在充滿活力，日益開放的今天，需要使用倡議書的場合越來越多，通過倡議書倡議者可以更好地申明發布倡議的目的。為了讓您在寫倡議書中更加簡單方便，以下是小編精心整理的認真上好網課倡議書，歡迎大家借鑑與參考，希望對大家有所幫助。
認真上好網課倡議書 篇1
親愛的同學們：
庚子新春，疫情肆虐。我們在迎來新的一年的同時，也遇到了嚴峻的形勢和前所未有的挑戰，新冠肺炎疫情在全國蔓延。根據上級教育主管部門全面落實聯防聯控的相關要求，保障延期開學期間停課不停學，採用線上教學的方式開課。為了更好地提升教學效果、加強師生互動、讓大家在線上也能有所學、有所獲、有所思，現向全體同學發出以下倡議：
一、提高思想認識，嚴格要求自我堅信國家應對突發事件的能力，積極響應所居住地黨政機關、基層社群的各項舉措，不造謠、不信謠、不傳謠，儘量不外出，做好個人防護。在家勤開窗通風，勤洗手，養成良好的個人衛生習慣，同時加強家庭成員的個人防護。合理安排作息時間，因地制宜進行體育鍛煉，以積極飽滿的精神狀態來應對每天的生活學習。
二、端正學習態度，保持良好學風線上學習期間要做到“在家如在校，停課不停學”。“逆水行舟，不進則退”，在沒有老師同學相伴的日子裡，我們要秉持“修德立信、博學求真”的校訓精神和“明禮誠信、艱苦創業”的晉商精神，端正學習生活態度，保持良好身心狀態，嚴格執行教學計劃，展現同大學子良好的精神風貌。
三、做好課前準備，完成學習任務線上學習對於老師和同學而言都是一種全新的教學體驗，也是運用網際網路工具對“教”與“學”的一次全新考驗。我們要做好除錯裝置、熟悉教學軟體等開課前的各項準備工作，確保高質量完成學習相關內容。
四、提高聽課效率，力求教學相長線上學習全靠自覺，我們要合理高效地分配好自己的學習時間，做到時時不放鬆，天天有計劃，事事有條理，做好學習筆記、完成課程作業，自覺主動學習探索。要充分與老師互動溝通，及時反饋學習中遇到的問題，感謝老師不辭辛苦的答疑解惑，真正做到“停課不停學”。
五、注重個人言行，尊重老師成果線上學習期間要遵守國家相關法律法規和學校各項規章制度，學習互動時積極發言、充分參與；反饋問題時真實準確、文明表達。每一份教學課件、每一節網路課程都是老師辛苦付出的智慧結晶。
同學們，隔離病毒，隔離不了我們對科學和知識的求知！人生是一個不斷學習的過程，願我們在這特殊的日子裡，不斷提升自我，變挑戰為機遇，不負韶華，只爭朝夕，勤勉治學，共同進步！盼春來，疫情畢，櫻花盛開；待夏至，霧靄散，光照大地。
倡議人：xx
日期：xx
認真上好網課倡議書 篇2
家長朋友們：
隨著網際網路時代的到來，越來越多的家長和學生成為網民，網際網路帶給我們大量資訊，也拓寬了我們交往的渠道，與網路對學校和青少年的正面影響相比較，其負面影響顯得更加突出而尖銳，全社會對網路文明的期望值越來越高。為更好地利用現代化網路資訊科技，讓老師和家長、學生之間的溝通更加方便、更有親和力，我們搭建了家校交流平臺，構建了學校微信公眾平臺、班級QQ群和微信群等，為更好發揮班級群的正能量作用，同時抵制一些與網路文明極不協調、極不相稱和帶有反動性質的內容和行為，我校提出一些文明上網的倡議，請所有學生、家長共同遵守：
1、班級微信群交流必須遵守國家法律法規及相關網路資訊管理規定；禁止出現有違社會公德、不文明、侮辱性語言；禁止出現不良政治傾向、宗教、色情、暴力、詛咒等內容。
2、家長髮布資訊及評論應尊重事實，做到客觀公正，理性文明，不起鬨，不跟風，禁止詆譭學校及師生形象。
3、禁止散佈謠言，病毒和沒無法考證真偽的負面事件連結。
4、不得在群中進行集贊、拉票、募捐、微商等活動，不得惡意刷屏，釋出未經證實的與教育孩子無關的訊息。
5、非學校公共性資訊，不得在群內、個人朋友圈釋出，防止資訊氾濫，重要資訊被淹沒。未經學校允許，不得隨意釋出跟學校相關的任何文章、圖片和視訊。
6、班級微信群由班主任管理員與科任老師共同管理，執行微信群管理規定，負責群成員實名制、聊天監管、違規處理等。不定時檢查群成員，不應加入人員予以剔除。對群成員釋出非本群應發內容有權制止，並指導其釋出相應的內容，有權終止不合時宜的話題和言語。
7、班級微信群只限於家校溝通交流，不作聊天使用。學生家長及監護人方可入群，禁止無關人員加入。家長進群之後請自行修改備註名稱，名片格式為實名制，如李明媽媽。
8、群成員群內交流請使用禮貌用語，可以推薦優質學習資源或好文章，探討教育教學相關的話題，分享先進的教育教學方法。積極發揮正能量。
9、不得釋出帶有煽動性、過激性的資訊及影響學校及班級團結，負能量的內容，發言要言簡意賅，嚴禁在群內爭吵！如有異議，請單獨找老師溝通。
10、家長及時回覆各科任老師需要回復的通知，支援各科教師的工作。為不影響群內家長及老師的正常生活，能個別詢問的問題一律不在群內聊。
家長朋友們，讓我們信守倡議，從現在做起，從自我做起，堅持自尊、自律、自強，努力弘揚網路文明，努力促進我校網路文明的良好氛圍的形成，追求健康時尚的網路新生活，為社會的和諧健康發展做出自己的貢獻！
倡議人：xx
日期：xx
認真上好網課倡議書 篇3
親愛的同學們：
隨著網際網路的迅速發展，網路已成為我們國小生學習知識、交流思想、休閒娛樂的重要平臺。網路拓寬了我們的求知途徑，為我們打開了認識世界的一扇窗，更為我們創造了一個求知的空間。
但是，網際網路在極大地方便人們交流和獲取資訊的同時，也存在著傳播不健康資訊、提供不文明服務等嚴重危害社會的問題，尤其危害我們國小生的身心健康：個別同學沉迷網路，荒廢學業，進而引發暴力等社會問題。
我們國小生是祖國的未來和希望，是最具科技意識和創新能力的一代，如果在上網時對不良資訊不加抵制、不能夠做到文明上網、健康上網，就會對自身產生極其不利的影響。為此，學校向全體同學們發出“文明上網、健康上網，做文明上網的好學生”的倡議：
1、規範自身行為，堅持文明上網。
2、網際網路作為崇尚科學知識，傳播先進文化，塑造美好心靈，弘揚社會正氣的主陣地，國小生有責任和義務來共同營造積極向上、和諧文明的網上輿論氛圍。
3、從自身做起，在主觀思想上建立一道防線，抵制網路上反動、腐朽、不健康內容對自己精神上的侵蝕，樹立與之鬥爭的信念與決心。
4、努力學習網路知識、技能，提高操作水平，自覺維護網路安全，建設網路文明，勇做倡導和維護網路安全的先鋒。
5、廣大國小生朋友上網要做到“三不”：不進營業性網咖；不進色情、垃圾網站；不沉迷於網路遊戲。堅持“三上”：健康上網，把網路作為獲取知識的園地；文明上網，正確處理上網與學習的關係；綠色上網，熟悉上網的安全通道。
同學們，讓我們信守倡議，從現在做起，從自我做起，堅持自尊、自律、自強，努力弘揚網路文明，遵守《全國青少年網路文明公約》，自覺遠離網咖，追求健康時尚的網路新生活，為社會的和諧健康發展做出自己的貢獻！
倡議人：xx
日期：xx
認真上好網課倡議書 篇4
同學們：
網際網路在我們面前展現了一幅嶄新的生活畫面，極大地促進了資訊的交流和溝通，成為孩子們生活中的一個重要部分。為了營造安全、健康、文明的網路文化氛圍，增強青少年朋友自覺抵禦網上不良資訊的意識和能力，養成健康、科學、文明的網路生活方式，向全體學生髮出如下倡議：
1、規範自身行為，堅持文明上網。
2、網際網路作為崇尚科學知識，傳播先進文化，塑造美好心靈，弘揚社會正氣的主陣地，國小生有責任和義務來共同營造積極向上、和諧文明的網上輿論氛圍。
3、從自身做起，在主觀思想上建立一道防線，抵制網路上反動、腐朽、不健康內容對自己精神上的侵蝕，樹立與之鬥爭的信念與決心。
4、努力學習網路知識、技能，提高操作水平，自覺維護網路安全，建設網路文明，勇做倡導和維護網路安全的先鋒。
5、廣大國小生朋友上網要做到“三不”：不進營業性網咖；不進色情、垃圾網站；不沉迷於網路遊戲。堅持“三上”：健康上網，把網路作為獲取知識的園地；文明上網，正確處理上網與學習的關係；綠色上網，熟悉上網的安全通道。
同學們，讓我們信守倡議，從現在做起，從自我做起，堅持自尊、自律、自強，努力弘揚網路文明，遵守《全國青少年網路文明公約》，自覺遠離網咖，追求健康時尚的網路新生活，為社會的和諧健康發展做出自己的貢獻！
倡議人：xx
日期：xx
認真上好網課倡議書 篇5
塘墅的九年級同學們：
大家還記得期末考試結束的那天嗎？那時的我們躊躇滿志，也是從那天開始，我們知道今年的寒假一定會是一個很辛苦的假期。沒想到這個辛苦的假期還是一個特殊的假期――因為新型冠狀病毒的到來。
因為病毒的到來，我們在努力備戰的同時，也被疫情影響。開學延期了，對我們爭分奪秒都在學習的畢業班學生來說，這不是一個好訊息；但反過來想想，這又是培養自律的最佳時刻。為了不讓我們耽誤學習，教育局、學校、老師也想盡辦法讓我們在家和在學校一樣學習。雖然不能保證上網課能有親身坐在教室裡學習一樣的效果，但是這是目前最好的措施了。
隨著疫情的緩解，我們的父母也復工了，沒有人在身邊盯著我們，天天叨擾我們要好好學習了，所以每個人此刻面臨著自律的'挑戰。在這期間有人鬆懈了，有人倦怠了，甚至有人放棄了。這很可怕，我們不能因為自己趕上這次疫情，就可以為自己的不努力找藉口。要知道，社會的發展是不會給你打任何招呼的，惟有你努力拼搏，學到的`本領和能力才可以使你面對任何機遇和挑戰時從容不迫。我希望大家都能抵擋誘惑，迎接挑戰。每個人都在為了自己的前途拼搏，為何你就不能奮力一試呢？
相信疫情過後，同學之間會出現明顯的兩極分化――自律的越來越優秀；不自律的，就會遙遙落後！不要假裝努力，結局不會陪你演戲，會考結束後，沒有人會問你發生了什麼，只會問你怎麼沒有考上理想的學校！
陰霾會過去，疫情也會過去，但永遠過不去的，是你多年後回想起現在沒有努力時，心底泛起的陣陣悔意。
所以在這裡向全體同學發出號召，請大家珍惜現在每一天的時間，好好學習，認真上好每一堂網課，踏實完成老師佈置的每一項任務！學習什麼時候都不晚，晚的是你不敢開始。那就從現在開始吧，加油，各位九年級會考預備黨們！
倡議人：xx
日期：xx
認真上好網課倡議書 篇6
少先隊員們：
隨著網際網路的迅速發展，網路已成為我們學習知識、交流思想、休閒活動的重要平臺。它拓寬了我們的求知途徑，為我們打開了認識世界的一扇窗戶，同時也為我們提供了展現自我的個性空間。
然而，網際網路在極大地方便我們交流和獲取資訊的的同時，個別網站也存在著傳播不健康資訊、提供不文明服務等嚴重危害我們身心健康的問題。我們中的個別隊員沉迷於網路遊戲等不能自拔，給自己的學習、及家人帶來了很多麻煩。
我們是祖國的未來和希望，是最具科技意識和創新能力的一代，如果我們在上網時不加以抵制不良資訊、不能夠做到文明上網、健康上網，就會對我們的成長產生極其不利的影響。
為此，少先隊大隊部向全體隊員發出“踐行綠色上網，爭做網路文明小使者”的倡議：
一、要認真學習、貫徹和踐行社會主義核心價值觀和以八榮八恥為主要內容的社會主義榮辱觀，堅持文明上網。
二、網際網路作為崇尚科學知識，傳播先進文化，塑造美好心靈，弘揚社會正氣的主陣地，我們有責任和義務來共同營造積極向上、和諧文明的網上輿論氛圍。健康上網、文明用網，不瀏覽不健康、暴力等資訊，自覺抵制其它各類不良資訊。
三、上網要做到“三不”和“三上”，即：不進營業性網咖；不進垃圾網站；不沉迷於網路遊戲，健康上網，把網路作為獲取知識的園地，文明上網，正確處理上網與學習的關係，綠色上網，熟悉上網的安全通道。
隊員們，讓我們信守倡議，從現在做起，從自我做起，堅持自尊、自律、自強，努力弘揚網路文明，遵守《全國青少年網路文明公約》，自覺遠離網咖，追求健康時尚的網路新生活，學好本領，為實現美麗中國夢貢獻力量！
倡議人：xx
日期：xx
認真上好網課倡議書 篇7
全市廣大學生和家長朋友們：
新學期什麼最貴？時間最貴！一張務實的時間表，可以讓生活和學業花開兩朵各美其美。時間表的原則是——勞逸結合，保證平衡，總體舒服，適度緊張。
為積極營造良好的學風，確保線上學習的教學質量，現向全體同學們發出倡議：
一、自覺適應網路課堂學習。要主動學習各類學習平臺的使用教程，積極適應網路授課與學習，配合任課老師開展教學活動。要養成自主學習習慣，制定科學的學習計劃，最大程度地利用好各種網路學習資源。
二、自覺維護課堂紀律。網路課堂學習期間，要按照課程表，自覺認真參加線上課堂，嚴格遵守課堂紀律，不遲到、不早退、不曠課、不刷屏、不掛機。做到集中精力聽課，認真完成各種線上作業。
三、自覺保持積極的學習風貌。網路課堂學習期間，要保持積極、良好的學習風貌。穿戴整齊，不穿睡衣類服裝上課；坐姿端正，不躺靠在床上學習。對於可能遇到的網路卡頓等問題，及時與班幹部、輔導員、任課老師溝通，積極配合任課教師完成教學任務。
四、自覺遵守網路文明規範。同學們要合理、合法、文明使用網路，注意防範網路詐騙，不發表不當言論，不傳播不實資訊；要合理使用線上教學資源，不隨意錄製、傳播線上教學內容，尊重教師成果，保護智慧財產權，營造健康積極的線上教學環境。
五、自覺堅持適度合理鍛鍊。保持積極的心態，不過度緊張與焦慮，不信謠、不傳謠，理性看待疫情，積極弘揚正能量。遇到困難及時尋求輔導員的幫助，發揚團結、友愛互助的精神，齊渡難關，共克時艱。
六、自覺發揚榜樣帶頭作用。學生黨員、學生骨幹要充分發揮模範帶頭作用，時刻關注關心身邊同學狀況，對存在困難的同學進行朋輩之間的互助和關懷，通過分享學習經驗、課業輔導等多種形式，幫助同學解決學習難題、提高學習效率，在互幫互助中增進感情，共同進步。
同學們，疫情雖阻斷了我們線下課堂教學活動，但卻不能阻止我們對知識的追求和渴望。讓我們共克時艱，靜下心、沉住氣，不懈怠、不彷徨，在學校的統一部署下，凝心聚力，服從指揮，努力認真上好每一堂課，共同建設良好的網路教學秩序，一起守護來之不易的防控成果，為迎接美好的新學期線下旅程做好準備！
倡議人：xx
日期：xx
認真上好網課倡議書 篇8
親愛的同學們：
春天，是生命力獨享風流的季節。雨絲風片，豔陽明月，世界上的每個角落，都被生的豪情包裹著；風裡雨裡，皆是向上生長的不屈不撓。
面對新型冠狀病毒疫情防控的嚴峻形勢，學校停課不停學，網路教學的開展能夠讓我們繼續學習，但同時也帶來了諸多網路技術的挑戰以及學習方法的改變。因此，需要同學們多加勤勉、認真對待。
在此，向各位同學發出以下倡議：
一、遵守課堂紀律要求，提前進入課堂，中途不要隨意退出；不遲到、不早退、不曠課；聽課中未經老師允許，不許隨便發聲。
二、加強自我約束，認真聽講，主動學習，儘快掌握網路學習方法，保證課堂效果；老師提問先答“到”，聲音要“響亮”，回答結束要說“我的回答完畢，謝謝老師”。
三、注意網路言行規範，共同建設清朗健康、積極向上的網路課堂教學環境；積極迴應老師的提問，經老師允許再發言，對於嚴重擾亂課堂的言行給予嚴重警告處分並計入個人檔案。
四、尊重老師，未經老師同意，不對授課活動進行錄音、錄影並在網上和自媒體上傳播，不私自傳播課程資料。對於老師佈置的`作業要按時高質量完成，堅決杜絕不完成作業；要按時作息，不允許睡懶覺；要按時晨讀和晚自習；大課間積極參加體育訓練。
五、居家上課要穿戴整齊；一律穿校服。
希望通過我們的共同努力，維護良好的網路教學秩序！
倡議人：xx
日期：xx
認真上好網課倡議書 篇9
親愛的同學們：
受新冠疫情影響，佛山校區啟動線上教學。為保障各位同學順利進行線上學習，網路資訊與教育技術中心發出如下倡議：
1、遵守課堂紀律。網路授課過程中要按時上課，遵守課堂紀律，外放音響保持適當音量，不要大聲喧譁，以免影響其他同學上網課。
2、合理利用校園網資源。上課時段減少娛樂類視訊和網路遊戲時間，不要長時間線上追劇，儘量不使用P2P下載，共同維護校內網課良好網路環境，合理利用校內網路資源提高自身學術水平。
同學們，疫情防控是當前最重要的工作，讓我們攜手行動，眾志成城，共克時艱。你的小小舉動將會讓自己和其他同學有更好的線上學習體驗，我們也將不斷地優化網路配置，以給大家提供更好的網路環境，如若遇到網路高峰期出現偶爾卡頓的情況，還請各位同學諒解。
倡議人：xx
日期：xx
認真上好網課倡議書 篇10
各位同學：
一場突如其來的疫情，打亂了我們的學習、生活、生產，整個社會秩序都進入了與病毒鬥爭的非常時期。但是，我希望我們要堅定前行，再厲害的疫情也不能阻擋我們前進的步伐！
這段網課時間，老師們也都沒閒著，上線是你們的主播，下線便是衝在抗疫一線的志願者。我們的很多爸爸媽媽也一樣投身到了抗疫的前線，為保衛生命努力與疫情戰鬥！特別是當醫生護士的爸爸媽媽，可能都沒有時間督促你們的生活和學習了。
同學們，做為學生，我們有許多人的保護。為避免你們感染的風險，學校停課了，把課堂搬到了網上，大家也宅家減少了外出。說實話，我很擔心自制力差的同學會從此開始沉淪，網課時間成為他的分水嶺，從此在學習上掉隊。上一屆有個別學生沉迷在了王者、吃雞，沉迷在了小說、電視劇，到後來他們都後悔了，但是時間一過就不再復返。現在我們有了前車之鑑，希望大家不要再掉進他們曾經掉進去的坑。
同學們，從這場疫情，你有過好好的思考為什麼要學習嗎？
首先，學習可以使我們擁有基本的科學知識和科學精神。在這場疫情面前，必然有各種小道訊息，擁有科學素養的人才能處亂不驚，從容應對。而知識匱乏的人，總是人云亦云，成為謠言的傳播者，甚至是恐慌的製造者。
第二，學習自制力可以讓我們遵守規則、敬畏規則。我們網課期間，沒的老師面對面的督促，可能也沒有家長的陪伴，很多同學是獨自面對手機和網路的誘惑。這時“慎獨”、意志力、對規則的敬畏之心就顯得尤其重要。在這次疫情中，沒有規則意識的人，核酸檢測時不排隊，外出不佩戴口罩，不保持一米間隔等等一些很“自我”的行為，可能就是災難的起源。例如某醫院的一例疫情，便是病毒感染者沒戴口罩，在向路人問路時傳播病毒的。
同學們，疫情面前雖然我們宅家，卻是很好培養學習品質，提升學科素養和培養規則意識的很好的時機。我希望大家能夠摒棄各種誘惑，把網課認真上好。這就是你們在抗疫行動中最大的貢獻。
倡議人：xx
日期：xx
認真上好網課倡議書 篇11
全體在校學生：
在新冠疫情的影響下，全體學生只能以網課形式與老師見面在線上學習課程。但是一旦離開了教室的環境，就面臨著各種誘惑，學習也就變得不那麼可控了。為提高網課質量，校內所有教室全部開放，自4月4日起，學生可進入教室內上網課。為讓大家提高網課效率，改掉網課陋習，特此向全體學生提出以下倡議：
1.不懈怠，積極參與，通過在教室上網課約束自己，早睡早起，改掉網課陋習。
2.在教室內上網課必須佩戴口罩，間隔就坐，教室內上網課人數不超過班級上課總人數的30%。
3.不在教室內用餐、相互交流、打電話等，擾亂課堂秩序。上課期間佩戴耳機，不打擾其他同學學習。
4.課上認真聽講，積極與老師互動，塑造良好學習氛圍。
希望大家可以通過在教室內上網課約束自己。星光不問趕路人，時光不負追夢人，你未來的樣子，藏在現在的努力裡。讓我們積極參與，到教室上網課，養成好習慣，成為更好的自己。
倡議人：xx
日期：xx
認真上好網課倡議書 篇12
親愛的同學們：
隨著疫情形勢變化，我校全面轉換線下教學為線上教學，充分依託利用多型別線上課程平臺和學習工具，積極開展線上教學活動，廣大同學積極響應、大力支援。這一舉措充分體現了安醫人“好學力行，造就良醫”的校訓精神。為繼續維護良好的線上教學秩序，保證線上教學質量和學習效果，現向同學們發出如下倡議：
一、調整心態，積極適應線上學習。線上教學、雲端相聚，缺少了面對面的互動交流，大家難免會有所不適。希望同學們積極調整心態，熟練掌握線上課堂技術操作規範，克服浮躁、焦慮、鬆懈情緒，以積極樂觀的心態和飽滿的熱情參加線上學習。
二、好學善思，確保線上學習質量。線上學習缺少老師直面管理，是對個人自律品質的考驗。“君子慎獨”，希望同學們加強自我管理，提升自我要求，讓自律真正成為一種思想自覺和行為自覺。積極主動關注學校、學院和班級的通知，做好學習計劃，做到勞逸結合，合理安排時間、規律作息。充分發揮主觀能動性，認真聽講，主動學習，保證課堂效果，按時、獨立完成老師佈置的課業任務。
三、規範言論，共建健康網路秩序。線上教學如同線下課堂，需要大家共同維護良好的秩序。希望同學們自覺遵守線上教學紀律，按時上課、積極互動，及時反饋學習資訊。提高網路安全意識，不釋出不明資訊，不點選不明連結，未經授課老師同意不可上網傳播老師授課內容和資料；規範網路言行，不發表與學習無關的資訊或資料，共同營造清朗健康、積極向上的網路課堂教學環境。
四、團結互助，共同打贏疫情防控攻堅戰。疫情來襲，更須我們團結一致、攜手共行。希望同學們在線上學習過程中，充分理解並積極配合學校、學院和任課教師，主動溝通、加強交流，共同妥善解決線上教學存在的難題和障礙；同學們之間互幫互助、共同學習，相互監督、攜手進步。
同學們，讓我們共克時艱，共創良好線上教學環境，保質保量地完成規定的各項學習任務。同時，積極利用好線上學習資源，廣泛學習，不斷提升自我，以奮進者的姿態，在青春的賽道上爭取跑出最好成績！
倡議人：xx
日期：xx
認真上好網課倡議書 篇13
全市廣大學生和家長朋友們：
疫情突起，讓我們被迫居家隔離。以往家長反覆強調限制孩子看電視、用電腦、玩手機，現在卻不得不每天陪著孩子上網課、看作業、報資訊，電子產品已經成了孩子居家學習的“剛需”，與外界溝通聯絡的“標配”。為指導廣大中國小生居家隔離期間合理安排學習生活，養成良好的用眼衛生習慣，科學預防近視，廊坊市教育局向全市學生和家長髮出如下倡議：
一、規範選擇和使用電子產品
線上學習期間，要特別注意用眼衛生，儘可能選擇大螢幕、解析度高、清晰度適合的電子產品，優先 選擇次序為投影儀、電視、臺式電腦、膝上型電腦、平板電腦、手機。亮度調至眼睛感覺舒適，不要過亮或過暗。
電子產品螢幕上端與眼水平視線平齊，擺放位置應避開窗戶和燈光的直射，螢幕側對窗戶，防止螢幕反光刺激眼睛。投影儀距離在3米以上，電視距離在螢幕對角線距離4倍以上，電腦距離在50釐米（約一臂長）以上，手機距離在40釐米以上（建議儘量不用手機）。
二、控制電子產品使用時間
控制網課時間，中國小生每次不超過30分鐘；每天線上學習時間國小不超過3課時、國中不超過4課時、高中不超過6課時。拒絕“電子保姆“，學齡前兒童視屏時間每天累計不超過2小時，已有近視傾向的要控制在1小時內。
控制休閒時間，電子產品使用每次不宜超過20分鐘，要遵循“20—20—20”口訣，即看螢幕20分鐘以後，要抬頭遠眺20英尺（約6米)以外物體保持20秒以上。
三、營造家庭用眼環境
根據“坐在椅子上大腿與小腿垂直、背挺直時上臂下垂其手肘在桌面以下3～4釐米”的自我監測原則，調節桌椅的高度。
關注家庭室內照明狀況，為孩子營造良好的學習環境。白天室內光線不足時及時開燈補光。晚上學習時，同時使用房間頂燈和書桌檯燈，檯燈應放置在書桌左前方，面光源略低於眼睛高度，避免燈光直射；使用色溫可調的LED檯燈，夜晚宜將色溫調至4000K以下，不宜使用未帶燈罩的裸燈照明。不在光線闇弱或陽光直射等環境下看書寫字。
四、養成良好用眼習慣
端正讀寫姿勢，做到“一拳一尺一寸”：一拳，胸前與桌子間隔一拳（一個拳頭的距離）；一尺，眼睛與書本距離一尺（33釐米的距離）；一寸，握筆手指要與筆尖之間一寸的距離。特別強調“不偏頭”：看書、寫字不偏頭。持續近距離用眼（閱讀、書寫、繪畫、彈琴等）時間不宜超過40分鐘。不在走路、臥床、吃東西時看書。要監督孩子每天堅持做眼保健操，除日常在校時的6節眼保健操外，再推薦一套非接觸眼保健操，避免因手部接觸眼睛造成感染風險，為方便眼睛休息提供新方法。具體步驟包括：開合雙眼（閉上眼睛四個節拍再張開眼睛），十字運動（雙眼左、右、上、下看），雙眼畫圈（雙眼逆時針、順時針轉動），遠近交替（手臂向前伸直，眼睛交替看拳頭和遠方）4節。
五、培養良好生活習慣
居家期間，家長要保證孩子充分的睡眠時間，國小生10小時，國中生9小時，高中生8小時，幫助孩子養成規律的作息習慣。幫孩子建立均衡全面的飲食習慣，建議多吃魚、海產品、蛋、瘦肉、豆製品，多喝牛奶，多吃新鮮蔬菜和水果，特別是富含葉黃素、胡蘿蔔素及維A、維B、維C、維E的食物；做到不挑食，不暴飲暴食，嚴格控制甜食、包裝零食和碳酸飲料的攝入量；每週儘量保證25種以上食品，給孩子充足全面均衡的營養。堅持疫情防控常態化，保持個人衛生和居家環境衛生，家長一定要幫助孩子養成勤洗手的好習慣，牢記“七步洗手法”；引導孩子避免用手直接接觸眼睛，切不可用力揉眼，以免造成眼部感染或損傷。居家隔離期間，可在室內做廣播體操、仰臥起坐、瑜伽等，多做親近陽光的活動，可到陽臺養植修飾花草。通過陽臺、門窗或自家庭院“目”浴陽光。若疫情防控允許，家長可與孩子在小區內進行戶外活動，走進自然，親近陽光。
六、建立視力健康檔案
家長要時刻關注孩子的視力健康情況，如果眼睛出現乾澀、異物感、有燒灼感、癢感、畏光、眼紅、眼痛等症狀時，應停止視屏行為。如症狀不能緩解，必要時去醫院就診。
為孩子建立視力健康檔案，追蹤孩子的眼睛發育和視力健康狀況，提前發現近視苗頭，做到早發現、早診斷、早干預。視力異常者及時到正規醫院進行檢查，遵醫囑進行科學矯治。
“視”界很“睛”彩，有山川日月，有星辰大海，讓每個孩子都擁有一雙明亮的眼睛，待疫情過後，共赴一場春暖花開！
倡議人：xx
日期：xx
認真上好網課倡議書 篇14
親愛的同學們：
當前，新冠肺炎疫情呈多點式爆發，按疫情防控要求，各類學校均推遲學生返校，並已通過電視、網路等方式，開展線上教學。為給學生建立一個安靜和諧的居家學習環境，在此我們倡議：
1、請儘量暫緩啟動裝修或安排有噪音的施工；已實施裝修工程的業主，請儘量避開線上學習時間段噪音較大的工程作業。
2、駕駛車輛在小區內行駛儘量不鳴笛。
3、各位業主不要在樓道內、單元樓下、住戶窗外大聲喧譁，開展娛樂活動等，儘量降低各類生活噪音。
4、小區內嚴禁 播放大功率電視、音響等。
放假期間或下課後請讓孩子充分休息，看護好您的孩子，避免安全事故的發生。不要讓孩子攀爬牆頭、樓頂、天台、窗戶等；愛護公物，愛護花草樹木；不擅動消防器材，不亂按電梯按鈕；噴泉附近玩耍要注意車輛，不下水撈魚，不往噴泉水池內扔垃圾。疫情期間儘量居家。
孩子是每個家庭的希望，為了孩子讓我們攜起手來，在當前疫情防控的特殊時期，用實際行動共同為全小區學生營造一個良好的學習環境。
倡議人：xx
日期：xx
認真上好網課倡議書 篇15
尊敬的各位家長、各位老師、親愛的同學們：
隨著資訊科學技術迅猛發展，網際網路得到迅速普及，並逐漸滲透到社會生活的各個領域，給人們的學習、生活和娛樂開闢了新途徑。加強未成年人網路安全教育，淨化未成年人網路環境，營造良好安全的網路氛圍，教育引導未成年人綠色上網、安全上網、文明上網，對促進學生身心健康成長尤為重要。
一、要做網路文明的使者，要認識網路文明的內涵，懂得崇尚科學、追求真知的道理，增強網路文明意識，使用網路文明的語言，在無限寬廣的網路天地裡倡導文明新風，營造健康的網路道德環境。
二、做網路安全的衛士，上網時要增強自我保護意識，提高明辨是非的能力。不能偏聽偏信，上網時不輕信網上言論，不洩露個人資訊。上網時要自覺遵守網路規則，維護網路安全。
三、科學合理地運用網路工具，要學會利用網路資源來幫助我們學習，發揮網際網路對我們有益的幫助，可以在網路中很方便地查詢到自己所需要的學習資料，要讓網路成為我們的學習工具。我們還要把握好上網的時間，要注意身心健康，不能沉溺於網路。
四、學校和家庭都要做好學生網路學習生活的教育指導，對學生日常使用網路給與引導和管理，家長履行監護人職責，將未成年人網路保護作為家庭教育的重要內容，安排好孩子放學後和節假日生活，避免對網路、對手機等過度關注與依賴。倡導使用公益性未成年人上網監護軟體，保障孩子限時、安全、理性上網，學習使用文明、健康的網路語言，及時發現、制止和矯正孩子的網路沉迷和不當消費等行為。
讓我們共同堅守綠色網路家園，共享健康網路生活。文明上網，傳播美好，弘揚新風尚，傳遞向上、向善的精神力量，積極弘揚社會主義核心價值觀。
倡議人：xx
日期：xx
認真上好網課倡議書 篇16
親愛的同學們：
當前，隨著疫情形勢變化，應屬地管理要求，我校全面轉換線下教學為線上教學，充分利用資訊網路技術和線上課程平臺，積極開展線上教學活動，獲得了廣大師生的積極響應、大力支援。這一舉措充分體現了師大人“勤學修德為人師表”的校訓精神。為積極營造良好的學風，確保線上學習的教學質量，在此特向同學們提出以下倡議：
遵守課堂紀律，保障網課質量
網路有空間，課堂無距離。課堂教學紀律仍適用於網路教學，師大學子應按照授課時間主動聽課，嚴守教學紀律，尊重課堂秩序，不曠課、不遲到、不早退。自覺適應網路課堂學習。要主動學習各類學習平臺的使用教程，積極適應網路授課與學習，配合任課老師開展教學活動。
保持積極風貌，營造良好氛圍
網路課堂學習期間，要保持師大學子積極、良好的學習風貌。穿戴整齊，行為端正。對於可能遇到的網路卡頓等問題，及時與班幹部、輔導員、任課老師溝通，積極配合授課教師完成教學任務。主動利用網路與老師交流，營造積極向上的課堂氛圍，共同打造健康的網路教學空間。
改進學習成效，發揚榜樣作用
學生黨員、學生骨幹要充分發揮模範帶頭作用，時刻關注關心身邊同學狀況，對存在困難的同學進行同儕之間的互助和關懷，通過分享學習經驗、課業輔導等多種形式，幫助同學解決學習難題、提高學習效率，在互幫互助中增進感情，共同進步。
強化自我約束，保持自律生活
要提前調整個人生活學習狀態，適應線上學習的新形式。堅決杜絕熬夜、通宵等不良生活習慣，適當加強體育鍛煉，外出做好個人防護，養成健康生活習慣。
同學們，讓我們同心同德，共克時艱，共同維護良好的教學秩序，認認真真上好每一堂課，保質保量完成各項教學任務。共同迎接疫去春來，春暖疫散！
倡議人：xx
日期：xx
認真上好網課倡議書 篇17
各位同學：
xx月xx日，我們本該踏入熟悉的校園，重見小夥伴久違的笑顏；我們本該坐在嚴謹的課堂，聆聽老師親切的教誨。可由於疫情，開學未有期，在教育局教研室的組織下，我們採用了上網課的方式來學習。
首先，上網課免不了會遇到問題，比如網課老師講解速度太快，無法跟上，無法高效率地沉浸式學習，容易受到外界影響，使得學習效率一降再降。那麼，我們該如何高效率地學習呢？
1、提前準備好上課必須用具，課本、三色筆、尺、橡皮、修正帶、草稿本是必不可少的，同時，還要讓其他電子裝置遠離你的課桌，其他的容易影響上課效果的東西要提前收起來，不能影響上課效果。
2、必須要把網上授課當成真正的課堂
在學校課堂上時學習氛圍十分濃厚，老師上課可以根據我們不同的反映來決定課程的進度。但是網上授課，老師們看不到我們的學習狀態，上課得不到我們及時的反饋，因此我們應該積極與老師互動，提出聽課的疑問，而不是藉著機會發一些與課堂無關的話。
3、認真做筆記、完成課後練習
在上課時，有的老師是不會特地留出時間來給我們做筆記的。這就需要我們認真聽講，關注每一個重要的知識點，短的立刻記在書上，長的可以選擇截圖，或者課後下載課件。當然，課後練習也是至關重要的。它可以檢驗學習的效率，幫你鞏固所學的內容和知識。
4、提前預習
在學習前，我們一定要提前做好預習工作。由於老師上課的速度會比較快，所以對書本的熟悉可以幫我們跟上老師的節奏。
5、體育鍛煉
體育鍛煉也是必不可少的，在這種時期，擁有一個強壯的體魄是我們的優勢。如果覺得自己不夠自律，可以請爸爸媽媽監督。
疫情雖然耽誤了開學，但不會耽誤我們的成長。這個特殊的長假，是我們人生歷程中的一次特殊經歷。希望大家一定要聽從教導、克服困難、珍惜時間、刻苦自學。一定要把網上課堂當成真正的課堂！
倡議人：xx
日期：xx
認真上好網課倡議書 篇18
電氣工程學院全體學生：
近期成都市出現新一輪本土新冠肺炎疫情，疫情防控形勢異常嚴峻複雜，學校疫情防控工作領導小組、教務處、研究生院釋出通知，我校臨時開展線上教學。為了營造良好的學習風氣，保證線上教學質量，學院向全體同學發出如下倡議：
一、提前準備，保障網路環境
認真落實學校線上教學各項要求，提前做好各項準備，儘快熟悉線上教學平臺的操作流程，及早測試網課執行裝置，及時下載相關學習資料，按照教師要求進行課程預習，確保網路課程的順利進行。
二、自律自主，提高學習效率
加強自我約束，嚴格遵守線上教學的課堂紀律，服從任課教師安排，自覺準時參加線上課堂；認真聽講，主動學習，積極參與教學互動；按時完成老師佈置的課業任務，做到線上學習不放鬆，保證學習效率和效果。
三、團結互助，保持良好溝通
互幫互助，團結共進，當線上教學遇到困難時，要積極向任課教師、輔導員、同學聯絡溝通，共同尋找解決方案；班級成立線上學習檢查組，監督班級線上上課的出勤率；學生黨員、學生骨幹發揮模範帶頭作用，關注身邊同學學習狀態，交流學習心得。課後，同學們可以在線上討論難點重點，互相學習、互相監督、共同進步。
四、準時上課，不無故缺勤
認真對待網路課堂，自覺、準時參加網路課堂學習，不遲到、不早退，不曠課；上課期間不做與課堂無關的事情，專時專用，高效學習。同時，進入課堂一律採取實名制。
五、遵守紀律，不違規違紀
上課期間不發表與課堂無關的言論，規範自身言行，與老師、同學文明互動，共同營造積極向上的學習環境；尊重老師的勞動成果和智慧財產權，不隨意錄屏、錄音，對於老師授課過程中釋出的課件、講義等，未經老師許可，不可隨意上傳網路。
六、積極對待，不心浮氣躁
不因線上學習懈怠而蹉跎時光，自我頹廢；不因遇到問題或困難，陷入負面情緒。保持良好心態，克服浮躁焦躁，自我調節、靜心思考，以陽光健康的狀態和飽滿的熱情開展線上學習生活。
請同學們及時調整好學習方式、學習心態和學習狀態，制定科學合理的學習目標，嚴格遵守課堂紀律，儘快適應線上學習，真正做到防疫不妨學。讓我們凝聚力量，勠力同心，共克時艱，共同維護良好的教學秩序！
電氣工程學院
20xx年9月4日
認真上好網課倡議書 篇19
同學們：
為減少疫情防控對教學帶來的影響，做到抗疫學習兩不誤，學校充分依託優質線上教育平臺，積極開展線上教學活動，獲得了廣大師生的積極響應和大力支援。同時為確保線上教學工作繼續有序、有質、有效開展，現向同學們倡議如下：
一、調整心態，積極適應線上學習
面對新的教學形式，同學們難免會有些許不適應，這就需要同學們調整心態，積極參與，儘快適應線上學習：
1.同學們在家要及時調整好心態，把對學校的思念化為在家防疫和線上學習的動力，以最飽滿的精神狀態參與新學期線上學習；
2.同學們要積極主動學習線上課堂相關技術操作規範，迅速適應，通過熟練技術操作減少對新教學方式的陌生感；
3.同學們要善於發現線上學習的便利性和先進性，從內心真正接受和適應線上教學新模式，從而更好利用線上教學優勢，促進自身課程學習。
二、篤學慎思，提高線上學習質量
線上學習是新的嘗試，更是對同學們自律的考驗，希望同學們夯實自我，提高線上學習效率，保證線上學習的質量：
1.請同學們調好生物鐘，早睡早起，有效避免“開學綜合症”；
2.要提前預習，對照學習大綱標註出學習重點，為課堂學習做好準備；
3.線上學習過程中要能聚精會神，認真做好課堂筆記，不受無關因素干擾，提高課堂學習效率；
4.課後做到及時整理與梳理，釐清自己不會的知識點，將自己不能解決的問題集中到一起，請老師解答，一解心中疑惑；
三、嚴以律己，遵守線上課堂紀律
良好的課堂秩序需要大家共同來維護，線上授課也不例外：
1.同學們應尊重老師授課內容的智慧財產權，未經授課教師同意，不得對課程進行個人學習目的之外的錄音、錄影，也不得將授課活動、PPT、課件等有關課程資料上網傳播；
2.同學們應自覺遵守線上教學紀律，強化網路安全保障，注意網路言行規範，不要在教學平臺上發表與教學無關的言論和資訊，也不要在網路上發表不實、不當言論；
3.希望師生之間相互理解和包容，同學們對線上教學中出現的問題和障礙，通過正常渠道向老師反映，及時溝通，協商解決，共同維護良好的線上教學秩序。
四、模範帶頭，學生骨幹做好榜樣
疫情防控線上學習期間，學生黨員、學生幹部、積極分子要做好線上學習排頭兵，充分發揮先鋒模範作用：
1.密切關注疫情防控動態，與學校保持通訊暢通，及時傳達學校最新通知要求；
2.主動做好班級防疫和線上教學的組織員、宣傳員和保障員，自覺服務班級同學線上學習；
3.自覺帶頭參與線上學習，讀好書、強學習、增效率，做品學兼優的學生骨幹。
沒有一個冬天不可逾越，沒有一個春天不會來臨。我們堅信，“戰疫”勝利，指日可待。讓我們每一位老師、每一位同學，在教學條件變化、交流空間變化中，共建良好的線上教學環境，共同維護良好的教學秩序，共同完成好“線上學習”的任務。
同學們，不論你身在何方，你的平安、健康、學習、成長，都是學校最大的牽掛！見屏如面，等你歸來。讓我們相約春回大地之時，重聚美麗校園。在方山腳下再看沃土平川，在秦淮河畔再覽金陵美景！
食品科學學院分團委、學生會
20xx年xx月xx日
認真上好網課倡議書 篇20
各位老師：
當前，新冠肺炎疫情防控形勢依然嚴峻，為減少疫情對學生學業的影響，我校開啟了形式多樣的線上教學與學習活動。面對這一全新的教學方式，我們可能會面臨網路傳播帶來的諸多不確定性挑戰和影響，在此特向全校教師發出如下倡議：
第一，精心設計教學內容，合理把握難度，選擇恰當的直播現場授課，做好課前預演。
第二，衣冠整潔，舉止得體，按時上課，不隨意調課、停課和離開教室。
第三，遵守紀律規範言行，不發表不恰當或不準確的言論，不播放與課堂無關的音訊視訊。
第四，課後及時總結評估，精心組織答疑，做好課後輔導。
希望老師們帶頭遵守教學管理規定和網路行為規範，共同營造清朗、有序、高效的網路育人空間和情境，精心上好每一堂網課，不斷提高教育教學質量和網路育人成效。
xx學校教導處
xx年xx月xx日
