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保護我們的眼睛倡議書

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在發展不斷提速的社會中,很多地方都會使用到倡議書,倡議書本身不具有很強的約束力,有關人員可以表示響應,也可以不表示響應。你所見過的倡議書是什麼樣的呢?以下是小編為大家整理的保護我們的眼睛倡議書,僅供參考,希望能夠幫助到大家。

保護我們的眼睛倡議書

保護我們的眼睛倡議書1

敬愛的老師,親愛的同學們:

全國學生體質健康調研最新資料表明,我國國小生近視眼發生率為xx%,中學生為xx%,高中生為xx%。近視正成為青少健康的“頭號敵人”,七成高中生戴上本不該屬於他們的眼鏡。更令人震驚的是,有份調查報告稱,國內因高度近視致盲者已達30多萬人。

有專家指出,近視正以上升的態勢,高居中國小生常見病之首位。這將影響我國高素質人才對職業的篩選,縮小不少特殊職業人才的選取範圍。不僅如此,近視人群的急劇低齡化趨勢,令教育和醫務工作者倍感擔憂。

據教育、衛生等部門分析,中國小生視力不良率居高不下,主要原因是沒有養成良好的用眼衛生習慣,如書寫時坐姿不正確,執筆不當,長時間臥床看書、看電視,長時間上網、玩計算機遊戲等。

眼睛是人類直接瞭解客觀世界的視覺器官,沒有眼睛,我們對四周的感覺將是一片黑暗。作為青少,要保護眼睛,必須從以下幾個方面做起:

1、不要長時間觀看電視節目、操作電腦和玩電子遊戲。

2、不用手揉眼睛,不用髒紙巾或髒毛巾擦眼睛。

3、不能躺著看書或看電視,乘車走路時不要看書。

4、看書時要注意燈光的效果,既不能太亮,又不能太暗。

5、家裡有條件的,電腦的顯示器最好是液晶的。

6、讀寫時間不宜過長,每隔分鐘左右要放鬆休息一下,或是做做眼保健操,或是到窗前眺望遠處。

7、據不完全調查,好動的孩子近視的較少,而喜靜的孩子近視的較多。所以,喜靜的孩子要適當學會運動,讓眼睛有個調節的過程。

8、要保證良好的足夠的睡眠,尤其是我們國小生,一定要養成定時午睡的好習慣,使眼睛得到良好的休息。

  倡議班級:雙語國小二(x)班

  20xx年xx月xx日

保護我們的眼睛倡議書2

敬愛的老師,親愛的同學們:

義大利偉大畫家達.芬奇曾說過一句話:“眼睛是心靈的窗戶”那麼,為什麼說眼睛是心靈的窗戶呢?因為明亮的眼睛,豐富了我們的心靈,擁有了眼睛,你就可以看見世間萬物的風采,通過眼睛,你就可以看出每個人的不同。所以,眼睛對於我們來說是重要、不可缺少的,但現在又有多少人懂得保護眼睛、保護視力呢?

現在請看看你身邊的人吧!看看他們現在已經有多少人順利和眼鏡成為了密不可分的“好朋友”,難道他們是因為學問太深導致的近視?不,這都是因為過度用眼,沒有節制的使用眼睛所導致的,眼睛在他們的想法中,似乎只是用來看電視、玩遊戲、提供娛樂的道具!而那些渴望光明的人呢?他們只能用自己僅有的嗅覺、聽覺和觸覺來感受自然,他們是那樣的渴望光明,因為他們知道:擁有光明是快樂的!如果他們有了一雙明亮的雙眼,他們一定會把它當做上帝賜予的最珍貴的禮物,而一些正常人認為眼睛安在臉上是理所應當的,他們根本就沒有想過沒有光的日子是有多麼的難過。

所以,大家一定要保護好自己的“心靈之窗”,做到以下幾點:

(1)讀書寫字姿勢端正。做到:眼與書本一尺遠;胸與桌子距一拳;筆尖與手一寸遠。

(2)學習環境光線正常。在光線太強或太弱的'環境下學習,會加重眼睛的負擔。

(3)每天睡眠時間充足。熬夜學習會使眼睛過度疲勞。

(4)少使用有輻射的電器。隨著科學技術的發展,人們過長時間使用電腦、手機,眼睛受到過多的輻射,從而形成近視眼,這是導致發病升高的又一重要原因。

(5)每天堅持做眼保健操。使眼部得到充分的休息。

朋友們,讓我們一起保護好我們的“心靈之窗”,用我們雪亮的雙眼去看這個充滿光明的世界的每一個角落!

倡議人:xxx

  xx年 x月 x日

保護我們的眼睛倡議書3

同學們:

綠色草坪不僅美化了環境,還為我們的生活增添了無窮的色彩和樂趣。在這深秋時節,依然可以見到一片片綠海映入我們的眼簾,妝點著美麗的校園。然而我們卻不時的看到破壞草坪的現象:有些同學貪圖方便常常“另闢蹊徑”,久而久之,草坪上漸漸被眾多行人踏出了一條條小路,變的“寸草不生”,還有的同學在草坪上追打嬉戲,肆意踐踏,讓可憐的小草倍受折磨,苦不堪言。

“踩時花濺淚,踏時草驚心,”不曾想到,踩在我們腳下的,是花兒的哭泣,是小草的呻吟!校園裡那片孕育了無數理想和詩歌的草坪,是我們夢想的象徵,青春的見證!讓我們攜起手來,共同維護校園裡的那抹綠色,讓綠色常存,夢想永駐!

所以在此倡議大家愛護草坪愛護我們的校園,從自我做起,從身邊做起!讓我們的校園變得更加美麗,更加和諧!

保護我們的眼睛倡議書4

敬愛的老師,親愛的同學們:

一位青年想考飛行員,卻由於眼睛近視,被無情地拒絕在飛行員的大門外……這則新聞引起我們深思:眼睛近視對我們究竟有多大的危害和不便呢?

據調查,我國有盲人500多萬,低視力者近千萬,尤其在兒童及少年當中,患病率極高。更令人震驚的是有份調查報告稱,國內因高度近視致盲者已達30多萬。那麼,我們的眼睛為什麼會近視呢?大多數人都是平時不注意保護眼睛而導致的,與近距離用眼活動的環境密切相關,與攝入營養成分的失衡密切相關,而不正確用眼,不注意用眼衛生是現代兒童近視大增的主因。

兒童及少年近視的防治越來越被學生、家長及社會所關注。因此,為了我們的眼睛,我們向全校同學發起以下倡議:

(1)儘可能少上網或看其他輻射性強的東西。注意作息時間的安排,不能讓眼睛長期處於疲勞狀態。

(2)電視,電腦的螢幕亮度要柔和,明亮反差不要太大,否則會造成眼部疲勞。

(3)長時間定視後,要把視線移開休息一會兒。

(4)經常眨動眼睛,眨眼睛是天然的按摩法

(5)多看遠處的山林與綠色植物。

(6)認真做眼保鍵操。

(7)看書時作姿要端正,光線要充足。讀寫要坐到離課桌一尺,胸離課桌一拳,眼離課本一尺。

(8)不要在坐車或行走的時候看書,不要躺下看書。

(9)時常佩帶一些滴眼液。

(10)定期到眼科專醫作檢查,聽從醫生的指導,逐步矯正視力或防止近視度加深。

只要大家按照我們的倡議來做,一定可以有效保護我們的眼睛。

  倡議人:xxx

  xx年x 月x 日

保護我們的眼睛倡議書5

敬愛的老師,親愛的同學們:

全國學生體質健康調研最新資料表明,我國國小生近視眼發生率為22.78%,中學生為55.22%,高中生為70.34%。近視正成為少年健康的“頭號敵人”,七成高中生戴上本不該屬於他們的眼鏡。更令人震驚的是,有份調查報告稱,國內因高度近視致盲者已達30多萬人。

有專家指出,近視正以上升的態勢,高居中國小生常見病之首位。這將影響我國高素質人才對職業的篩選,縮小不少特殊職業人才的選取範圍。不僅如此,近視人群的急劇低齡化趨勢,令教育和醫務工作者倍感擔憂。

據教育、衛生等部門分析,中國小生視力不良率居高不下,主要原因是沒有養成良好的用眼衛生習慣,如書寫時坐姿不正確,執筆不當,長時間臥床看書、看電視,長時間上網、玩計算機遊戲等。

眼睛是人類直接瞭解客觀世界的視覺器官,沒有眼睛,我們對四周的感覺將是一片黑暗。作為少年,要保護眼睛,必須從以下幾個方面做起:

1、不要長時間觀看電視節目、操作電腦和玩電子遊戲。

2、不用手揉眼睛,不用髒紙巾或髒毛巾擦眼睛。

3、不能躺著看書或看電視,乘車走路時不要看書。

4、看書時要注意燈光的效果,既不能太亮,又不能太暗。

5、家裡有條件的,電腦的顯示器最好是液晶的。

6、讀寫時間不宜過長,每隔50分鐘左右要放鬆休息一下,或是做做眼保健操,或是到窗前眺望遠處。

7、據不完全調查,好動的孩子近視的較少,而喜靜的孩子近視的較多。所以,喜靜的孩子要適當學會運動,讓眼睛有個調節的過程。

8、要保證良好的足夠的睡眠,尤其是我們國小生,一定要養成定時午睡的好習慣,使眼睛得到良好的休息。

  倡議人:xxx

  xx年x 月x 日

保護我們的眼睛倡議書6

全體少先隊員們:

目前,中國學生近視發病率接近60%,居世界第二位,人數居世界之首。國小生近視率達到20%——25%,國中生近視率達到38%——45%,高中生近視率已經達到63%以上,患者總人數已經超過6000萬,因近視致盲人數達到30萬以上。就拿我校來說吧,在本學期期初視力檢測中,我校有570人近視,新發病率比去年同期增長156人,資料很驚人。愛護我們的眼睛,保護我們的視力已經迫在眉睫。在這裡,我以青陽實小大隊部的名義向全體少先隊員發出如下倡議:

一、看書寫字時,姿勢要端正,儘量按身高調整桌椅高度,注意一拳、一尺、一寸的要求,在光線充足地方讀書作業,不看字型太細小或模糊的印刷,不在晃動的車廂內閱讀,不躺著看書。

二、連續寫字、閱讀每40分鐘須休息510分鐘。每天放學後在家用眼時間(如看書、寫字、彈鋼琴等)以不超過兩小時為原則,以免眼睛過度疲勞。

三、看電視時眼睛保持與電視畫面尺寸約68倍的距離,每隔30分鐘須休息510分鐘,連續看電視絕對不可超過1小時以上。看電視時,室內仍須亮起燈光。

四、均衡飲食,不挑食,經常攝取含有維生素a豐富的食物,如:胡蘿蔔、番茄、菠菜或深綠色、深黃色蔬菜、蛋黃、肝臟等對眼睛有保健作用。

五、認真做眼保健操,穴位正確;多做戶外運動,多接觸大自然、多看遠方綠色景物。

隊員們,眼睛是心靈的窗戶,保護眼睛,人人有責。讓我們從自己做起,從細微處做起,人人擁有一雙明亮的大眼睛。

致辭

敬禮!

  倡議人:xx

  xx年x 月x 日

保護我們的眼睛倡議書7

敬愛的老師,親愛的同學們:

全國學生體質健康調研最新資料表明,我國國小生近視眼發生率為22。78%,中學生為55。22%,高中生為70。34%。近視正成為青少年健康的“頭號敵人”,七成高中生戴上本不該屬於他們的眼鏡。更令人震驚的是,有份調查報告稱,國內因高度近視致盲者已達30多萬人。

有專家指出,近視正以上升的態勢,高居中國小生常見病之首位。這將影響我國高素質人才對職業的篩選,縮小不少特殊職業人才的選取範圍。不僅如此,近視人群的急劇低齡化趨勢,令教育和醫務工作者倍感擔憂。

據教育、衛生等部門分析,中國小生視力不良率居高不下,主要原因是沒有養成良好的用眼衛生習慣,如書寫時坐姿不正確,執筆不當,長時間臥床看書、看電視,長時間上網、玩計算機遊戲等。

眼睛是人類直接瞭解客觀世界的視覺器官,沒有眼睛,我們對四周的感覺將是一片黑暗。作為青少年,要保護眼睛,必須從以下幾個方面做起:

1、不要長時間觀看電視節目、操作電腦和玩電子遊戲。

2、不用手揉眼睛,不用髒紙巾或髒毛巾擦眼睛。

3、不能躺著看書或看電視,乘車走路時不要看書。

4、看書時要注意燈光的效果,既不能太亮,又不能太暗。

5、家裡有條件的,電腦的顯示器最好是液晶的。

6、讀寫時間不宜過長,每隔50分鐘左右要放鬆休息一下,或是做做眼保健操,或是到窗前眺望遠處。

7、據不完全調查,好動的孩子近視的較少,而喜靜的孩子近視的較多。所以,喜靜的孩子要適當學會運動,讓眼睛有個調節的過程。

8、要保證良好的足夠的睡眠,尤其是我們國小生,一定要養成定時午睡的好習慣,使眼睛得到良好的休息。