在宿舍抽菸，影響了宿舍的環境衛生，還可能造成更嚴重的後果。
2、在同學們中間造成了不良的影響，由於我一個人在宿舍抽菸，有可能激發一個欲抽菸的`同學的堅定決心，景象班級紀律性，也是對別的同學的父母的不負責。
3、影響個人綜合水平的提高，使自身在本能提高的條件下為能提高。如今錯已鑄成，我深感懊悔，深刻檢討自己的錯誤。
4、思想覺悟不高，對錯誤的認識不足，試想如果當時我就認識到此事的嚴重性，錯誤就不可能發生。
之所以有這樣的問題都歸咎於我還為能達到一個現代大學生應具有的認識問題水平，為能對老師的辛勤勞作作出回報，我越來越清晰的感覺到自己所犯的錯誤的嚴重性，為此，我一定會在以後的幾年裡更嚴格地要求自己，在認真完成作業地同時，使自己的言行都與一個現代大學生相符合。
作為宿舍抽菸的一份子，我覺得有必要對我們的行為作出檢討，所以按照老師的要求激納保質保量的檢討書一份。對自己的錯誤根源進行深挖細找的整理，並認清可能造成的嚴重後果。
望老師能念在我是初犯，認識深刻而且平時表現也不錯的份上，從輕處理，請關心愛護我的老師同學繼續監督，幫助我改正缺點，取得更大的進步。
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年xx月xx日
吸菸檢討書範文6
尊敬的班主任老師：
您好！
我是xx，我現在感到非常的難受，非凡了學校的規定，這非常的不好，在這個過程當中我還是願意主動地去學習好的，現在我把自己的初衷就忘記了，我是來學習的，卻在學校廁所吸菸，先不說別的，吸菸本來就對身體不好，我無數次的在這一點上面反省自己，未來的工作當中會發生很多事情，我當然不願意看到這種情況，這是我的問題，學習是要對自己負責的，現在我就很為難了，我卻在廁所吸菸，這一直都會讓我非常的為難，我很多時候都會去細細回顧這段經歷，現在我還是吸取了非常多的經驗的，當然我需要對自己的負責任，在這個過程當中我個人的行為一定會影響班級。
作為一名國中學生，我會好好反省自己的，回顧今天在廁所吸菸一事我懊悔不已，我知道我的行為讓您失望了，現在我繼續這麼下去肯定是會出問題的，我當然不希望這種情況的發生，但是我不夠自律，吸菸這種陋習是我在過去的一段時間養成的`，在學校吸菸的次數絕對不少了，我想了想自己的一直以來都沒能夠讓您放寬心，現在我也是讓您失望了，我更加的願意主動地去做好接下來的事情，好好地彌補，今天中午的時候大家都在休息了，而我卻偷偷的去到了廁所，現在想想我就感覺羞愧，本來是沒有想到廁所在中午的時候還會有人，當時我也沒有想太多，直接就在廁所吸菸了，這種事情的發生實在是不好，我這種行為是在給自己的學生身份抹黑。
我不是一個對學習有多麼多麼熱衷的人，這次我的情況就更加惡劣了，學習沒有趕上來，還違反學校的規定，要不是當時您也正好去到了廁所，那麼我還醒悟不過來，會在今後繼續吸菸，現在我真的反省了自己良久，實在是不願意看到自己這麼墮落下去了，再給班級造成一些不好的影響，您嚴厲的批評了我，我知道這是為我好，我這個學期的學習提高不上來還是跟我各方面正在慢慢的墮落有很大關係的，就像這次在廁所吸菸一事一樣，我會抱著端正的心態好好去反省自己，未來時間還長，我也會用足夠的時間去給自己做檢討，給同學們一個交待，絕對不能學習我在廁所吸菸，我深刻的明白了自己的過錯，以後再也不會吸菸了。
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年x月x日
吸菸檢討書範文7
親愛的老師：
狂天，我懷著愧疚和懊悔給您寫下這份檢討書，以向您表示我對抽菸這種不良行為的深刻認識以及不再抽菸的決心。
這是一次十分深刻的檢查，我對於我這次犯的錯誤感到很慚愧，我不應該違背老師的規定，我們作為學生就服從學校管理，而我沒有很好的重視到學校的.制度以及抽菸的危害。我感到很抱歉，我希望老師可以原諒我的錯誤。
裉歟我因一時衝動而且收到打擊，抽了根菸。我看電視上主角配角們都這麼解決煩惱的。所以我就試了試。結果，我發現，吸菸不是那麼美好的！那種嗆到的感覺是我一輩子不想在遇到的！在被你發現的當天晚上，我專門上網去查了一下吸菸的危害。說實在的，老師你如果在晚一點我的壽命就又減少了好長一段！在此，我誠心地謝謝老師的及時趕到。
我現在充分理解了“吸菸有害健康”這句話。有必要的話，老師，我想弄一個全班檢討和認知會！讓大家都親身體會一下煙的危險，然後再進一步認識！或者由我個人在全校舉辦講座。每人5元，錢歸您。我主要是教育大家煙是多麼的難吸。尤其是學校旁邊那個天殺的小賣部夫婦的劣質煙！
XXX
20xx年xx月xx日
吸菸檢討書範文8
親愛的老婆：
在最近幾天裡我犯了個錯誤，錯誤性質是惡劣的，情節是嚴重，對老婆的傷害是巨大，我自己的反思是深刻的，對錯誤的認識是誠懇的，改正錯誤的態度是堅決的，希望得到老婆原諒的想法是明確的。
這些天經過自己在犯下錯誤的苦悶和懊悔中的深刻思考和認真查擺問題，努力發掘自身存在的問題和不足，在靈魂深處深刻剖析自己，現在對自己的問題有了較為清晰的認識，以下是我對錯誤的深刻認識和誠懇檢討：
（一）存在錯誤的原因
我偶爾吸菸的問題由來已久，長期以來，一直麻痺大意，沒有把這個嚴重的錯誤深刻認識上去，主要的原因有：一是認識上存在盲區。一直把吸菸當成一個消遣的方式，沒有深刻領會它的害處，沒有把老婆的話記在心上。存在不正確的價值觀念，思想中有資產階級享樂主義和散漫自由主義的成分。存在不正確的榮辱觀念，沒有把以老婆高興為榮，以老婆反對為恥真正的落實下去。二是具體行動上有誤區，一直採用避重就輕的辦法，以為只要不經常抽，偶爾為之是無所謂的，現在認識到了，無論從健康的角度還是老婆對此的態度上，都是不應該的，犯了這樣的錯誤即傷身體又傷了和老婆的'感情真是得不償失。三是改正錯誤的態度又紅燈區，對老婆明確指出我的錯誤以後，採取敷衍了事，漫不經心的不正確的態度和做法，是老婆很傷心，沒有馬上及時反思，認真查擺，把用實際行動去改正錯誤，沒有馬上下定決心，排除萬難地戒掉陋習。
（二）改正錯誤的決心和方法
犯了這樣嚴重的錯誤，愧對了組織對我多年的培養，愧對了領導的殷切希望，更愧對了老婆長期以來對我的關心和愛護。我下定決心痛改前非，遠離陋習，用實際行動區踐行自己的諾言。具體方法上，一是認真學習有關材料，從科學的角度，深刻認識到吸菸的對自己、對環境的害處，從政治的高度把遠離菸草的行動同建設和諧社會，和諧家庭緊密聯絡起來。二是在具體行動上，以珍愛生命，遠離香菸為口號，真正遠離菸草，無論在任何場合，自己都絕對不去沾染，時刻牢記自己的諾言，做到言必信、行必果。在任何情況下得到的香菸，都要第一時間交給老婆，統一保管，具體管理上做到專人、專櫃、專鎖。
我懊悔的心無法用語言來表達，只好寫了這份檢查給你，希望你能原諒我。我知道你是一個寬巨集大量的人，你的這種美德是我當初決定和你一起牽手的重要因素之一，我相信你能原諒我的，是嗎？ 你是我一生的依靠和所有，今後，我一定好好珍惜你給我的這份關愛和濃濃的情意，將我們的愛情進行到底！我總是在感傷往事的時候模糊自己，天空本可以像你的眼睛一樣純真，可就是被我的無知，牽引出你的淚水，噙在你眼裡，氤氳掉了希冀的明媚。年花轟隆的車，踏過一卷陳舊的畫冊般的公路，把泥濘擰得粉碎，我的一年歡喜和憂傷隨著對你的傷害，滑到了消瘦的指間，即將在春節第一聲爆竹聲裡磐涅。我悄無聲息的在你被爆竹聲震得暫時耳鳴的剎那說我愛你。如果冬天算是很冷，我就把你抱得很曖，如果檢討算是無效，我就把誓言算是有效，守著一廂情願，相伴昨天到老。
檢討人：xxx
日期：20xx年x月xx日
吸菸檢討書範文9
親愛的老婆：
你指出了我的不是，我不應該抽菸的，你總是說抽菸對身體不好，可我總是不聽，我不該總是搶詞奪理，給太太的一份檢討書。應該虛心接受。和你打電話時不該掛你電話，應該等你掛了我再掛。每天晚上睡覺時跟你說晚安。早上說早安。那件事情，你能說，我不能說，以後我等太太說。太太說我神經病時不該反駁。不該說太太。應該在第一時間回覆太太的簡訊，留言。
如果不能及時回覆，事後一定賠禮道歉。太太做什麼事的時候不該指指點點的。做錯了，不應該對太太生氣。太太不喜歡抽菸喝酒的人，努力戒菸，戒酒。在太太面前不該總是抽菸。太太累的時候，不該找原因不陪太太。太太說分手時不該一時嘔氣也跟她說分手，應該好好商量。爭取留下太太。無論什麼原因都不該對太太發火，生氣。衝太太喊。太太不喜歡的.話應該要避諱。太太不喜歡讓去通宵。儘量不去通宵。玩遊戲時不該不理太太。太太生氣時應該要耐心的跟太太賠禮道歉。當太太需要時，人雖然沒在身邊，但是心一定要想著太太。一定要陪太太聊天。努力學習。好好上學。不該總是上課玩。說是檢討書，這…貌似不是吧。好多年沒寫檢討書了。無論怎麼說這些以後我要做到的。從現在開始。努力。
檢討人：XXX
20xx年XX月XX日
吸菸檢討書範文10
尊敬的xx老師：
您好！
學校老師和家長都有不斷的警示大家不能吸菸，但是我還是沒有控制住自己去挑戰了權威，去嘗試了吸菸，最重要的是還被老師您發現了。我知道自己這樣的行為是不對的，但是我就是沒有去扼制住自己想要尋找答案的心理。現在我已經知道我抽菸的事對於學校，對於老師，對於同學，更是對於我自己都有很大的影響，並且我知錯了。
平日裡我看著父親總是夾著煙，並且看見他抽菸時享受的模樣，我就不太明白為什麼說是抽菸不好但是父親還會感覺很爽。有時父親抽菸的煙燻味也是讓我很難受，但是父親還是覺得很舒服。我以為煙可能是與臭豆腐一樣的，聞起來的臭臭的，但是吃在嘴裡就很香。所以我擦偷偷拿了父親的煙，準備一試探究竟。在放學後我躲在學校操場的小角落裡，可能是我不太正常的模樣引起了老師的注意，在我點上煙準備試試時，老師就出現在我身後，制止住了我。於是我就被老師定義為吸菸，雖然我是還沒有開始吸菸，但是我有這個想法我就是有罪的。現在已經明白過來的我，更加願意接受來自學校、老師的懲罰。
我身為一個還沒有真正成熟的人，還沒有真正的接觸到社會，所以對於一些新奇的事情總是想要可以去嘗試，但是我們又不能在之前就想到這件事的後果。就像是這一次對於吸菸的後果我也是暫時還沒有去想的，但是我就是任由自己的性子去做了，於是就犯下了大錯。現在我知道了我在做一些事情時就應該多想想我這樣做之後會發生什麼，未來會是什麼樣的，我到底能不能做。所有的一切都是我需要再多多想想的'。若是之後我都還是這樣隨意的做事，那我必定會出現很多不可饒恕的錯誤。
老師當時對我的制止，對我來說是相當重要的一點，若不是老師在那個時候及時的止住我的行為，那我之後必定是很可能犯下超級大的錯誤，現在想來，我真的是相當的感謝老師您能夠在那個時候出現，是您拯救了一個正在走向歧途的孩子。若是之後的我之後想起這一次情況，那我一定會感觸很多，現在我唯一能知道的就是老師制止住了我犯錯，但是這也夠了，現在不要隨便犯錯就是我最應該遵守的。
這一次我的吸菸時間，為我之後的行動有了一個很大的警醒，我明白自己還有很多的不足之處，所以我更希望老師能多多對我進行關注，在我犯錯時及時制止我，自然我也是會好好管束自己的行為，知道不能做的事情，我之後都堅決不碰，謝謝老師！
檢討人：xxx
20xx年x月x日
吸菸檢討書範文11
尊敬的班主任老師：
對於我在學校寢室吸菸的事情，相信您已經調查得很清楚了。面對錯誤，我感到很懊悔很羞愧，我覺得自己是一名不合格的中學生。
在此我不得不老老實實、一五一十得向您坦白我的吸菸歷史：6月我在一次暑假旅遊當中第一次接觸香菸，從此慢慢就開始了吸菸，開始一次吸一兩根，後來就煙不離嘴了。直到現在我共計在學校吸菸23次，最後一次就是這第23次遭到了您的發現。前幾次都是在學校實驗樓廁所裡偷偷摸摸地進行，期間幾次都是在宿舍裡。
面對錯誤我感到羞愧不已，我已經幡然醒悟。徹底地覺得了吸菸是很不好的，吸菸有害健康不說，我這樣的未成年人（只有17歲週歲）是禁止吸菸的'。而且我在宿舍吸菸更加玷汙了宿舍清潔的環境，同時也是損害了寢室其他同學的利益。
現如今我已經深深懊悔，愧疚之情難以言喻。不管怎麼樣，在今後很長時間裡我都要認真反省錯誤，積極戒除吸菸惡習，並且向從前受我不良影響的宿舍同學道歉。
此致
敬禮！
檢討人：
日期：
吸菸檢討書範文12
敬愛的公司領導：
前幾天我在廠區抽菸，被公司安全檢查人員發現，現在我感到非常懊悔和羞愧，在此深刻的反省自己犯下的錯誤：
假如喝咖啡的同時吸菸，這兩類消費品一起使用的危害，還不僅加倍，它們可以相互反應，對人體的供血系統產生長時間的破壞作用。它可以使主動脈血管發生暫時性硬化，破壞人體供血系統，將可以使心臟工作負擔增多，並且升高血壓來保證身體的血液供應，長時間下去，極容易造成心臟病突發。因此，在喝咖啡的`同時不要吸菸，以減少菸草與咖啡疊加對身體的危害。
作為一名廠裡的員人，我的任務就是在廠好好工作，遵守廠裡的規章制度和紀律。平時領導就一再強調不讓把煙帶進廠區裡， 廠裡也明文規定不允許在生產區域吸菸。可是我還是僥倖不被發現，如今我才感覺到我犯下的錯誤非常嚴重，感覺到自己對不起領導們對我的關愛!
現在，我冷靜的想了很久，感到非常後悔，我已深刻的認識到事情的嚴重性。認識到如果不分場合，隨手亂丟菸頭，這是最容易引起火災較常見的原因之一：有時如果把菸頭丟在角落裡，而那裡卻正好堆放了一些亂七八糟的可燃物;如果把菸頭丟進廢紙簍裡，或丟在材料器材旁、乾草叢中、如果把菸頭丟進生產區的經常出現沼氣的深井裡、或殘留著易燃可燃油品的下水道里，都會引起這些地方的易燃可燃物燃燒，甚至發生爆炸傷人或引發火災。如今想想都感覺到非常的後怕!
這次我違反了廠裡的紀律，僥倖沒有發生火災，但卻給單位領導、給車間臉上抹了黑，使我廠榮譽受到了嚴重影響，我現在懊悔不已!真心在此做出深刻檢討：願意在以後的工作中，一定端正態度，改正抽菸的壞習慣，提高對自身的要求，加強自我約束，嚴格遵守廠裡的紀律。我會以這次違紀事件作為一面鏡子時時檢點自己，批評和教育自己，自覺接受監督。我要知羞而警醒，知羞而奮進，化羞為動力，以更加努力的工作來回報各級領導對我的關心和厚愛!
檢討人：×××
××××年××月××日
吸菸檢討書範文13
尊敬的領導：
您好!
當這篇檢查遞交到您手上的時候，我已經認識到自己的錯誤了。今天我懷著愧疚和懊悔給您寫下這份檢討書早在我站在這個崗位上，您就三令五申，一再強調，要遵紀守法，恪守崗位，xxxx那天活幹完了，我心理很開心，一放鬆下來，煙癮就上來了，於是耐不住心裡癢癢就抽了一根。當被礦長髮現的時候，我心理一陣羞愧。第一感覺是，我真不應該，居然給隊長臉上抹黑了。所以當這件事到您跟前的時候，我心理是很愧疚的。
一個人犯錯誤，有可能造成團隊的紀律問題。每一個團隊都希望自己的隊員能夠兢兢業業，全面發展，樹立一個良好的形象。每一個隊員也都希望自己能給團隊做出貢獻，能夠得到團隊的認可。但是，一個好的團隊工作氛圍是靠大家共同維護建立起來的，而我這次卻犯了錯誤，破壞了團隊的良好環境，是很不應該的，每一個隊員都這樣犯錯，那麼是不會有良好的工作氛圍形成，對於違反紀律的隊員給予懲罰也是應該的。
我不想像許多人那樣寫虛偽的檢討，檢討只是一份死物，改正錯誤不是靠寫檢討，而是靠實際行動!只有真真切切認識到自己的`錯誤，才能改正錯誤。任何事情都有一個過程，改正錯誤也有一個過程，而這份檢討將是我的一個監督，一個警鐘，監督我一步一步踏踏實實地改正所犯的錯誤!同時也感謝領導給我機會，我一定用自己的行動來證明自己的決心。
相信領導看到我這個態度也可以知道我對這次事件有很深刻的悔過態度，相信我的悔過之心，我的行為不是向團隊的紀律進行挑戰，是自己的一時失足，希望領導可以原諒我的錯誤，再給我一次機會。
此致，
敬禮!
檢討人：XXX
XXXX年XX月XX日
吸菸檢討書範文14
尊敬的張老師：
我是你的學生：xx今天我懷著愧疚和懊悔給您寫下這份檢討書,以向您表示我對吸菸這種不良行為的深刻認識以及再也不吸菸的決心。
吸菸就危害自己的健康，這是十分不利於青少年的成長的，雖然我吸菸的時候並沒有感覺到什麼太大的不適，但是我知道這種危害是有潛伏期的。其次，作為一個在校生而言，我的吸菸行為實在愧對於學生這個代名詞，要做一個新世紀人才，從小就要嚴於規範自己的行為，所以這種行為實為愚蠢。再次，吸菸也有害身邊人的健康，對於受到過我危害的同學，我深感愧疚，而且吸菸對於學校的工作管理，也實為大不敬。我深刻的認識到了自己的錯誤。
吸菸，損害健康之物也！煙中含有大量尼古丁，吸菸過量會得肺病，肺結核，還會導致死的早，每個煙盒上都會寫著“吸菸有害健康”六個大字，我這樣做實在對不起親愛的同學，親愛的父母，還有關心我的老師，這樣做實在有愧於心啊！老師嚴禁我抽菸之事，實乃關心我的健康，我的幸福！雖然別人說，我被管得太嚴，但我不這樣想，我想老師這樣做是為了我的'健康，我的未來，實在是我的幸福啊！人生在世，知己難逢，但一好的老師更加難求。老師要我戒菸之事，我今後一定謹記於心，一定要這句話看得比我的座右銘還重要！就算這個陋習再難改，我也要改掉，記得李嘉誠說過這樣一段話：“栽種思想，成就行為，栽種習慣，成就性格，栽種性格，成就命運。”為了我的未來，我一定要改掉陋習。
我知道，對於學生，不吸菸是一項最基本的責任，也是最基本的義務。
由於我的種種不良表現，所以我在此作深刻反省。例如：學習、作業、遊戲等等方面。
在學習上，我不夠刻苦，因而導致考試成績不理想，按原理來說我應反省自己考試不好的原因，但是我卻只會在自己的課桌上空抱怨、深深地懊悔。可是現在懊悔、抱怨還有什麼用呢。事情已經發生了，想要改變只有在下一次考試前認真複習，做好充足的準備工作。那樣才有機會在考試中取得一個理想的成。並前還要找出前一次考試的失敗原因，以正確樂觀的態度去面對、對待，不自暴自棄，在制定好針對這些原因的計劃去改正它。如果，在沒有正確的認識並制定計劃前盲目、漫無目的地想要踢開這些“絆腳石”，也許會適得其反。其實從根本意義上來說，只要擁有良好的自制能力，肯刻苦勤奮，不被學習道路上的一些小插曲迷惑。那麼想要取得一個好成績也就不是難事了。可這不是說來就來的，“人非聖賢，孰能無過。”，正要在這種過錯中來培養。而且，在某些情況下，比如：遇到不愉快的事，被老師批評，被家長訓斥。這時，不要自卑，要試著自我安慰，自己鼓勵自己，堅信自己“我能行”，但不適當的安慰會轉化成“自欺欺人。所以在安慰自我的同時，也要注意方法。然而，我身上具備了上文所有缺點，但我卻從沒有反思過，過著得過且過的生活。
在作業上，我亦同樣如此。在做作業時，我的思想往往集中不了，不是因為別的，就是因為容易分心。在做數學作業的時候，看見一道文字題目比較有趣，思想馬上開始分散，直接丟下數學作業，轉而去做語文作業了，再因為語文作業上的一道題。反反覆覆，到最後一件事都沒有完成。一看時間，已經過去了好幾個小時，真是“賠了夫人又折”,事倍功半啊！如果改不了這毛病，那恐怕我以後沒多大出息了。其實，坐下來細想一下，這有什麼難啊。要在做作業前靜下心來，不再胡思亂考，全心貫注、一心一意地去對待作業，這樣就不會出現分心，注意力不集中的現象。可事實往往與預想相反，當我靜下心來之後，由於以前的壞習慣，習以性成：以前我總會在寫作業前先翻會課外書，一邊翻一般吃零食，等到將近耗了半小時之後，才慢吞吞地拿起筆同樣慢吞吞地開始寫作業，這樣一番折騰後我剛靜下來的心早已經開始“漫遊”了。時間長了，我也想到了應對的方法：在寫作業時，對自己說：“我能夠靜下來，我能行。”通過這番話後，我相信一定更夠使自己充滿信心，是自己有足夠的信心來靜下來，不再浮躁，而是全身心地投入到作業中去。
玩遊戲，按理來說是小孩們在心底裡最樂意、最心甘情願、最潛心貫注的一件事了。但我漸漸意識到，如果我還是遇到一點挫折就退縮，不認真地對待每一件事，那麼恐怕以後我連電子遊戲都玩不了了。因為在玩遊戲時，往往遊戲的製作者會設定一些高難度的關卡，一些令已經自認為自己是遊戲高手的玩家都覺得棘手的關卡。這時，性格不同的兩種人會做出截然不同的兩種抉擇，一種：畏懼困難，不敢於挑戰的人，他會選擇放棄，他會選擇不再玩這個遊戲，哪怕他已經為這個遊戲投入了大量的金錢、時間、精力，他依然會放棄：還有一種：膽大心細、勇於挑戰、不輕易向困難低頭的人，他會選擇尋找破解的方法，尋找闖關的技巧，而不是選擇放棄，因為他知道放棄就沒有了希望，只要不放棄就還有可能。可是我正扮演前者的人，還夾雜著一個壞習慣：當我正玩著這個遊戲是，因為某種原因，我看見了別的遊戲，於是不管三七二十一就轉移了目標.所謂“久病成良醫”，我對這個難題也有了辦法：在玩的時候，只注視這個遊戲，不再管別的任何事，這樣就可以了。其實，說白了還是一個理：要專心致志、一心一意地去做事，這個理適用一切。
以上是我總結的一切我所具有的缺點以及改正這些缺點的方法，我保證我會改掉這些不好的習慣。
吸菸檢討書範文15
尊敬的老師：
您好！
我是計算機系xx級的學生。今天我懷著愧疚和懊悔的心情向您寫下這份檢討書，以表示我對吸菸這種不良行為的深刻認識以及再也不吸菸的決心。
早在我踏進校門之時，學校以有明令並且也導員一再強調，校內不得吸菸，但我對此置若罔聞。故而有今日之事端，給學校造成影響。我覺得我有很必要進行自我反省並做書面檢討，藉此能讓我自己深深的認識自己的錯誤。
20xx年x月x日上午我在校園觀看校運動會，看完我係的團體操以後由於天氣燥熱就回宿舍複習，中午我們打掃好宿舍就外出食堂吃午飯，還沒過半小時舍友打電話說宿舍被子著火，我們立馬趕回宿舍，經推斷，這次事件可能由我們吸菸不當而引起的，我當時心裡十分懊惱，假如這是放假或其它時間造成的那怎麼辦了，我的心裡充滿了懺悔和不安。這次好在我的舍友及時將被子處理好了。但我的內心卻因此次事件極度的難以平靜，萬千的悔恨激盪在我的心頭，我猶如一顆被躋在山崖邊的礁石整日的受盡風吹雨打，內心的憂慮更加讓我寢食難安。
對不起，學校的領導，老師！我犯的是一個嚴重的原則性的問題，對於學生，不吸菸是一項最基本的責任，也是最基本的義務。但是我卻連最基本的都沒有做到。我冷靜的.想了很久，我漸漸的認識到自己將要為自己的衝動付出代價了，老師的反覆教導言猶在耳，嚴肅認真的表情猶在眼前，我深為歉疚，也已經深刻的認識到事態的重要性。如今，大錯駐成，我深深懊悔不已。對此我將深刻檢討：
首先香菸極度危害人體健康；其次我還是一個在校花父母錢的大學生，從道德意義和理智上講都是不應該吸菸的。吸菸就如同吸食父母的血汗啊；我應該節約用錢，來買一些對於學習有用的資料工具來深化我的人生修養；再者我在學校吸菸更是錯上加錯，學校的規章制度明確表明學生不應該在在校期間打架、鬥毆、酗酒、吸菸。但我卻明知故犯，實在是非常不應該，而且差一點引起一起事端。
現在想起我當時的行為，可真是千般懊惱，萬番悔恨。在目前的情況下，尤其是運動會期間，我應該在運動場上為運動員加油喝彩，真是極其不該做出這樣的行為，不但是對老師和運動員的不尊重，也是對我們這個班的不負責，更是對自身的要求不嚴，約束不夠。我竟犯了這樣的錯誤，使我們整個班的形象因此受到極大損壞，究其根本，談其關鍵，在於平日裡我一罐對自己放鬆要求，放低標準，從而導致了自己在不注意間犯錯，違反了校規，破壞了校紀。
如果自己平時能對自己要求嚴格，對自身提高標準，想必就不會犯下此類嚴重錯誤。世上是沒有後悔藥的，事已至此，唯有以此教訓為誡，以此事件為警，借作此次檢查為契機，從現在起，提高對自身的要求，加強自我約束，強化自身責任感，深化集體主義榮譽感。
最後，我保證今後不會再有類似行為發生在我身上，並決心為我校的安全工作，維護校紀獻一份微薄之力。請關心愛護我的老師同學繼續監督、幫助我改正缺點，使我取得更大的進步！為了挖掘我思想上的錯誤根源，我在此進行了十分深刻的反思和檢討。也很珍惜我能夠得到這次改正的機會。相信老師看到我這個態度也可以知道我對這次事件有很深刻的悔過態度，相信我的悔過之心，希望老師可以原諒我的錯誤，我也向學校保證我不會再吸一根菸，保證此事不會再有第二次發生。
檢討人：xxx
20xx年x月x日
