讓自己認識更多，使自己未踏入社會就已體會社會更多方面，不要以單純的想法理解和認識社會，而是深入的探索。以下是本站小編為大家整理的重慶大學優秀實習生實習報告，給大家作為參考，歡迎閱讀!
實習目的
畢業實習要求學生在完成所有課程的學習之後，通過在生產企業的跟班實習、聽取學術講座，結合工程實際問題，進一步瞭解各種主要電氣裝置的基本結構和作用、電能的生產和輸配方法、電氣裝置的控制與檢測方法，進一步加強學生運用所學知識解決實際問題的能力，為今後在電力行業的工作打下良好的基礎。
通過畢業實習，讓學生學習工廠工作人員的優良品質和嚴肅認真的工作作風，初步瞭解與電氣工程領域相關的儀器、儀表和裝置，熟悉企業的生產、執行和管理等情況，培養學生了解專業、熱愛專業、勤奮學習、樹立為我國電氣工程發展做貢獻的思想品質和業務素質，同時在生產崗位上，可以讓同學們提早得到鍛鍊，以便更快地適應今後的工作。
實習地點
重慶長壽獅子灘發電有限公司獅子灘電站、上硐電站。
實習內容
1安全培訓
安全培訓是安全管理工作中的重要環節。安全培訓的目的是提高全員的安全意識，安全管理水平和防止事故發生，實現安全生產。由於電力企業的生產具有一定的危險性，所以此次實習的第一項任務便是接受安全培訓，保障實習期間的人身安全。安全培訓主要分為三級安全教育，分別是廠級安全教育，車間級別安全教育，班組級安全教育。
1.1廠級安全教育
講解黨和國家有關安全生產的方針、政策、法令、法規及上級有關電力生產、建設的規程、規定，講解勞動保護的意義、任務、內容及基本要求，使新入廠人員樹立“安全第一、預防為主”和“安全生產、人人有責”的思想。
介紹本企業的安全生產情況，包括企業發展史(含企業安全生產發展史)、企業生產特點、企業裝置分佈情況(著重介紹了特種裝置的效能、作用、分佈和注意事項)、主要危險及要害部位，介紹一般安全生產防護知識和電氣、起重及機械方面安全知識，介紹企業的安全生產組織機構及企業的主要安全生產規章制度等。
介紹企業安全生產的經驗和教訓，結合企業和同行業常見事故案例進行剖析講解，闡明傷亡事故的原因及事故處理程式等。
提出希望和要求。如需要受教育人員按照《全國職工守則》和企業職工獎懲條例積極工作;要樹立“安全第一、預防為主”的思想;在生產勞動過程中努力學習安全技術、操作規程，經常參加安全生產經驗交流和事故分析活動和安全檢查活動;要遵守操作規程和勞動紀律，不擅自離開工作崗位，不違章作業，不隨便出入危險區域及要害部位;要注意勞逸結合，正確使用勞動保護用品等。
1.2車間級安全教育
各車間有不同的生產特點和不同的要害部位、危險區域和裝置，因此，在進行本級安全教育時，應根據各自生產情況，詳細講解本車間的安全生產特點，危險告知和應採取的防範措施以及安全注意事項等。
介紹本車間的生產特點、性質。如車間的生產方式及工藝流程;車間人員的結構，安全生產組織及活動情況;車間主要工種及作業中的專業安全要求;車間危險區域、特種作業場所，有毒有害崗位情況;車間安全生產規章制度和勞動保護用品穿戴要求及注意事項;車間事故多發部位、原因及相應的特殊規定和安全要求;車間常見事故和對典型事故案例的剖析;車間安全生產、文明生產的經驗與問題等。
介紹了車間安全生產中不可缺少的消防安全知識，講解了消防器材的使用及不同消防器材針對不同情況的適用範圍。
1.3班組級安全教育
班組是企業生產的“前線”，生產活動是以班組為基礎的。由於操作人員活動在班組，機組裝置在班組，事故常常發生在班組，因此，班組安全教育非常重要而且必須進行。
介紹本班組的生產概況、特點、範圍、作業環境、裝置狀況、消防設施等。重點介紹可能發生傷害事故的各種危險因素和危險部位，可用一些典型事故例項去剖析講解。
講解本崗位使用的機械裝置、工器具的效能、防護裝置的使用和使用方法;講解本工種安全操作規程和崗位責任及有關安全注意事項，使學員真正從思想上重視安全生產，自覺遵守安全操作規程，做到不違章作業，愛護和正確使用機器裝置、工具等;介紹班組安全活動內容及作業場所的安全檢查和交接-班制度;教育學院發現了事故隱患或發生了事故，應及時報告領導或有關人員，並學會如何緊急處理險情。
介紹了勞動安全防護措施，勞動安全防護能有效保護一線工作人員的身體，正確使用勞動安全防護能極大的減小事故發生的概率。
講解實際安全操作示範，重點講解安全操作要領，邊示範，邊講解，說明注意事項，並講訴哪些操作是危險的、是違反操作規程的，使學員懂得違章將會造成的嚴重後果。
2獅子灘電站跟班實習
2.1獅子灘電站簡介
獅子灘水電站位於重慶市長壽區長壽湖鎮。建在新中國第一條梯級開發的河流--龍溪河，是我國第一個五年計劃重點建設專案。由蘇聯支援建設。電站興建於1954年,建成於1957年。第一臺機組於1956年10月1日併網發電,電站原裝有4臺單機容量為12MW的水輪發電機組，設計年均發電量為2.06億kW.h。
獅子灘電站建成後,在重慶系統中擔負調頻、調相、調峰和事故備用等任務，但隨著電網的擴大,陸續修建了一批大、中型水電站，獅子灘水電站的裝機容量顯得有些過小，以至於現成為調峰電廠來執行。
2.2獅子灘電站電氣主接線
發電廠的電氣接線包括一次接線和二次接線兩大部分。一次接線指的是對使用者供電的電路部分。其中對外供電的部分稱為主接線。為了保證發電廠的生產和工作人員的生活而對內供電的部分稱為廠用電接線。為了保證一次接線安全、可靠、優質、經濟地執行，對一次接線中的裝置實施測量、控制、調節的電路部分稱為二次接線。
發電廠的主接線形式指的是發電廠採用的電壓等級，各級電壓的進出狀況及其橫向聯絡關係。在進出線確定之後，其橫向聯絡的形式分為兩大類：有橫向聯絡形式與無橫向聯絡形式。獅子灘電站採用有橫向聯絡的接線方式，具體為單母線分段。針對獅子灘電站的主接線方式，其優點主要是母線經斷路器分段後，對重要使用者可以從不同段引出兩個迴路，有兩個獨立電源供電，一段母線故障時，僅停故障段工作，非故障斷仍可繼續工作;其缺點主要是當一段母線或母線隔離開關故障或檢修時，接在該段母線上的電源和出線，在檢修期間必須全部停電，任一回路的斷路器檢修時，該回路必須停止工作。
2.3獅子灘電站自用電接線
獅子灘電站的自用電負荷可分為機組自用電和全廠公用電，機組自用電通常是指機組或發變單元所需要的負荷，全廠公用電指為全廠公共用電的廠用負荷。由於獅子灘的裝機容量小，屬於中小型水電廠，自用電動機的單臺容量沒有超過100KW的，因此自用電電壓採用的比較經濟合理的380/220V。對於自用電接線的形式，獅子灘電站自用電母線採用單母線分段，且只分兩段，兩臺自用變壓器以暗備用方式向兩段母線供電。
為了保證自用電的可靠性，自用電電源必須相互獨立。中小型水電廠一般應有兩個獨立的自用電電源，它們之間起到互為備用的作用。對於獅子灘電站而言，由於存在發電機母線，自用電工作電源取自該母線，加上工作母線分段，另一臺自用變壓器接於另一分段，兩電源相互備用。為了保證系統的穩定性，在正常工作的情況下設定在兩個自用電工作電源的聯絡母線一般處於不連通狀態，即聯絡母線上的隔離開關一直處於斷開的情況，只有在事故情況下如其中一個電源故障時，分段的自動空氣開關在備用電源自動投入裝置的作用下合閘，由另一臺自用變壓器供給全廠自用電。
暗備用與明備用相比各有各的優勢。暗備用是指正常執行中，不專裝置用變壓器，每臺廠用變壓器均投入工作，處於半負荷執行狀態，當任一臺廠用變壓器斷開時，該段母線由旁邊的另一臺廠用變壓器供電，它們互為備用，其優點就是經濟性好，缺點在於影響系統的穩定性。明備用是指在正常執行時，專設一臺平時不工作的變壓器。當任一臺廠用變壓器故障或檢修時，它可代替它們的工作，其有點在於良好的供電可靠性，缺點主要是經濟性不好，投入大，一臺備用變壓器可能處於長期備用狀態。
2.4獅子灘電站發配電裝置
獅子灘電站為混合式水電廠，利用水的重力勢能發電，具體過程為利用築壩將天然水流彙集在一起，從而集中水頭，提高水的重力勢能，然後利用引水道將高重力勢能的水流引向水輪機，從而推動水輪機的旋轉，水輪機的旋轉帶動發電機的轉子旋轉，從而實現了機械能向電能的轉換。
水輪機作為能量轉換的重要工具，在水電廠起著至關重要的作用。進入水輪機轉輪的水流量受調節閥門的控制，該閥門稱為導水葉。導水葉的開度連續可調且動作速度較快。導水葉的作用類似於調速汽門在汽輪機中的作用：水輪機的調速系統按水輪機的轉動頻率對導水葉進行操作，以保證水輪機的轉動頻率的穩定，從而也保證水輪機電氣頻率的穩定，獅子灘水電站的調速器採用了油壓式自動調速系統，其調節能力與精度比較好。
發電機作為轉換能量的最為關鍵的裝置，在水電廠起著至關重要的作用。重慶獅子灘電站所使用的發電機直接與水輪機相連。發電機在執行中繞組和鐵芯要發熱，為了避免溫度過高而發生燒損，因此需要進行冷卻，冷卻劑有空氣、水、氫氣、油、氟里昂等，而重慶獅子灘電站採用的就是空氣冷卻系統。對於發電機的勵磁裝置，獅子灘電站採用微機勵磁，有效的保證了勵磁的可靠性與穩定性。對發電機的定子而言，是產生電能的關鍵，獅子灘電站的定子由兩部分組成，一部分為主發電定子，一部分為副發電定子，相當於一個勵磁的轉子同時作用於兩個定子從而實現主副兩個發電機的發電。
水電站自動化系統機組LCU(現地控制單元Local Control Unit)是電站安全、優質、可靠、高效執行的重要保證。獅子灘水電站採用了水電站自動化系統，該系統採用全開放、分層分散式結構，系統由站控層、網路層和現地層裝置構成。站控層各站點功能相對獨立，互不影響，是水電站裝置監視、測量、控制、管理的中心;現地層以間隔為單元，配有機組LCU、公共裝置及升壓站LCU以及輔機控制單元等，不同的控制物件分散在各個機旁或是中控室，各個LCU功能也相對獨立，在站控層故障的情況下，LCU仍能獨立完成其監測和控制功能，一個LCU故障不會影響其他LCU的執行;網路層是站控層與現地層資料傳輸通道。
油系統在發電過程中非常重要，油的種類主要分為壓力油、潤滑油、絕緣油、冷卻油和滅弧用油等。壓力油主要為機組提供壓力，控制壓力油的主要裝置為壓油罐，裡面的油氣比例一般為1：3，以產生1.75至2.0MPA的壓力，用來推動導葉接力器來控制導葉的開度、蝴蝶閥的開合等，從而控制水流來控制水輪機的轉速。壓油罐中的油位，油氣比例以及油壓都是通過一個專門的PLC控制箱對其進行控制的，其調節過程均是自動化的。由於裝置的漏油與漏氣存在，壓油罐會適時轟鳴工作，以保證油壓等正常。在系統中，架設了各種油管道，用紅色標記的管道來表示壓力油管道，在管道上裝設了各種閥門，有自動控制的電磁閥門，也有手動的閥門，其主要用於油的流向控制以實現其功能。在系統中，還裝有漏油箱，用於收集系統中各部位所漏掉的油，以迴圈再使用降低生產成本。
水系統在發電過程中不可或缺，在水電站中，水不僅僅是為水輪機提供動力的來源，還起到冷卻、降溫、潤滑、消防等作用。將水源引致鋼管，藍色管道表示送水，綠色表示出水，為了保證在事故情況下也能使機組執行，還裝有備用水源，以保證水源啊被中斷從而被-迫停機。其主要用於水導，下導，上導，副機械導軸承和空氣冷卻器。其控制器件是閥門，有自動控制和手動控制兩種操作方式，水流的大小靠示流器監測。
氣系統與系統中的壓力裝置息息相關，主要分為高壓氣系統和低壓氣系統。高壓氣系統(2.05MPA-2.35MPA)主要用於各種管道的反吹，以排除管道中的異物，保證管道不被堵塞，吹風降溫，集水井及排水廊道的清淤，蝴蝶閥的圍帶充氣等。低壓氣系統(0.5MPA-0.7MPA)主要用於機組調相執行時，降水壓至水輪機以下，以降低阻力，以及在機組停機的過程中，對機組進行制動以保證機組能快速停機。氣系統的主要裝置是一個高壓氣罐和兩個低壓氣罐，配以相應的空氣壓縮機和控制與保護裝置。氣系統的管道顏色一般為白色，同樣靠閥門控制，靠相應的感測器和測量表計來對其進行監控。
變壓器為連線發電廠和電網的紐帶，在電力生產過程中意義重大。獅子灘電站的變壓器安放在裝有鵝卵石的池子中，由於變壓器採用的是變壓器油作為冷卻劑，所以一旦發生火災的情況，就要及時將變壓器油排出，這時候裝有鵝卵石的池子就會以很快的速度吸收變壓器排出的變壓器油，避免火災發生造成大火的情況。變壓器油被放置在變壓器上方的油箱裡，由於熱脹冷縮，當變壓器內溫度較高時，變壓器油膨脹，變壓器內多餘的油進入油箱，而使變壓器內部的壓力不至於太高引發安全事故。當變壓器內的溫度較低時，變壓器油體積縮小，油箱內的變壓器油進入變壓器補充，使得變壓器內部始終處於變壓器油的浸沒中。雖然變壓器油的比熱大，常用於作冷卻劑。變壓器執行時產生的熱量使靠近鐵芯和繞組的油受熱膨脹上升，通過油的上下對流，熱量通過散熱器散出，保證變壓器的正常執行。但同時變壓器油還有其它的作用。變壓器油具有比空氣高得多的絕緣強度。絕緣材料浸在油中，不僅可提高絕緣強度，而且還可免受潮氣的侵蝕。變壓器油還具有消弧的作用，在油斷路器和變壓器的有載調壓開關上，觸頭切換時會產生電弧。由於變壓器導熱效能好，且在電弧的高溫作用下能分觸了大量氣體，產生較大壓力，從而提高了介質的滅弧能力，使電弧能很快熄滅。
從發電廠的主變壓器單元出來，可以看到多組開關裝置，控制電路的通斷。在電站電線輸出端，還看到每相電路接著一個高頻濾波器，通過詢問帶隊工作人員得知，高頻濾波器只是電站監測裝置的一部分，當兩個電站之間傳送一個訊號，通過分析收到的訊號可以判斷出電路工作是否異常，減少了檢修人員巡查找出問題等繁瑣的步驟。
3上硐電站跟班實習
3.1上硐電站簡介
上硐電站系龍溪河梯級開發中的第二級，位於獅子灘水電站下游，距上游獅子灘大壩5Km，該電站為混合式電站，樞紐工程由攔河壩(包括左右岸非溢流壩段和中部溢流壩段)、引水道和兩座發電廠房等三部分組成。攔水、洩水建築物的設計洪水標準為50年一遇，校核洪水標準為500年一遇;廠房建築物的設計洪水標準為50年一遇，校核洪水標準為200年一遇。工程為三等工程，永久性主要建築物為三級，次要建築物為四級。上硐水庫正常蓄水位277.00m，死水位272.00m，校核洪水位282.16m(相應下洩流量2700立方米/秒)，水庫總庫容230萬立方米，有效庫容84萬立方米，死庫容260萬立方米，水庫為日調節水庫。
3.2上硐電站電氣主接線
上硐電站採用無橫向聯絡的接線方式，具體為單元接線。針對上硐電站的主接線方式，其優點主要是具有執行，維護的靈活性和方便性，經濟性好，主接線方式簡單，節省斷路器、隔離開關、電流和電壓互感器等一次裝置，使得控制、保護不過於複雜，從而節省二次裝置和控制電纜。
3.3上硐電站自用電接線
上硐電站的自用電負荷可分為機組自用電和全廠公用電，機組自用電通常是指機組或發變單元所需要的負荷，全廠公用電指為全廠公共用電的廠用負荷。由於上硐電站的裝機容量小，屬於中小型水電廠，自用電動機的單臺容量沒有超過100KW的，因此自用電電壓採用的比較經濟合理的380/220V。
為了保證自用電的可靠性，自用電電源必須相互獨立。中小型水電廠一般應有兩個獨立的自用電電源，它們之間起到互為備用的作用。對於上硐電站而言，採用了明備用的形式。為了保證系統的穩定性，在正常工作的情況下設定在兩個自用電工作電源的聯絡母線一般處於不連通狀態，即聯絡母線上的隔離開關一直處於斷開的情況，只有在事故情況下如其中一個電源故障時，分段的自動空氣開關在備用電源自動投入裝置的作用下合閘，由另一臺自用變壓器供給全廠自用電。
4水工建築與安全
獅子灘水電站作為龍溪河梯級電站的第一級，其庫容為10.28億m3，有效庫容為7.48億m3，控制流域面積3020平方公里，多年平均流量44.8秒立米，設計灌溉面積0.5萬畝。主壩壩型為鋼筋混凝土斜牆堆石壩，最大壩高52米，壩頂長度1014.3米(主壩)，壩基岩石為砂質粘土巖和泥質砂岩，壩體工程量堆石為40.5萬立米，混凝土為24萬立米，主要洩洪方式為岸邊溢洪道。獅子灘水庫經過長度為1462.5m、直徑為5m的壓力隧洞、差動式調壓井及長度為133.213m、直徑為5m的壓力鋼管及4根直徑為2.6m的鋼支管分別引水至各機組。其最高水位為346.8m，最低為331m，機組帶額定負荷時所需的水位為342m。 上硐電站在國內自己施工的水電工程中，第一個採用帷幕灌漿技術取得成功。上硐大壩為一高十幾米的漿砌條石壩(當時算是一個大壩)，壩基是砂頁岩互層，上部是一層較厚的砂岩，其下為互層，因多裂隙和層面縫隙，透水性較大。 回龍寨電站攔河壩為漿砌條石重力壩，工程為三等，壩頂長度130m，其中右岸非溢流壩長 34.2m(0+000～0+034.2)，壩頂高程247.00m，最大壩高
9.5m，壩頂寬3m;溢流壩段長95.8m，溢流堰頂高程240.15m，最大壩高6.65m。採用明渠引水式發電，電站裝機8000kW兩臺。溢流壩採用梯形斷面，頂部用混凝土加高至正常高水位240.15m，堰頂略似橢圓，下游壩坡為原有漿砌條石，坡度為1:0.75，迎水面增設1m厚混凝土防滲面板，並深入壩基以下形成截水牆，同時在截水牆基面作固結灌漿和帷幕灌漿。非溢流壩段迎水面防滲面板頂高程為242.50m，其下設截水牆與固結灌漿、帷幕灌漿。引水系統由引水明渠、壓力前池、有壓隧洞、壓力水道等四部分組成。渠首在攔河壩的左岸，即攔河壩0+130以左，進水口底板高程235.00m，工作橋頂高程247.00m，為敞開式，設寬12m、高5m弧形閘門一扇，電動捲揚式起門機一臺。閘門前設有活動式攔汙柵，柵槽兼作堵水疊樑槽，以備檢修弧形閘門之用。引渠底高程較渠首底板低1m。
5梯級電站水能開發與利用 水能是一種可再生能源，是一種很經濟、很清潔的能源。我國水能理論蘊藏量為6.8億千瓦，居世界首位。由於自然條件和技術上的原因，必須對河流進行分段開發。自河流的上游起，由上而下地擬定一個河段接一個河段的水利樞紐系列、呈階梯狀的分佈形式，這樣的開發方式稱為梯級開發。通過梯級開發方式所建成的一連串的水電站，稱為梯級式水電站。
實際生活中常說的梯級水電站，著重是指水能資源開發中，相鄰聯絡比較緊密、互相影響比較顯著、地理位置相對比較靠近的水電站群。當河流比較長、上下游相距很遠時，我們則把它分成河段來考察，如黃河上游、岷江上游等，以便更好地揭示梯級電站的整體功能和有機聯絡。 目前，世界上梯級水電站開發建設最完善的有美國和加拿大境內的哥倫比亞河，干支流共建42座梯級、總裝機達3335萬千瓦，是世界上梯級數最多的河流;巴西和阿根廷、巴拉圭等國境內的巴拉那河，干支流共建30座梯級，總裝機達4854萬千瓦，是世界上裝機容量最大的河流;蘇聯的葉尼塞河，干支流共建梯級9座，總庫容達4679億立方米，是世界上水庫庫容最大的河流;還有蘇聯的伏爾加河，法國的羅納河等梯級水電站的開發建設都很有特點，不僅獲得了巨大的水電能源，而且獲得了綜合的社會經濟效益。
我國水力發電起步雖然較晚，但梯級開發的嘗試卻並不比國外落後多久。1912年，在雲南昆明滇池的出口上建造了我國第一座水電站――石龍壩水電站，安裝了兩臺240千瓦的水輪發電機。1936年，開始對四川長壽境內的龍溪河進行梯級開發的規劃設計。但因處於戰爭動-亂中，到解放時僅完成了很少部分工程。新中國建立後，河流水能資源的梯級開發迅速發展。1959年建成了龍溪河梯級水電站，1973年建成了古田溪梯級水電站，1972年建成了以禮河梯級水電站，1980年建成了貓跳河梯級水電站，1986年建成了田洱河梯級水電站。但是，由於經濟和技術條件的限制以及體制、政策方面的原因，新中國建立後的前30年，水力發電事業總的來說發展規模並不大。已開發建成的梯級電站都是中小型河流。迄今為止尚無一條大型河流完全實現了梯級開發。改革開放以來，特別是最近10年，水電開發日益引起各方面重視，梯級電站建設出現新的勢頭。黃河上游梯級經過50年的開發建設，已建成5座大中型電站，形成312億立方米的庫容和擁有 300萬千瓦的裝機。紅水河梯級、大渡河梯級、岷江梯級正在開發建設之中。金沙江主要支流，雅礱江梯級開發和南向水系瀾滄江梯級開發也拉開了序幕。金沙江干流、烏江干流的開發也在計劃之中。如果水電開發的政策和體制能夠不斷完善，中國的水能資源的梯級開發將會以前所未有的速度發展，國民經濟將會得到充足的、廉價的'、衛生的、可靠的能源供應。
梯級水電站對河流的水能利用特徵非常明顯：在水頭利用上，是分級開發、分段利用;在水量利用上是多次開發、重複利用，因此，在上下梯級之間表現出明顯的相互影響的制約。 由於整個梯級都受到上游來水的影響、下游梯級都受到上游水庫調節能力的制約、下一梯級受到上一梯級執行工況的制約，因此梯級電站的排程不僅有各個電站的合理執行排程問題，而且有整個梯級的優化排程問題。所以，梯級電站必須實行整個梯級的統一排程，在滿足系統所給定的負荷曲線前提下，實行各個梯級站的經濟執行，以便合理利用水力資源，提高水能利用率
如果梯級電站實行集中管理，是否具備集中管理所要求的基本條件，這就是梯級管理的整體可行性問題。集中管理要求在技術上解決好遙測、遙訊、遙控、遙調手段配套可靠，排程、通訊手段暢通可靠，水工建築、機組裝置、自動化裝置質量可靠;還要解決好交通道路和運輸能力，保證管理中心與各站之間、站與站之間不可須臾中斷的生產聯絡和排程指揮。
實結
短短兩週的實習結束了，時間雖短，但我卻獲得了一些難忘的印象和體驗，對水電廠的生產流程以及生產裝置的使用有了初步瞭解，同時學到了很多關於安全生產的知識，為以後的工作打下了一定的基礎。
在這兩週的實習中，印象最深的就是單位的紀律性及安全。從進入到單位的大門，裡面的工人都按要求穿好工作服。對於要求戴安全帽的崗位的工人，都按要求戴好了安全帽。通過現場實習，我學習到了工廠工作人員的優良品質和嚴肅認真的工作作風。在現場的參觀中，我瞭解了員工的工作方式，並熟悉了電廠的生產、執行和管理等情況。不僅讓自己能進一步去消化所學的課本知識，更為自己以後的工作提供了寶貴的經驗。
通過對電廠裝置的參觀，加上帶隊工作人員的講解，我建立起了對主要電氣裝置的基本結構及電能的產生和輸配方法、電氣裝置的控制與檢測方法的感性認識，為以後更好的將所學知識運用到實際問題打下了良好的基礎。這次實習加深了我對電氣專業的認識，電氣就是指以電能、電氣裝置和電氣技術為手段來創造、維持與改善限定空間和環境的一門科學，涵蓋電能的轉換、利用和研究三方面，包括基礎理論，應用技術，設施裝置等。學好電氣這個專業能為國家的電力事業發展提供更大的貢獻。
電廠中雖然有很多裝置需要人工控制，但是自動化也是一個必然的趨勢，作為自動化的控制的一個必要條件，電氣裝置的檢測與維修也顯得至關重要。這就要求我們需要充分了解自己所使用的裝置，這就要求我們去全面認識裝置，這促使我們需要更多的去學習相關的知識。不只是跟專業相關的知識，而更要學習一些非本專業的但是以後工作必要的知識。
兩週的實習雖然短，但自己在電廠裡面的感悟很多，一想到不久的將來自己也要面臨相似的工作，迫使我更努力地去消化所學的知識。在以後的學習生活中，我要繼續保留著這股渴望學習的勁，取得更多更好的收穫!
重慶大學優秀實習生實習報告篇2古人帶兵作戰前期尚有“弦上之箭、蓄勢待發”作戰後也有“溫故而知新”。所以我想只有對做過的事情進行總結，才能在往後的工作上能百尺竿頭更進一步。現將本次總結如下：
一、工作內容
1. 人事檔案整理
2. 更新通訊錄、花名冊
3. 接待客戶，為客戶倒水
4. 幫客戶訂購酒店、火車票
5. 登記紙質版、電子版考勤表
6. 每天下班之前通知第二天的早會
7. 在趕集網上重新整理簡歷/通知面試
8. 列印資料，包括加盟合同、贈送清單等。
9. 每天早上就餐點數及通知、餐盒清潔及歸位
10. 每月一次到兩次清點辦公物品、以及購買辦公物品
11. 經常和主管出去辦事以及臨時吩咐的事情
二、體會
(一)從雜亂無章到有條不紊
工作閱歷淺、認識面窄、課本上所學的理論與工作的實際上存在著一定的差別等等各種因素給我的工作有一定的難度，但是通過一段時間的工作，基本上 都能夠熟悉前臺的工作，例如對於總經理以及招商部同事所需要的客戶資料能夠立刻列印。剛開始對於電腦上存在多份相同的檔案，不知道改列印的是哪一份，手忙腳亂、工作內容沒能夠分主次、輕重、緩急。最後找個空閒的時間把以前所學到的文件管理課程的電子檔歸檔方法，判斷電腦中的檔案是否有用、什麼樣的分類標準、裡面的內容是關於什麼方面的等等。當把那些一堆堆的檔案整理成井然有序的資料夾時，就會有一種油然而生的成就感，自豪感。即使是在這段過程當中，會有檔案涉及範圍廣，也由於是新手，心裡總覺得任務多，而且是自己的時間安排不合理;常常弄得焦頭爛額的。20天的工作時間，終於讓自己的工作井然有序地進行。
(二)從囫圇吞棗到不求甚解
在行政人事部部門裡，由主管帶領著我們開展各項的工作。剛剛開始的工作，有點囫圇吞棗，像一隻無頭蒼蠅。工作中感到頭緒亂、心態沒有擺正、走馬觀花。所以才會造成工作上的一些小差錯，這些的小差錯給自己的工作上帶來了很大的教訓，所以只有不求甚解，才能夠準確地、明確地、具體地把握好上級的指示。同時也只有主動地向上級問：“還有什麼事情需要我去忙的?”“這件事情需要什麼樣的要求?”也只有這樣，才能夠更加快速地提高自己的工作效率，工作的成效。
(三)獨擋一面不如團結一致
俗話說“滴水不成海，獨木不成林”，所以每個專案的圓滿的完成必須要有一個“人心齊，泰山移”的團隊小組。在行政人事部門裡，有許許多多瑣碎的雜事，例如要注意到前臺的飲水機旁邊的衛生問題、為客戶倒水、購買物品等、餵養魚食等等。整個部門雖然只有三個人那麼少，但是任務卻也是繁重瑣碎有時還需要很及時去處理，在主管的指示下，我們兩個下屬分工合作，只為了把工作做得更加全面和到位，力爭到注意整個公司各個同事的需求，為各個部門提供方便快捷的服務，準備好經常使用到的各種店面資料、結業資料等等。這同時也挑戰了我們的各種工作和為人處世的能力以及態度。為了能夠使到每一次的專案、每一步的目標、每一個的計劃能夠圓滿完成，會努力地向公司優秀的同事學習，向上級學習有關的工作能力和工作的態度。自己也會牢牢謹記：“三人行，必有我師焉”的名言警句。同時也告誡自己一個人在公司中，不可能是孤立的個體，而是要融入到一個公司的文化當中，只有團結一致，才能更好地完成任務。
又是一年春柳綠。走過了三月，迎來了四月。總結三月，計劃四月，讓自己的行程都在計劃當中。不斷地提高自己的職業素養、在不同場合扮演的角色、以及細節等等。與此同時，自己也會不斷地要求自己達到更好的層次，找出工作中得不足，不滿足於現狀，不斷完善自己，勤於和善於學習，努力提高分析和思考問題的能力，加強自己各方面的能力，工作時會更加主動付出，凡是都會出於真心，以大局為重，共事多溝通，交往相互尊重，相互信任，相互支援，時刻牢記團隊的力量。
重慶大學優秀實習生實習報告篇3似乎我們大學生總是想著要出去打打工,自己掙些錢.常聽一些同齡的打工族說，出去打工是怎樣怎樣的辛苦。百聞不如一試。對此，我也想親身經歷一次，所以，我和另一舍友便以一個打工者的身份，以增加社會經驗，提高實踐能力，豐富暑假生活為宗旨而去找工作。這次的社會實踐收穫可不少。
善於與他人溝通，是作為服務員所必須進行的一項工作。經過一段時間的尋找工作讓我認識更多的人。如何與別人溝通好，這門技術是需要長期的練習。以前工作的機會少之又少，即便是去年暑假在醫院的實踐也是很少與病人接觸，這使我與別人對話時不會應變，會使談話時有冷場，這也是很尷尬的。在百匯超市工作時，因為是服務員，與別人談話的時間變多了，此時，不得不學著與顧客溝通，使顧客接受你的意見和建議。與同事間的溝通也同樣重要。別人給我意見，我就得認真聽取，耐心、虛心地接受。
自信也是在社會立足所必需的。開始放假的時候，知道要打暑假工時，自己就害怕了，這都是自悲的心態在搗蛋。感覺困難挺多的，自己的社會經驗缺乏，與別人溝通的技能又不怎樣等等原因使自己覺得很渺小。自己怯弱、自悲就這樣表露出來。戰勝自我，只有征服自己才能征服世界。要對自己的能力做出肯定。這是找工作時舍友給我的忠告。在多次面試中，明白了自信的重要性。沒有社會工作經驗沒有關係，重要的是我的能力不比別人差。社會工作經驗也是積累出來的，有自信才更有活力更有精神。
作為服務員還要注意的一個重點就是待人要真誠，時刻保持微笑的面容。作為一個大型的超市，客流量自然不會少，每個顧客也都會有自己的個性，急躁、粗俗、儒雅、端莊等等。有些急性子的顧客不滿時就會大聲對我們說話甚至是吼。以牙還牙是萬萬不可行的。為緩解氣氛，解決問題，我只能以溫和的語氣，帶著微笑真誠地向顧客道歉或問他有什麼需要幫忙的。只要做到真誠待人，面帶微笑，語氣溫和，再急的顧客也會緩和下來的。因為真誠、微笑、溫和就是服務員與顧客間溝通的橋樑，同時也是我們未來的職業護士與患者間的溝通橋樑。
在工作中，我還切身體會到了知識的重要性。人，需要在生活工作中不斷地豐富自己的知識。知識猶如人體的血液，人缺少了血液，身體就會衰弱，人缺少了知識，頭腦就會枯竭。在超市裡收款處是用電腦進行的，如果電腦停止運作真的會變成一團糟。有一次，一位收銀員有事要離開一會要我頂她一會，不幸的是，就在我接手時，電腦就宕機了，裡邊的一些資料也差點丟失，幸好在學校我有認真學習計算機，運用自己所有的知識讓電腦恢復了正常的運作。
