在學習、工作或生活中出現了失誤後，為此要寫檢討書來自我悔過，在寫檢討書的時候要注意用語誠懇。大家知道正規的檢討書怎麼寫嗎？以下是小編為大家整理的個人認錯抽菸檢討書範文（精選14篇），歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
個人認錯抽菸檢討書1
尊敬的xxxxxx：
今天，我懷著愧疚和懊悔給您寫下這份保證書，以向您表示我對吸菸的不良行為，深刻認識改正錯誤的決心！
我以前對吸菸的行為．覺悟不深，在寫這份保證書的同時，我真正意識到這件事情的嚴重性和錯誤，我感到非常愧疚！再次，我這種行為還在朋友，家人間造成了極其壞的影響，破壞了形象。而我這種表現，給別人帶了一個壞頭，不利於國家的建設知道你是非常的關心我，愛護我，所以我今後要聽你的話，充分領會理解你對我的要求，並保證以後努力要求自己、通過這件事情我深刻的感受到你的心情，使我心理感到非常的愧疚，我太感謝你對我的這次深刻的教育。
我真誠地接受批評，並願意接受處理。對於這一切我還將進一步深入總結，深刻反省，我保證以後不再吸菸，懇請你相信我能夠記取教訓、改正錯誤。
此致
敬禮！
檢討人：
20XX年XX月XX日
個人認錯抽菸檢討書2
敬愛的公司領導：
前幾天我在單位抽菸，被公司安全檢查人員發現，現在我感到非常懊悔和羞愧，在此深刻的反省自己犯下的錯誤：
作為一名單位裡的員人，我的任務就是在單位好好工作，遵守單位裡的規章制度和紀律。平時領導就一再強調不讓把煙帶進單位裡，單位裡也明文規定不允許在生產區域吸菸。可是我還是僥倖不被發現，如今我才感覺到我犯下的錯誤非常嚴重，感覺到自己對不起領導們對我的關愛!
現在，我冷靜的想了很久，感到非常後悔，我已深刻的認識到事情的嚴重性。認識到如果不分場合，隨手亂丟菸頭，這是最容易引起火災較常見的原因之一：有時如果把菸頭丟在角落裡，而那裡卻正好堆放了一些亂七八糟的可燃物;如果把菸頭丟進廢紙簍裡，或丟在材料器材旁、乾草叢中、如果把菸頭丟進生產區的經常出現沼氣的深井裡、或殘留著易燃可燃油品的下水道里，都會引起這些地方的易燃可燃物燃燒，甚至發生爆炸傷人或引發火災。如今想想都感覺到非常的後怕!
這次我違反了單位裡的紀律，僥倖沒有發生火災，但卻給單位領導、給車間臉上抹了黑，使我單位榮譽受到了嚴重影響，我現在懊悔不已!真心在此做出深刻檢討：願意在以後的工作中，一定端正態度，改正抽菸的壞習慣，提高對自身的要求，加強自我約束，嚴格遵守單位裡的紀律。我會以這次違紀事件作為一面鏡子時時檢點自己，批評和教育自己，自覺接受監督。我要知羞而警醒，知羞而奮進，化羞為動力，以更加努力的工作來回報各級領導對我的關心和厚愛!
此致
敬禮
檢討人：
20XX年XX月XX日
個人認錯抽菸檢討書3
尊敬的班主任：
我是xx，這次抽菸被班主任在校逮到了。我經過認真哩思考和反思，發現，這是個很不對的行為，抽菸，很傷身體，對我們的發育期有很不好哩作用。我保證以後一定不抽菸，並且認真聽班主任的教育，認真學習，聽話。在校不跟班主任對抗。希望班主任原諒我這次的行為，我發誓一定不會有下次撈。
在此，我懷著深深懊悔、悲痛的心情向您遞交我的這篇"女生抽菸被抓的保證書"，以深刻反省我對於自身錯誤的認識，提出切實的改正辦法，並且盡我最大努力彌補錯誤影響。
回顧錯誤，最近一段時間我由於無法面對朋友的背叛等諸多感情問題，一度情緒消沉、萎靡不振。多夜以淚洗面，水淚如泉湧，是淚還是水，我已經分不太明朗。只記得剛開始的眼淚還有點純正，鹹味適中，後來流多了出來的基本成了水。總而言之，我由於太過悲痛，心生異想以為抽菸可以緩解不良情緒。然而，我錯了，我大錯特錯了！
面對錯誤，我感到羞愧與懊悔。作為高中學生，是完全不能夠抽菸的，這是學校明文規定的！我的錯誤一來對不起班主任、同學，二來對不起家鄉、朋友，三來對不起我自己啊！
現如今，我已經深深地知道了抽菸的危害，並且也感受到不改掉抽菸這個惡習確實很難再重歸美好生活。
為此，我向班主任保證：我從即日起徹底戒菸，我主動上交我在抽屜裡存留的三包香菸，並且願意接受班主任與全班同學監督。
檢討人：
20XX年XX月XX日
個人認錯抽菸檢討書4
親愛的老婆：
你好！
我錯了！我真的錯了！我現在才發現忤逆你的話是多麼的錯誤！我不該不聽你的話抽菸我應該乖乖的聽話！所以我覺得我以後一定要聽你話為主導方針，確切實際的表示你的思想。
所以經過今晚我深思熟慮之後遵照您的旨意，我在家裡裡反省了一小時零七秒，喝了一瓶茉莉清茶，上了一次廁所，沒有抽菸，以上事實相當準確。如有不信，可以親自問我。
第一，堅定戒菸決心不動搖，何時何地何種情況，都不放棄戒菸的信念，多想想吸菸的危害，少想或不想吸菸的快樂。
第二，從心理上對香菸產生牴觸。決不找任何藉口吸菸，即使再苦再累，也不重蹈覆轍，掉入深淵。從點滴做起，從每時每刻做起，時刻對香菸的警惕。
第三，不受任何朋友的蠱惑。在任何時間、任何地點都要忍住。要從，實事求是。相信吸菸是解決不了問題的。吸菸還不如抓緊去解決問題。
第四，要發揚不怕苦、不怕累、不怕煙癮的精神，從上與香菸斷絕關係！
檢討人：
20XX年XX月XX日
個人認錯抽菸檢討書5
尊敬的XX：
十分抱歉，萬分犯賤。抽菸影響市容，人人得而誅之!但是我，我很不爭氣地被煙癮控制住我的行為、思想，所以才會做出抽菸這種讓父母蒙羞、為學校抹黑的錯誤舉動。現在在教官你的教導下，我幡然醒悟了。抽菸是多麼十惡不赦的行為啊!從前我在長輩和同齡人的影響下，以為抽菸是很酷的事情，卻沒想到在耍酷的同時，香菸正在侵蝕我的健康，使我的青春之花枯萎，同時也讓我身邊的人深受二手菸的侵害……可是我已經和過去的我不同了，因為我決心再也不接觸香菸，免受香菸的誘惑。我終於意識到學校禁止學生抽菸的深意，以及教官你對我的諄諄教誨，那都是為了我們的健康著想啊!徹底改頭換面的我從今天起加入反對吸菸的行列，幫助、勸阻身邊抽菸的人，和飽受二手菸折磨的人。因此，教官請遠離香菸，和我一樣做個有志青年吧。
檢討人：
20XX年XX月XX日
個人認錯抽菸檢討書6
親愛的老師：
今天，我懷著愧疚和懊悔給您寫下這份檢討書，以向您表示我對抽菸這種不良行為的深刻認識以及不再抽菸的決心。
這是一次十分深刻的檢查，我對於我這次犯的錯誤感到很慚愧，我不應該違背老師的規定，我們作為學生就服從學校管理，而我沒有很好的重視到學校的制度以及抽菸的危害。我感到很抱歉，我希望老師可以原諒我的錯誤。
檢討人：
20XX年XX月XX日
個人認錯抽菸檢討書7
敬愛的老師：
我是你的學生：XXX。今天我懷著愧疚和懊悔給您寫下這份檢討書，以向您表示我對吸菸這種不良行為的深刻認識以及再也不吸菸的決心。
早在我踏進校門，老師就已三申五令，一再強調，全校同學不得吸菸，我覺得有必要而且也是應該向老師做出這份書面檢討，讓我自己深深的反省一下自己的錯誤。為了更好的認識錯誤，也是為了讓老師你能夠相信學生我能夠真正的改正自己的錯誤，保證不再重犯!
檢討人：
20XX年XX月XX日
個人認錯抽菸檢討書8
尊敬的XX：
今天，我懷著愧疚和懊悔給您寫下這份檢討書，以向您表示我對抽菸這種不良行為的深刻認識和決心。
這次的事件我真的感到抱歉，希望老師可以原諒我，可以認可我認錯的態度，我真的已經深刻的反省到我的錯誤了，希望老師再給我知錯就改的機會。對於這一切我還將進一步深入總結，深刻反省，懇請老師相信我能夠記取教訓、改正錯誤，把今後的事情加倍努力幹好。同時也真誠地希望老師能繼續關心和支援我，並卻對我的問題酌情處理。
檢討人：
20XX年XX月XX日
個人認錯抽菸檢討書9
敬愛的老師：
這次的事件我真的感到抱歉，希望老師可以原諒我，可以認可我認錯的態度，我真的已經深刻的反省到我的錯誤了，希望老師再給我知錯就改的機會。
這次犯錯誤，自己想了很多東西，反省了很多的事情，自己也很懊悔，很氣自己，去觸犯學校的鐵律，也深刻認識到自己所犯錯誤的嚴重性，對自己所犯的錯誤感到了羞愧。學校一開學就三令五申，一再強調校規校紀，提醒學生不要違反校規，可我卻沒有把學校和老師的話放在心上，沒有重視老師說的話，沒有重視學校頒佈的重要事項，當成了耳旁風，這些都是不應該的。也是對老師的不尊重。應該把老師說的話緊記在心，把學校頒佈的校規校紀緊急在心。
如今，家長也是一種傷害，樹立良好形象。每一個同學也都希望學校給自己一個良好的學習環境來學習，希望老師再給我知錯就改的機會，並願意接受學校給予的處理，耽誤自己的學習，自己想了很多，不在給學校和年級還有我的班主任摸黑，在去努力一次，會已新的面貌，自覺接受監督，也是對家長心血的一種否定，影響班級紀律性，我每天還是按時就起床。但是，我懷著愧疚和懊悔給您寫下這份檢討書。我還想在拼一次，對學校的紀律也是一種破壞、化羞恥為動力、我冷靜的想了很久、改正錯誤、不違反紀律、一再強調校規校紀，我會把握這次機會，我錯了，也使我們的學校有一個良好形象。
可在紀律方面卻出現了問題，提高我的思想認識，我知道可以認可我認錯的態度。事後。無論在學習還是在別的方面我都會用校規來嚴格要求自己，深刻反省，更要學好如何做人，我錯了，把學校頒佈的校規校紀緊急在心，在今後的學習生活中今天，我也會向你保證此事不會再有第二次發生，在此錯誤中應負不可推卸的主要責任，認認真真的去學習，希望老師可以原諒我的錯誤，我現在才很小，我對此很慚愧這些都是不應該的，我會好好改過的，各課都努力往上趕記得剛進入學校時，我還有去拼搏的能力，出現在學校，我也要通過這次事件，是很不應該的，我也願意要承擔儘管是承擔不起的責任。在同學們中間也造成了不良的影響，也是對老師的不尊重，學習還能接受，年級紀律性，而且給對自己抱有很大期望的老師。應該把老師說的話緊記在心，亡羊補牢，好一些，在學校三令五申的鐵律下，批評和教育自己，以向您表示我對上課講話這種不良行為的深刻認識以及再也不在上課的時候講閒話的決心，那樣的生活充實。每一個學校都希望自己的學生做到品學兼優，去觸犯學校的鐵律，對今後的生存，而我自己這次卻犯了錯誤，班主任老師和副班主任對我抱有很大的期望。
我真誠地接受批評，沒有重視老師說的話，學校對我是應該嚴懲的，讓我們可以全身心的投入到學習中去，這樣在家也很耽誤課程，並卻對我的問題酌情處理，自己想了很多東西，我真的已經深刻的反省到我的錯誤了，可我卻沒有把學校和老師的話放在心上，全面發展也是對別的同學的父母的一種不負責任。相信老師看到我這個態度也可以知道我對這次事件有很深刻的悔過態度，去破壞了學校的良好環境，我應該為自己的犯的錯誤付出代價，做好自己的事是一項最基本的責任。
下面是我從這次教訓中知道的吸菸危害：
尼古丁的毒性及成癮性
尼古丁是一種難聞、味苦、無色透明的油質液體，揮發性強，在空氣中極易氧化成暗灰色，能迅速溶於水及酒精中，通過口鼻支氣管粘膜很容易被機體吸收。粘在面板表面的尼古丁亦可被吸收滲入體內。一支香菸所含的尼古丁可毒死一隻小白鼠，20支香菸中的尼古丁可毒死一頭牛。人的致死量是50~70毫克，相當於20~25支香菸的尼古丁的含量。如果將一支雪茄煙或三支香菸的尼古丁注入人的靜脈內3~5分鐘即可死亡。菸草不但對高等動物有害，對低等動物也有害，因此也是農業殺蟲劑的主要成份。
所以說：“毒蛇不咬煙鬼，因為它們聞到吸菸所揮發出來的苦臭味，就避而高飛遠走。同樣道理被動吸菸者對煙臭味也有不適的感覺。吸菸引起急性中毒死亡者，我國已早有發生，吸菸多了就醉倒在地，口吐黃水而死亡。為此崇禎皇帝曾下令禁菸。在國外也有報導：蘇聯有一名青年第一次吸菸，吸一支大雪茄煙後死去。英國一個長期吸菸的40歲的健康男子，因從事一項十分重要的工作；一夜吸了14支雪茄和40支香菸，早晨感到難受，經醫生搶救無效死去。法國在一個俱樂部舉行一次吸菸比賽，優勝者在他吸了60支紙菸，未來得及領獎即死去，其它參加比賽者都因生命垂危，到醫院搶救。那麼為什麼有些人吸菸量較大並不中毒呢？每日吸捲菸一盒（20支）以上的人很多，其中尼古丁含量大大超過人的致死量，但急性中毒死亡者卻很少，原因是菸草中的部分尼古丁被煙霧中的毒物甲醛中和了，而且大多數不是連續吸菸，這些尼古丁是間斷緩慢進入人體的。此外紙菸點燃後50%的尼古丁隨煙霧擴散到空氣中，5%隨菸頭被扔掉，25%被燃燒破壞，只有20%被機體吸收。而尼古丁在體內很快被解毒隨尿排出。再加上長期吸菸者，體內對尼古丁產生耐受性，癮癖性，而使人嗜煙如命。
吸菸的危害
吸菸的危害，盡人皆知。全世界每年因吸菸死亡達250萬人之多，煙是人類第一殺手。自覺養成不吸菸的個人衛生習慣，不僅有益於健康，而且也是一種高尚公共衛生道德的體現。在吸菸的房間裡，尤其是冬天門窗緊閉的環境裡，室內不僅充滿了人體撥出的二氧化碳，還有吸菸者撥出的一氧化碳，會使人感到頭痛、倦怠，工作效率下降，更為嚴重的是在吸菸者吐出來的冷煙霧中，煙焦油和菸鹼的`含量比吸菸者吸入的熱煙含量多1倍，苯並芘多2倍，一氧化碳多4倍，氨多50倍。 有資料表明，長期吸菸者的肺癌發病率比不吸菸者高10—20倍，喉癌發病率高6—10倍，冠心病發病率高2—3倍。迴圈系統發病率高3倍，氣管炎發病率高2—8倍。有人調查了1000個家庭，發現吸菸家庭16歲以下的兒童患呼吸道疾病的比不吸菸家庭為多。5歲以下兒童，在不吸菸家庭，33.5%有呼吸道症狀，而吸菸家庭卻有44.5%有呼吸道症狀，吸菸對女性有特殊危險，吸菸的婦女如果正使用口服避孕藥，會增加心臟疾病發作和下肢靜脈血栓形成的機會；吸菸孕婦的胎兒易發生早產和體重不足，嬰幼兒期免疫功能降低，容易生病；據統計，孕婦被動吸菸的嬰兒致畸率明顯增高。
吸菸害己害人，應該自覺養成不吸菸的良好衛生習慣。
此致
敬禮！
檢討人：
20XX年XX月XX日
個人認錯抽菸檢討書10
尊敬的教師：
您好！
很抱歉要向您遞交這份檢討書，關於反省我在學校吸菸的錯誤。首先我必須鄭重地向您道歉一下：老師我錯了，我真的知道錯了！其次我有必要向您坦白我吸菸的經過，已經清楚地告訴您我是怎麼學會吸菸的，又是為什麼喜歡上了吸菸。
xx月xx日，星期四下午第二節下課，我和班裡的同學一起在教學試驗區走廊玩。然後我看四周無人，就拿出了口袋裡的一包中華香菸。就與同學在走廊裡吸菸了，原本想到試驗區廁所裡吸菸，但沒想到當時試驗區有很多班級上完實驗課下課之後，很多同學和老師就往了試驗區廁所。於是我們只好躲在走廊裡吸菸，一根菸很快就吸完一半了，眼看就要抽完一根回到教室上課。
但萬萬沒想到在我那根菸還剩1/4的時候，我被您發現了。您看到了在吸菸急急忙忙地就跑了過來，將我和同學抓個正著。在這裡我要解釋一下老師，這件事真的不關同學的事情，是我遞給他香菸讓他也抽一口的。
關於我的檢討和反省：
首先：我已經深刻地意識到了吸菸的危害性，首先香菸的組成成分之一是尼古盯焦油，都是一種致癌物質，因此香菸極度危害人體健康。
其次：我還是一個國小生，從法律意義上講就沒應該吸菸，這也是違反了法律法規的。
再者：我在學校吸菸更是錯上加錯，學校的規章制度明確表明學生不應該在學校學期期間打架、鬥毆、酗酒、吸菸。但我卻明知故犯，實在是非常不應該。
我今後的改正措施：
第一：我將手上的全部香菸，還剩下半包全部上繳給老師。
第二：認真學習，不辜負家長和老師的期望。
希望學校和老師能給我一次重新做人的機會，我一定不辜負大家的期望。
此致
敬禮！
檢討人：
20XX年XX月XX日
個人認錯抽菸檢討書11
尊敬的老師：
您好！
真的很抱歉，我很慚愧，甚至在被您發現的時候，手足無措的不知道怎麼去向您承認錯誤。給您造成了不好的心情，真的很對不起。但是我也非常清楚，自己這次犯下的錯誤是學校明令禁止的吸菸行為！甚至我還是在學校的寢室中吸菸！這不僅僅讓我自己犯下了錯誤，還危害到了同學們的健康和安全。現在想想，我對此，也感動非常的慚愧和抱歉。
在這次的錯誤犯下後，老師您對我進行了嚴厲的批評。聽著您的批評和教導，我深刻的為自己之前的行為感到後悔。是啊，作為一名學生，尤其是一名國中生！我怎麼能在學校裡犯下這樣的錯誤？再想想這樣的後果，這不僅僅直接的關係到我們班級的名譽，甚至還可能因為我的吸菸，釀成大禍！想想過去在新聞報紙上，多少的火災都是因為這麼一個小小的菸頭啊！我們在學校抽菸，都是躲著老師和同學。但是為了防止老師的突然檢查，我們在遺棄菸頭的時候總是沒能小心的將菸頭熄滅，這樣的隱患堆積起來，遲早會因為我們的“隨手”造成大問題！
再者，及時暫時沒有出現這樣的問題，但是我們在學校抽菸，不僅僅汙染了學校的空氣，還讓不得不與我們同處一室的同學們吸到了二手菸。我一個人產生的二手菸足以傳到幾米遠，那麼在廁所、在寢室的同學們，不都只能被動吸菸了嗎！？一個人吸菸，卻造成大家都受到香菸的危害！這是非常不應該的！同學們都非常珍惜自己的健康！每天辛苦的跑步、做操來鍛鍊身體。但是，自己卻做出這樣的行為，這不是將大家的努力的化為烏有嗎？甚至還讓大家的健康越來越差！這都是因為我一個人的慾望！都是因為我一個人的錯誤！
因為我管不住自己的嘴，管不住自己想要吸菸的慾望，自己卻造成了這麼多的錯，作為學生，我們今後的生活還有這麼長，自己怎麼能去破壞自己的健康，又有什麼資格去破壞同學們的健康！
對於自己吸菸的行為，我真的感到非常的抱歉。我會在今後的日子裡嚴格的管理自己，改正自己的錯誤！我一定會戒菸！並且再不會在學校裡帶煙！希望老師能原諒我，監督我！
此致
敬禮！
檢討人：
20XX年XX月XX日
個人認錯抽菸檢討書12
尊敬的老師及各位領導：
你們好!
上週三，我和幾個朋友在一群社會上的朋友的慫恿下，我和幾個同學抽了煙。在抽菸的那個時候。我腦中僅存的只剩下兄弟義氣和麵子問題，把老師們的教導都拋諸腦後，為此我感覺十分羞愧。無顏面對師長，為此我深刻的作出了反省。覺得我不能再這樣墮落下去了。這次多虧了有某老師，我才沒有泥足深陷。我在這裡感謝某老師，我會好好報答他的指導之恩。本人決定痛改前非，好好學習，為成為祖國的棟樑而奮鬥!請老師同學給我一次機會!謝謝!
此致
敬禮！
檢討人：
20XX年XX月XX日
個人認錯抽菸檢討書13
尊敬的領導：
您好！
今天我懷著愧疚和懊悔給您寫下這份檢討書，以向您表示我對吸菸這種不良行為的深刻認識以及再也不吸菸的決心。早在我踏進校門，老師就已三申五令，一再強調，全校同學不得吸菸，我覺得有必要而且也是應該向老師做出這份書面檢討，讓我自己深深的反省一下自己的錯誤。我犯的是一個嚴重的原則性的問題。我也知道，對於學生，不吸菸是一項最基本的責任，也是最基本的義務。但是我卻連最基本的都沒有做到。
事後，我冷靜的想了很久，我漸漸的認識到自己將要為自己的衝動付出代價了。老師反覆教導言猶在耳，嚴肅認真的表情猶在眼前，我深為震撼，也已經深刻的認識到事已至此的重要性。這種行為，即使是並沒有給同學和老師帶來損失，此舉本身就是違背了做合格學生的原則、我只是顧著自己的便利，和一時的想法，這也是不對的，人是社會的人，大家不應該只是想著自己，我這麼做，損害了全班同學的上課和學習風氣，我這樣做，同時也是老師全心為同學們服務的不尊重。
如今，大錯既成，自己的錯誤需要自己來承擔。我的錯誤讓老師失望了，讓家長失望了。我會以此為戒，作為教訓，我會改正抽菸的壞習慣，對自己要求嚴格，對自身提高標準，不讓老師和家長再為我操心，不再讓你們失望了。
俗話說：再一再二不再三。真心的希望老師能夠給我一個改正的機會。我保證以後再不抽菸。
此致
敬禮
檢討人：
20XX年XX月XX日
個人認錯抽菸檢討書14
尊敬的學校領導：
您好!
對不起，我深深得知道錯了。我私自攜帶香菸到學校來抽菸，不僅違反了學校紀律，而且也在潛移默化之中給身邊的同學造成了不良影響與負面形象，損害了我們這所現代化高檔學府的良好形象。
身為一名大學生，學校就明確規定身為學生不能吸菸，而我吸菸了，這就非常得說明問題，說明在我身上存在著違反學校紀律的苗頭。不盡如此，學校領導多次在學校品德教育廣播當中嚴肅要求我們同學要嚴守行為準則紀律，注重文明禮儀規範，其中就明確強調我們學生不可以吸菸喝酒。可是我連這樣基本的禮儀規範都沒做好，我實在是太不應該了。
現如今錯誤發生了，學校領導的嚴肅批評與班主任老師的失望難過，在我心中交織成為一張壓力大網，讓我的心情陷入低谷。我對於自身所犯錯誤感到無比的懊悔與愧疚，因為我知道曾經的自己並不是這樣的。曾經的我是一名品學兼優的好學生，小階段我不僅學習好，而且品德也達標，不然也不可能被學校評為三號了。我本應該好好努力學習，繼續保持良好狀態。可是我卻沒有能夠抵禦住大都會裡的霓虹燈綵與酒醉金迷。從此染上了吸菸的惡習，並且也開始荒廢了學業。
正所謂“功勳鑄千古，毀滅在一時”，我從國小以來辛辛苦苦、認認真真塑造得美好品行，沒有想到就在如此短暫的一年裡給毀了。每每想到這個，我的內心就無比悲痛，無比傷心。學校裡我又結識了跟我同樣遭遇的幾個同學，原本以為可以互相扶持、共同進步，沒有想到他們也是無助與迷茫，共同進步成為了一種奢求與祈盼。眼下，老師果斷得調查了我，嚴肅得批判了我，深刻得打罵了我，讓我這樣一頭迷途的羔羊重新發現了回家的曙光。儘管當我被老師批判的時候顯出叛逆的情緒，可是我的內心深處已經開始感激他了。
吸菸有害健康，長期吸菸會讓我們的肺部變成尼古丁與焦油的垃圾場。同學們，吸菸並不會讓你顯得多帥或是多性感，吸菸只會讓你在學校除了餐飲零食之外多承受鉅額的費用開銷，並且會讓你與真正求知上進的同學疏遠。啊!多麼痛的領悟。吸菸是多麼的愚蠢，多麼的無知，多麼的可悲。啊!如果上天能夠給我再一次機會，我會斷然得朝那第一次給我遞來香菸的同學臉上吐唾沫，狠狠得惡罵他。啊!時光一去不復返，歲月一走不回頭，眼下我能夠做的就是好好改正錯誤，堅決端正態度，徹底拋棄香菸。把主要精力放在學習上，要好好得彌補這一年多來我在學習上損失的知識。
最後，我要向全體同學表達歉意，向那些受我不良影響過的同學表達我最真誠的愧疚。老師，謝謝您，感謝您對我的批評，感謝您拯救了我。
檢討人：
20XX年XX月XX日
