不知不覺，一個多月的實習日子已經過去了。9月14號，我們風塵僕僕地去到xx中學，一下車，就見到可愛的肥級長在等候著我們。記得當時當車駛進美麗的海中時，我在心裡不禁感嘆：多美的校園！當時對海中的第一印象很深刻。而當我在海中呆了一個多月後，我發現它不僅是一個美麗的學校，更是一個淳樸、溫馨的學校。在這短短一個多月的時間裡，我們實習隊和海中結下了深厚的感情。從迎新晚會的節目匯演，《校訓牆前》刊物的編輯，“詹天佑杯”的生科競賽到德育資料的整理，我們隊的每個成員都認真負責地貢獻自己的一份力量。而海中也給我們實習隊提供了全方面的指導和幫助。對我來說，這次實習經驗讓我收穫很多，成長很多。
一、教學工作，獲益良多
首先，在教學方面，我們在海中得到很多教學方面的指導。在沒有上課之前，我們聽了許多位老師的課，包括高一指導我們的三位老師，高二的陳建平老師，高三的宋業應老師等。這些老師各具魅力，都具有豐富的教學經驗。每次聽完課後，老師們都很樂意與我們交流，有時更是謙虛地讓我指出課堂的不足之處。而其中讓我收穫的是參與了兩次公開課和評課。從評課中，我不僅學習瞭如何去聽一節課，更是體會到了上好一節課除了內容的正確性，銜接和引導也十分重要。而評課中很多老師都提出了中肯的意見，從老師們的議論和評價中，我逐漸意識到了兼具趣味性和條理性的歷史課堂是許多中學老師所追求的目標，而我自己也認為這兩樣東西是歷史課堂必不可少的。
國慶過後，我們終於可以開始上課。我的指導老師呂老師從課件製作到上課細節都給予我非常仔細的指導。還記得我上完第一節課後，呂老師給予的點評是：整節課感覺都是學生在做筆記，教師沒有發揮課堂的主導作用。之後，經過一次又一次的磨練，我開始逐漸掌握課堂的節奏和如何銜接、過渡等細節。每次上新課之前，呂老師都非常尖銳地給我提出意見，包括內容的分析，如何調動課堂氣氛、如何吸引學生的學習興趣，如何做到筆記簡潔整齊。老師的每句評語都讓我意識到自己存在的錯誤和嚴重不足，剛開始在每次點評後都會有點沮喪，但最後回頭看時，相比於第一節課，我的課堂的確活躍了不少。最後，呂老師給予的評價是：能做出一份較為成熟的課件和上一節流暢的課堂。這是我在教學方面獲得的收穫。
二、班主任工作，感受頗深
在班主任工作方面，因為xx中學是一所重點高中，學生課堂紀律和日常行為都比較好。所以在班主任工作方面，我基本上協助原班主任做一些常規工作，如：早上看掃公區、巡視早讀、晚上跟晚讀、晚修等。從原班主任身上，我學習到班級管理的一些要點。他對班級管理採取民主方式，對學生比較信賴。平時班級的值日、宿舍管理、校運會的班徽、班旗等製作都由學生自主管理。並且他自己制定了一套班級獎懲管理制度，通過無形的手將班級管理得井然有序。我們班在年級的成績名列前茅，班級氣氛活躍和諧。而相比其他的班主任，有的老師為了班級能在校運會中獲獎，對學生制定的班徽、班旗等要求嚴格，班級事務無論大小都要親自過問，所以有時也會使得自己非常忙碌，甚至非常勞累。因此，班主任不可以瞎忙，學生的班級由學生自主管理，這樣反而能培養學生的自主性和主人翁精神。
除了從老師身上x主任工作，我也從學生身上體會到了教師的使命。在這實習期間，我與一兩個學生進行了深入的交流。發現現在的孩子腦中裝滿了許多東西，而且他們很有自己的想法。當我跟一個學生聊到學習時，他覺得學習不是因為父母的壓力，不是因為別人逼著自己去學習，而是因為自己喜歡讀書，而他來到海中後明顯感覺到學習壓力在增加，但不是父母的問題，主要是因為自己有很多問題不懂，科目又多，經常沒時間去溫習，去解決不懂的問題，所以經常會感到自己落後於其他同學。這是第一個跟我聊得較為深入的學生，他是一個很懂事的孩子，而且很用功，但是學習成績並不很非常理想，處於中等水平。當他聊到學習壓力大時，我開導他不要給自己太大壓力，畢竟以後還有很長的時間去學習。而我發現他經常聊到自己喜歡寫一些文字，例如散文、詩歌等。雖然這些與應試作文的要求不合，但是我鼓勵他要堅持下去，同時也必須學會寫應試作文，畢竟在高中這個階段，考試和成績對他們來說都是非常重要的。而他也答應我會堅持寫下去，而且願意將自己的文字與我分享。從這個學生身上，我第一次深切感受到教師的使命，不僅僅是傳道授業解惑，更重要的是懂得聆聽學生的心聲，鼓舞學生找到自己的自信和目標。如何與學生進行交流，讓學生願意向班主任說出內心的想法，這也是班主任應該學會的一個技巧。
三、教育調研，收穫滿滿
在調研方面，我們實習隊分成了兩個小組，分別進行了兩個教育調研活動。我所在組的調研課題是：《關於老x母言語對學生考試焦慮情緒的影響》。這個課題是在海中的心理老師許老師的指導下確定下來的，主要根據海中學生平時在進行心理諮詢時反映的考試焦慮問題進行調研。這是一個比較難著手的課題，因為需要用到心理學方面的相關知識，而且考慮到要收集較全面的資料。我們採取了兩種主要的調研方式：訪談法和問卷調查法。首先抽取了高一級的8個班作為調研物件，派發問卷。另外，每個班再抽出一男一女進行訪談調查。最後結合問卷和訪談內容，我們開始進行分析，撰寫論文。我參與了這次調研的每個環節，從這過程中，我學會了如何確定調研的題目，如何去收集資料，如何利用資料進行最終的論文撰寫。
在調研進行的時候，我們每個人都要開始上課了，每天除了忙碌的備課和上課外，我們還需要進行調研工作，有時會感覺到十分疲勞。但是每當我感到疲倦的時候，隊員的一句問候或加油都讓我覺得雖然累，但是很值得。特別是在調研後期的資料整理期間，我們需要人工地錄入訪談和問卷資料，隊友之間的彼此協助顯得更為重要。所以，通過此次調研活動，我收穫了調研的經驗和寶貴的友情。
以上的三方面內容是我此次實習工作的主要收穫。在寫這份總結的時候，在海中發生的很多畫面都不斷浮現。有和學生聊天的場景，有第一次真正踏上講臺望著下面40多張臉孔時的緊張感，有三四個人晚上在辦公室集體備課的場面，有和隊友們在飯堂吃飯聊天的歡聲笑語，有和老師、隊友去爬西樵山的輕鬆感受。每次回憶起來，這次實習經歷真的非常豐富精彩。除了在老師和學生之間得到許多寶貴的啟發，在隊友之間也收穫了許多感動。我們實習隊的成員來自不同的學院，但是組成了一支共同代表華師的隊伍去到海中。大家團結一致，互相幫助。在海中需要我們幫忙的時候，我們沒有因為累而推遲，給海中留下了好的印象。雖然這次實習時間很短，但是在海中學習到的一切將會成為我以後寶貴的資源。
個人實習心得2時間過得真快，一眨眼我的實習生活就結束了，在這幾天內，我似乎過了半年，又似乎是一瞬間，又好像做了一個很長很長的夢，夢醒的時候我就回到了我的學校。在學校的三年時間，應該說是或多或少有些收穫，可一走出校門後我才了發現我什麼也不是，什麼也不會，所學的東西少得可憐，連九牛一毛也可以說都不知。
說真的，很有幸我進入的是雙葉傢俱實業有限公司進行實習，也可以說是試聘；在雙葉資訊中心進行程式設計，是用delphi軟體給他們的一分廠的員工進行效益工資和計件工資方面的核算，求出他們的總工資．最後能以報表的形式表現出來，在這方面他們同進要求要個有查詢的功能，也說是說輸入工號可以調出一個員工三個月這內的所有的工資，同時超出三個月的可以自動消除．同時他們的工作流程是單卡流程，一個卡號，批量的進入，然後經過員工的加工操作之後，批量的輸出。在這個方面他們有個出材量和購進量之比，也就是說如何去求他們的出材率，出材率越高，就意味著生產出來的好的產品就越多，員工的效益工資就越高。比如他們有四個產品：規格料、指接、拼板、整合材、他們會對這四個產品進行定價；如生產出一立方米規格料的價格是3300元、指接是3600元、拼板是4000元、而整合材則是4860元；通過這些定價我們可以很清楚的看出工廠要求員工生產出什麼樣的產品。入他們的工序的材料我們稱之為毛料，而產出的東西我們又稱之為毛壞料，公司規定：如果員工的出材率在76.8％，那麼超出的部分就是員工的效益工資，如果低於76.8％，那麼員工就沒有效益工資，負數歸位於零，按零來計算，之後他要求對員工進行效益工資分配，比如有四個工序，送料器，直邊、壓刨、四面刨、他們又給這些工序的員工進行效益比例的分配、比如送料器是13.4％、直邊是9.6％、壓刨是50.4％、四面刨是30.6％，在這裡又有主副之分,比例為6和4,同時他要求我們將效益工資進行分配到員工,也就是說員工可以很清楚的要看到自己一天能掙多少錢,做到心中有數,當然這個簡單,我們只須打印出報表就行了。
還有一點就是對計件工資進行核算,在這方面他們也有一定的規格,比如長度,寬度,厚度在那個範圍內,就有不同的定價;比如寬度小於20mm,定價是160元;如果在20mm和40mm之間,那麼定價就可能在90元左右;如果大於40mm時,那麼就可能是60元了,進行計價工資統計之後我們就可以進行分配了,在這方面他們的比例也是不如,又會新增新的工序,如改料鋸了,還會有新的分配比例。
剛開始我們做這個程式的時候,大家都比較盲目,只是負責人說了一下,我們就開始進行編了在這個過程之種我們吃了許多的苦,有時候凌晨三四點我們還在加班,可最後做出的作品是輸入速度太慢,我們的主管於是帶領我們到他們一樓的微機室是去看他們以前編寫的程式；不看不知道，一看嚇了我們一大跳，以前我們那有這樣想過呀，只要能做出來，沒有錯誤就行了，可是速度呢？人家一個小時輸入的東西,我們的程式可能需要一個早晨,看完之後主管對我們說：這樣的程式送你,你會用嗎？
那個打擊呀，辛苦了幾天幾夜,最終卻是這樣的一個結果。可打擊歸打擊,我們又得重新來做！相對而言,我們這次要比以前有經驗了，一次比一次成熟起來了，在經歷了又一個一天一夜的奮戰,我們終於又有新希望了，可是心情剛好,那麼又傳來了訊息，說他們的分配比例又發生的變動，價格又有了新的調整,這在以前我們也想過這個問題，也想好好的做，可是我們又一想他們的工廠不是要實用嗎？這方面變化的可能性很小，於是為了方期間我將有變數寫進了程式碼之中，這一變,無易宣佈我要破產。和我在一起的幾個也是這種情況，所以我們這些沒有開發過軟體的充當軟體高手的新手們又得重新面對新的問題了。失敗，又一次被打敗！
幾天之後我們又做出了程式，很辛苦,此時我們才明白程式設計師的不易了，程式設計是一個見效特別慢的東西，而且對方又看不見，如果一不小心你的程式可能會無法開啟，或者是說出現別的什麼，那就完了，你幾天的成果就什麼也看不見了，不像別的東西，做了，可以讓大家看得見。我的程式在最後的除錯時出現了一點小故障，而且工資的分配要對應到每一個員工，可我一時間一點思路也沒有了，就只能對應到職務，所以我失敗了，我的實習生活也就結束了。
當然比表面來看我是失敗了，敗的很慘；可是從某種意義上說我又達到了我的目的，因為只有失敗的人永遠都不會停下思考的腳步，激起了我沉睡的思想，使我一顆盲目的心有了方向，我不能這樣輸了，從那兒倒下去的，我會從那兒站起來的，認認真真的把畢業設計拿下來了；別人實習了一個月我雖然只有十六天，可在這十六天中我從未停下來過,我是白天干,晚上幹，頂著那麼大的壓力,我的體會絕不低於他們中的任何一個人，說實話，在一段實習期間，我真的有點撐不住了，我也想到過放棄，也曾有好幾家單位通知我去面試，也有聯通的第二輪複試,可我都放棄了,我不能就這樣走了。我輸掉的是技能，不是人格；失掉了人格我將失去了所有，失掉技能我還會追回來的！
人生的每一步旅途中，總有著一道無形的欄杆，每一次跨越需要很多的勇氣，也不是每一次跨越都能夠成功，失敗是不可避免的，主要的是要敢於承認失敗，面對失敗，努力去做，解決它，有這個決心，我想人生會成功的，至少可以無憾！這次我想我會很用心的去學習，去做我的畢業設計！儘量把他做到完美，至少我自己要九十分的滿意我才會交出我的作品。
人生就是經歷著風風雨雨，在風雨中倒下去，然後站起來的時候，那時的彩虹最美麗！
個人實習心得3不由感慨歲月促，在日復一日的有序的工作節拍陪伴下，於邯鄲銷區的練習期已盡三個月，在這三個月中，感觸很深，明白了很多，懂得了很多，同樣成長了很多，真可謂，歲月使甘心沉淪者持續沉淪，使勇於挑釁者超出自我！
"萬事開首難"，前人這一句言件意賅的真諦被生活的點點滴滴詮釋著，這一次正式上崗前的練習，讓我更深有領會，嚴格的說這本就屬於正式工作，(原創)實習總結。在同事的帶領下來到了所要練習的品牌店面--法恩莎專賣店，這座華麗的店堂坐落於被公認為邯鄲第一家居城的東信家園。東信裡面的走廊錯縱複雜，再加上我本身就是一個路痴，偏向感很低劣，是以記路成了我的一個困難。記得第一次被同事拜託到另外一個店面幹事就給迷路了，返回時在走廊裡繞來繞去就是找不到自家店面，呵呵，最後虧得同事從玻璃看到我困頓的近況，敲打玻璃指引我回到了店裡，但如今看來那所謂的問題都不算甚麼問題。除此以外，當時讓我感到迷惘的就是看著同事們各盡其職的繁忙著，本身除幫著清除衛生以外其它的甚麼都幫不上，感到像個閒人，是以心裡有些找急，但當過了一段時光後，熟悉了工作流程和工作內容，忽然感到工作很有序，生活也很充分。所以要保持，也要把心態放正，萬事開首難，勿急勿躁。
鄙諺說的好，"師傅領進門，修行在小我"，我小我也十分佩服這句前人之雲。就拿導購這個職業來講吧，就我小我不雅點的熟悉來講，基本沒甚麼可教的，完全在於小我進修、融合、研究，產品常識多看些材料，熟能生巧是以也就記住了，這對任何人來講只要你想幹這行，這就不算甚麼問題，最重要的就是發賣技能的控制，是以要多留心不雅察老員工是若何完成全部發賣過程的，汲取精華，然後結合本身特點來達到發賣成功的目標，實習總結《(原創)實習總結》。亦要且記發賣的5S原則"微笑、敏捷、誠懇、靈活、研究"，並在此基本上要實現自我昇華。總之一個"悟"字，包含了許很多多深刻而又淺而易懂的事理。
何校長寄語中談到"活到老，學到老，幹中學，學中幹"，此事理在我的工作中也表現的極盡描摹。導購員要賡續拓展本身的常識面，接觸新的常識，嚴格請求本身做到面面具到，行業專家，非本行業亦是專家，因為看的多了，學的多了，懂得的多了也就懂很多了，是以和顧客也就除單調的產品介紹外有話題可聊，拉近於顧客的距離，衝破其心理防地，真正做到同夥親人式導購，正如傾銷產品的重要義務是先把本身傾銷出去。何為"幹中學，學中幹呢?"，就拿工作中的簡單事例舉例來講吧，我們每天開啟店面的第一件事就是清除衛生，擦拭潔具，但這決不是純屬的勞動，因為在擦拭潔具的過程中就在慢慢懂得產品的型號、規格、構造和一些機能，熟悉產品的擺放地位，進而做到快速勾引客戶。另外一方面來講，我們要把懂得到的一些器械應用到與顧客實際的面對面交換上，快速促進交易。
最後我想說，一個成功的職業人，起首是把本身真合法作一個職場人來熟悉和對待，其次是具有高度的工作熱忱和工作立場，那麼你就成功了90%，最後是是在碰到決擇和艱苦時要如許問本身，我想不想…，而不是我能不克不及…因為想就必定可以做到，做好！
個人實習心得4中學是個小社會，是大社會的一個縮影，頂崗實習是從大學步入社會的一個過渡。回想起這二個多月的點點滴滴，喜憂參半。
我一生中最大的夢想就是當一名偉大的人民教師 站三尺講臺放萬丈光芒。我從小就崇拜老師，因為她的神聖，她的無私。這次學校組織頂崗實習，我很高興能作為其中一員，能夠提前體會一下當老師的感覺。
20xx年x月xx日我們離開了大學校園，離開了省會石家莊來到霸州教育局。一個隆重的歡送會後我們各奔東西，奔赴各自的實習學校。我連同其他四名同學被分到了霸州二十中，學校雖然面積不大，但校舍整齊有序，裡裡外外在暑假期間也被粉刷了一遍，煥然一新，校園綠化不錯，環境很好。
x月xx日學校正式開學。開學第一天只是打掃衛生，28日才開始上課我現在還清晰的記得第一堂英語課的情景，好像就發生在現在。為了這節課，我整整準備了一天，生怕上課時出什麼差錯。上課鈴響了，我滿懷信心登上講臺，隨著班長一聲響亮的 stand up，全體學生起立，面對臺下50多雙眼睛，一種自豪感油然而生。這是我第一次以老師的身份登上講臺，同樣他們也是我的第一批學生。身份的轉變讓我有了一種強大的責任感。
教七年級班的英語另兼兩個班的的生物,教務處主任怕我們不好上課，還安排我們為不同班級的副班主任。我是七年級一班的副班主任，該班的正班主任閆老師是七年級年級的年級組長，有著豐富的教學和管理學生的經驗，所以我覺得自己很幸運，經常向閆老師請教，學習經驗。既然是班主任，就要盡到班主任的職責。閆老師幾乎天天回家，早上來不了太早，於是早上的事就要有我來管。由於我在學校住，所以教室的鑰匙由我拿著，每天早上我都六點半準時為他們去開門，七年級的孩子自覺性不高，每天早上打掃衛生區必須監督著他們，秋天來了，落下來的樹葉被秋風到校園的每一個角落，所以清晨的任務特別大，我每天都早早地到教室，然後和值日生一同清理樹葉。一番勞動後，使本來充滿寒意的清晨變得有一絲暖意。這裡實行雙休日，每到週末就有學生來學校找我玩，他們很天真，我和他們做遊戲，這些遊戲也都是我小時候常玩的，很熟悉，彷彿自己又回到了無憂無慮的童年時代。
在我的印象里老師是個很輕鬆的職業，每天上完課後就沒事了，有很多自由支配的時間，可是現在當我自己成了拉是我才發現事實並不是我想象的那樣簡單。
個人實習心得5轉眼間大學四年就快要結束就還剩下一年了，即將踏上社會的我而很懵懂，不知道社會的酸甜苦辣，之前一直是學生，也沒有到社會上去實踐工作過，這很是不好。終於在即將踏入社會之前有了一次社會實習的機會，我當然不能放過，興高采烈的去參加實踐去了。希望在畢業之前能夠了解工作生活的艱辛，在畢業以後踏上社會也不至於無所依賴。
在實踐結束以後我感覺這個暑假過得異常的豐富，其中最大的收穫就是第一次真正的接觸了與中藥學專業有關的社會部門，進行了短期的社會實踐活動。這次活動讓我親身經歷了本專業的工作流程，彷彿是一次模擬的職場人生，受益匪淺。
聯絡到中醫院實習是通過一位要好的國中同學，她所讀的專業是藥學(中藥學方向)。今年過年的同學聚會上，我便聽她聊起了她在寒假時14天的到中醫院實習的經驗藥學專業。當時的我興奮不已，直說暑假的時候也要一起加入她們的行列。
八月初，我帶著從輔導員那開的證明信，和好朋友一起來到了中醫院報道
首先去科教科和那裡的醫生說明我們是來進行短期實習的學生，然後科教科開介紹信給財計科和藥劑科說明我們的來意。在財計科交完費後，一位李老師帶我們去中藥房熟悉環境。
第二天開始正式上班。我們的實習期雖短，但實習的內容和其他大大四的實習生沒有什麼區別。每天和專屬的指導老師一樣時間上下班，在藥房裡協助老師抓藥，有空的時候將缺的藥材及時補夠。
個人實習心得6回想自己這段時間所走過的路，所經歷過的事情，雖然沒有太多的驚喜，但是在這段時間裡，收穫頗深我。
在這段時間裡，我從一個一無所知的新人轉變成為一個尚不能獨立操作業務的業務員，算還未完成職業角色的轉換。，這幾個月的實踐時間還未能夠讓我完全蛻變。畢竟從一個學生轉變成為職業人需要一定的時間，但通過實踐讓我得到多方面能力和技能的訓練。由於是初次接觸此類方面的工作，在實踐的過程中感覺到理論和時間是有差距的，畢竟理論只是概括性的內容還有部分案例分析，在現實的工作中必須靈活多變才行得通。在這幾個月的工作中，我感覺銷售真得很鍛鍊人，很充實。
由於是業務新人，我就不斷地跟有經驗的前輩們交流，向他們學習業務的基本功，他們告訴我，做業務首先要沉得住氣，吃得了苦，因為做業務的不比其他的工作能夠立竿見影，做業務是需要沉澱的，剛開始幾個月不開單是很正常的事情，不能太心急，需要等你沉澱到一定的時候，業務終究會有的。
在剛進公司的第一個星期，我主要通過網路媒介各種書籍熟悉公司運作的流程和主營業務。我們這間公司，屬於管理諮詢類，主要做的是企業管理諮詢；商務諮詢；企業形象策劃；公關策劃。由於公司成立時間較短，所以例如公司的行政部、財務部、公關部、策劃部、市場部的工作都得自己不斷學習掌握。通過朋友的介紹，我們聯絡到了一家冶金公司，客戶約定三天後在他們廠房見面探討是否能夠合作的事項。當得到這個訊息後，自己的內心十分激動，第一次見客戶又緊張又興奮的，一個小時後這種心情慢慢得到緩解，開始考慮該怎麼和對方去談這件事情以致到最後的簽訂。
接下來的三天時間堪稱不見天日的三天時間，首先在這三天時間裡必須充分了解目前全世界以及國內鋼鐵行業總的資訊，然後再進行地區細分細緻到省市區都要對這方面的知識如數家珍般熟悉，總的方面瞭解了之後，我們就通過網路專家以及蒐集到的資訊做了份這次業務的草案。時間一分一秒地在不斷接近與客戶的時間，我們這邊也在有條不紊地進行著手裡的工作。終於到與客戶見面的時間了，我和我們王總通過精心的裝扮然後熱血沸騰的滿懷自信的就殺向了東方冶金公司。等到了之後，由於他們公司剛剛由外包公司轉為做實體經濟，所以和我們洽談的總經理也就特別的忙，於是我們就被安排到了休息區等待總經理忙完手頭的事情。十分鐘後，總經理邀請我們進入了她的辦公室，不大的辦公桌上一臺老式臺式電腦，兩部電話，以及一些還未來得及收拾的檔案，辦公室中放著六盆高大綠意盎然的鐵樹。
對面坐的身價上億的大老闆三十歲出頭，單身女性，笑容可掬，非常隨和也很健談，因為和我們年紀相差不大所以那天下午聊了很多話題。她說道；由於當今鋼鐵市場總體環境都不景氣，所以只能從什麼什麼方面入手，再加上他們公司剛剛轉型對於公司的管理也不是怎麼熟悉，所以想找個這方面的公司試試。雖然我們這家管理諮詢公司剛成立沒什麼經驗，但只要做出來的東西好，不管大公司小公司都是非常值得合作的公司。她的這番話給了我們很大的鼓舞，在後來的時間裡，我們通過調查秦皇島周邊的冶金公司以及通過安排業務人員駐紮他們廠房搜尋網路資料等多種渠道做出了一份此次規劃的一個草案交到了對方手中，當對方拿到這份草案後對我們的方案連連稱讚，又經過兩個星期對草案的修改形成最終的執行方案，然後簽訂合同。
雖然那段時間很辛苦很累，但是一切都有回報感到很滿足很有成就感很幸福，第一次與別人合作就成功了，那種內心的激動溢於言表。然而快樂永遠是短暫的，這個專案結束後，我們對本市空白區域的客戶逐一拜訪，在拜訪的過程中也遇到了很多問題，被問到一些尖銳的問題無法回答以及不懂得如何巧妙地處理突發狀況，最後被客戶拒絕。由於剛踏入社會，抗壓能力不是很強，在被客戶拒絕後，心裡極度的失落和沮喪。在拜訪的過程中，心裡都會擔心被客戶拒絕，害怕繼續下去，然後就越來越著急，可是心裡越著急，拜訪的過程中越是被拒絕。反覆如此，使我對拜訪客戶產生了恐懼感和抗拒感。
後來我把自己的這些問題告訴了一直幫助我們的一位稅務師事務所的阿姨，她告訴我，跑業務首先要學會被人拒絕。她還跟我舉了很多例子，說了很多人在這個行業做不下去的原因：很多新人除了不能吃苦，不能承受業務的低薪水，最大的原因是不能學會被人拒絕。像你們現在剛開始做成一單生意然後就有點急功近利心浮氣躁，都以為只要自己聯絡了客戶就能夠籤合同，其實這個是不可能的。這個期間要不斷地與客戶進行溝通，讓客戶接受你接受你所拿出的方案然後才有可能成功。至於被問及尖銳的問題該如何回答如何處理，你要多看、多聽，瞭解和學習有經驗的人員的處理方法。
在阿姨的開解下我慢慢地調整自己的心態，在接下來的時間裡，我不斷在挫折中成長，承受著被人拒絕的壓力，不斷地，同時常觀看行業前輩與客戶談判、拉單的視訊，學習別人的經驗和談判技巧。雖然在後面的時間裡，我們再也沒有新的業務，但因為思想的轉變，讓我不再會有之前的負擔，更能心平氣和地看待問題和分析問題，也能讓我慢慢找回信心和勇氣，以及不再對這份工作抱有恐懼和抗拒的心理，能積極地融入這份工作，且加強自我的學習。
實踐體會
通過這幾個月的時間我學到了很多知識，而且明白不管做什麼事情都是非常不容易的，特別是想要與客戶簽訂合同更是難上加難，但是不管自己遇到什麼挫折都要去堅強的面對。在這段時間裡，朋友們以及前輩們給了我足夠的支援和幫助，讓我感受到了溫暖的關懷。再者，我深刻體會到理論與實踐相結合的重要性，這兩個點都是相輔相成的，理論指導實踐，實踐反饋理論，缺一不可。
這段實踐讓我明確了自己所處的位置，也明白了剛步入工作崗位要迅速適應角色的轉變，並且儘可能快速地掌握工作技能以應對突發事件，遇到困難不能解決時，要堅定並且保持最大熱情，想幹有用的事的態度，不但要做好一些細節，同時也要勇於承認錯誤請教前輩，做好各項工作，熟悉自己的工作只能，找到自己的角色，明白自己該幹什麼，只要保持極大的熱情，相信自己一定會成功，沒有不會做，沒有做不好的事情。
實踐建議
1、凡事都要投入百分之八十以上的熱情，積極主動。
2、儘量去了解別人，儘量設身處地地去想，他們要這樣去做。
3、保持良好的工作習慣。
4、不要對事情感到倦怠，而應使之充滿樂趣。
5、真誠的讚賞他人，真誠的關心別人。
6、注重那些看似小事的事情。
實踐總結
“千里之行，始於足下”這段時間短暫而充實的學習，我認為對我走社社會起到了一個橋樑的作用一個過渡的作用，是人生的一段重要的經歷，也是一個重要步驟，對以後有很大幫助，可以避免以後眼高手低現象。向他人虛心求教，遵守組織紀律和單位，與人文明交往等一些做人處事的基本原則都要在實際生活中認真的落實貫徹，好的生活習慣也要在實際生活中不斷培養。這一段時間所學習的經驗和知識大多來自前輩們的指點以及朋友的教導，這是我一生當中一筆寶貴的財富。這次也讓我深刻了解到，在工作中和同事保持良好的關係是很重要的。
做事首先要學做人，要明白，如何與人相處是當今未來做人的一個最基本的問題。對於自己這樣一個即將步入社會的學生來說，需要學習的東西還很多，他們就是最好的老師，正所謂“三人行，必有我師”，我們應當不斷學習，不斷充實自己的大腦，讓自己跟上社會的節奏以致引導社會的潮流。最後，感謝老師，是你們讓我對於工作知識有了專業系統的瞭解，感謝你們的辛勤教誨，教會我們許多做人的道理。
此次實踐，令我終身受益，我將繼續努力學習，爭取早日成為一名合格的建設者、商界傳奇！
個人實習心得7 一個月的兒科實習階段轉眼即逝，時間從指縫中悄然溜走，抓不住的光陰，猶如白駒過隙。一個實習的結束同時又是另一個實習階段的開始，準備著實習階段又一個接力。
進入兒科科室，我從帶教老師那兒瞭解到，兒科是個綜合性很強的科室，涵蓋了內科、外科的各種疾病情況。但兒童疾病的種類與成人大不同：起病急，來勢凶，變化快。因此，我們護理人員要根據其疾病特點制定一系列相應的護理措施。由於兒童自身的特點以及年齡小不會或不能準確描述病情，不懂得與醫護人員配合，所以兒科護理工作內容多，難度大，要求高。除基礎護理，疾病護理外，還有大量的生活護理和健康教育，病情觀察應細微敏銳，發現變化及時通知醫生，進行救治。
瞭解了兒科護理工作的基本情況後，我開始投身實習工作中。在臨床老師孜孜不倦的教導下，我不斷汲取和探索專業知識，也積累了一定的工作經驗。也許這些心得體會只是浩瀚大海中的水珠一滴；無垠沙漠中的沙礫一顆，但對我來說卻是難能可貴的財富，就好像在廣闊的沙灘上，一陣浪打來，留下無數閃閃發光的貝殼，點點滴滴都值得我去珍藏和回憶。也許這些收穫相對而言是微小的，但我相信，成功是積累在每一個小小的進步之上的。“冰凍三尺，非一日之寒。”
經過一個月的兒科實習，我又成長了許多，漸漸擺脫了學校的那份稚氣，走向成熟。在“陣地”上，我學會的不止是一個護士最基本的技術，疾病的護理知識，更重要的是如何與病人家屬溝通。兒科的護理物件是小孩，對於每個父母來說，最珍貴的莫過於子女了，家屬以及醫護人員都是本著為小孩著想的理念。除了要有精湛的輸液技術，將病人的痛苦減至最輕之外，還要向病人家屬做宣教，方面涉及很廣，比如：飲食教育，環境，衣著，心理護理等。向家屬宣教完之後，他們對我表示非常感謝，我自己心裡也覺得特別欣慰，勞動成果得到賞識。
兒科護理的實習心得體會二
五彩斑斕的牆壁，花花綠綠的床單，我們彷彿走進了一個童話世界，眼前面對的病人全都是一個個天真又可愛的小精靈。
2周實習中，我發現兒科是一個特殊的科室，首先她的病人很特殊，面對的群體是兒童，是爸爸媽媽的心肝寶貝，是家長的掌上明珠，因此對他們的照護顯得格外小心謹慎。就拿打針來說，在一般的科室，絕對是一個很普通的操作，通常我們實習的同學在老師的指導下都可以完成，但是在兒科卻是一項最基本也是最重要的基本功。其一，打針技術的好壞已經成為家長評判兒科護士能力水平的一個準則，是取得家長信任的一種途徑；其二，小兒獨特的解剖結構，小嬰兒一般手背靜脈不明顯，大多選擇頭皮靜脈穿刺，頭皮靜脈彎曲又細，穿刺的難度很大；其三，小兒不能和成人一樣積極主動的配合你的穿刺；最後一點，即使穿刺成功了，也有可能被患兒活動時不注意造成輸液外漏，以上僅僅是日常護理工作中最基本的一個操作就充分磨練了兒科護士的耐心、愛心和專業技術水平。
兒科的環境也是相當之熱鬧，有小孩子哭泣的聲音，開懷大笑的聲音， 瘋跑打鬧的聲音，真是哭聲、笑聲、鬧聲、聲聲入耳，這樣的環境雖然能活躍氣氛，但確實不是一個工作的好環境，但是特殊病人要特殊對待，無論環境再嘈雜，身為醫務人員，還是要坐懷不亂，冷靜思考，認真核對，不僅要不出差，讓孩子願意，還要讓他們的家屬滿意，這是一件多麼不簡單的事情啊！而我們的老師天天都要做到這樣，真是叫人佩服。
在這裡學習的`過程中，我的心思變得更細膩了，親和力也提高了，雖然每天都要拿出十二分的精力，高度集中注意力，叫人勞力又傷神，但是看到小孩子綻開花兒一樣的笑臉，什麼煩惱都拋到九霄雲外去了！
個人實習心得8在這次為期40天的電工實習，我從感性上學到了很多東西，使我更深刻地瞭解到了實踐的重要性，範文之心得體會:中級電工實習心得體會。只具有理論知識是不行的，更要有動手能力。通過實習我們更加體會到“學以致用”這句話中蘊涵的深刻道理。
第一、掌握了電烙鐵的使用方法，以及元器件的焊接方法，例如電阻的兩種焊接方法。
第二、學會了導線絕緣層的拔出技巧，以及注意事項和單股銅導線的直接連線方法：
小截面單股銅導線連線方法如圖所示，先將兩導線的芯線線頭作x形交叉，再將它們相互纏繞2～3圈後扳直兩線頭，然後將每個線頭在另一芯線上緊貼密繞5～6圈後剪去多餘線頭即可。
單股銅導線的分支連線。單股銅導線的t字分支連線如圖所示，將支路芯線的線頭緊密纏繞在幹路芯線上5～8圈後剪去多餘線頭即可。對於較小截面的芯線，可先將支路芯線的線頭在幹路芯線上打一個環繞結，再緊密纏繞5～8圈後剪去多餘線頭即可。
第三、懂得了一些自動控制的原理，比如說半自動控制裝置，全自動控制裝置。最後我們還自己動手接了一個半自動控制裝置。並且在這些授課過程中認識了很多元器件。
第四、我們還在老師得指導下觸摸了220v市電，和用手搖發電機發出的500v電源。
通過實踐，深化了一些課本上的知識，獲得了許多實踐經驗，另外也認識到了自己部分知識的缺乏和淺顯，激勵自己以後更好的學習，並把握好方向。資訊時代，僅會操作滑鼠是不夠的，基本的動手能力是一切工作和創造的基礎和必要條件。而且，現在嚴峻的就業形勢讓我認識到，只有不斷增加自身能力，具有十分豐富的知識才能不會在將來的競爭中被淘汰。總而言之，這次實習鍛鍊了自己，為自己人生的道路上增添了不少新鮮的活力!我會一如既往，將自己的全部心血傾注於工作上。我們的工作需需要有積極的工作熱情和踏實的工作作風。我將以這次培訓為契機，找準自己前進的標杆，在工作中向智慧型發展，在業務上朝科研型努力。
個人實習心得9來到泰隆銀行實習前，我是萬萬沒想到原來泰隆的實習是如此充實和忙碌的，而且能夠學到很多東西。當然這歸於我幸運的到業務八部和遇到很好的師傅。第一天報到，我就被安排了師傅，被師傅安排了任務做易融通卡，做的過程我學會了做卡的整個過程，並同時學會了利用系統查詢客戶資料和積分，除此之外，連帶的信用卡我也學會了如何填寫。
接下來日子，由於師傅的指導，我又學會了系統錄入，學會了如何查詢客戶資訊和填寫系統，當然包括客戶積分查詢。
我又陸續學會了續貸系統的錄入和合同的簽訂，包括續貸合同，並且知道了合同包含的所有資料。
最重要的我瞭解了客戶經理跟客戶談判的整個過程，這也是我感觸最深的一點，一個優秀的客戶經理要具備怎麼樣的素質，優勢是說話技能，包括拜訪陌生客戶的技巧。
同時瞭解到客戶經理室如何跟客戶打交道，/如何維護客戶關係和服務客戶。
學習的過程是辛苦的，但是有師傅和其他同事的幫忙和支援，我感覺學的很輕鬆愉快。在八部呆了一段時間，我感覺泰隆的客戶經理工作很積極，很有幹勁，而且大家很團結，這也許是泰隆的文化吧。而且客戶經理相處的很好，大家都以誠相待，互相幫助，
工作之餘，部門娛樂也挺豐富的，馮總生日，週末大家一起吃飯聊天、K歌，打牌、其樂融融，生活豐富多彩。而且我們還遇上行慶，將要舉行騎自行車比賽，期待…
當然，作為新生在學習過程中，我也犯了很多錯誤，在學習中犯錯，在犯錯中學習。
總之，在泰隆商業銀行，作為客戶經理的助理，我覺得我還是學的挺多的。首先我學會了做易融通卡和信用卡；其次我學會了做客戶系統和續貸系統；最後我還學會籤合同和了解客戶談判過程。當然最重要的我瞭解了一個最為泰隆銀行客戶經理的生活工作情況。
個人實習心得10教育實習已經結束，回顧快兩個月的實習生活，感慨頗多。而讓我感受最深的是：教育實習對每一個準教師來說，都是十分重要的一步，是我們師範生將理論知識付諸於行動的必需環節。我們能夠透過實習，接觸與專業相關的實際工作，綜合運用所學的理論知識，所鍛鍊的基本技能和專業知識運用到實踐中，用理論指導實踐，提高自己在社會中，在學生面前，在學校裡的實際操作潛力，而不僅僅僅是侷限於書本的知識。這一個多月的生活工作體驗，在小欖二中校領導、老師支援和指導下，在指導老師、原班主任楊老師的幫忙輔導下，我收穫了很多學校裡學不到的知識，綜合素質得到了很大的提高，體會了作為一名教師的光榮與職責，以及明白了成為一名優秀的教師所要付出的艱辛和勞累。現將實習期間的教育教學工作和班主任工作的基本狀況總結如下：
一、教育工作方面
1、聽課實習期間，我擔任的是小欖鎮第二中學七年級(5)班和七年級-(6)班的數學實習老師。教學工作最基礎的方面是聽課，實習教學工作的第一件事也是聽課。實習期間的聽課不再是以前讀書時那種專門聽老師講課的資料，而是聽指導老師講課的教學方法，講課思路等等;學習指導老師的教學經驗，和處理課堂的方法，與學生互動的技巧等等。我和彩麗(我們隊的另一個數學實習老師)第一次聽的課是實習的第二天馮陪林主任的公開課，這節課資料精煉、節奏緊湊、課堂氣氛活躍，讓我們耳目一新。課後學校安排了評課，各位聽課老師先後發言，主題有重點難點的掌握、課堂氣氛、與學生交流狀況、導學稿的應用和課件製作等，大家提出諸多有創設性的教學推薦。評課後，楊老師對我說評課就應注重幾點資料：先是學生在課堂上學到什麼、解決了什麼問題，其次是教師對重難點的區分和處理，最後是師生交流狀況等。這次聽課、評課讓我們覺得，學校教學要求的不僅僅僅是學科教育知識，還有很多其它的技能技巧。自那天起，我根據課程表去聽課，做好詳細記錄，以能在最短時間內提高自身水平。
2、備課教學工作的第二個方面就是備課。一般在實習的第一週以聽課為主，但聽課的同時要準備好自己上課的資料，也就是備課。備課是教學的開始，備課不僅僅僅要聯絡書本上的資料，還要和學生的實際生活相聯絡，還要思考學生原有的知識水平，學生的理解潛力，學生對課堂的反應，教學實際情景等方面的狀況。在備課的時候，我的教案教案一般是祥案，一字一句把上課的每一句話寫出來。在備好課後，首先要把教案交給楊老師修改，楊老師會告訴我哪些地方需要更多的加重，提醒那些地方該更多的與學生互動，那些地方注意引導學生勾勒重點等等。在老師指導完初稿後，會再次整理，整理後交給楊老師檢查，然後才能夠上講臺講課。這一系列的環節我都十分認真地對待，以爭取在講臺上發揮出更加好的效果。
3、講課教學工作最重要的環節就是上講臺講課，這個步驟是把前面所有工作拿到實際環境中去的重要一步。在這個過程中，就能夠看到每位教師的真正實力，每位教師是否在前面的過程中認真對待，是否把上講臺講課當作一件重要的事，是否對實習學校、對學生負責。以前作為學生聽課，目的是學習知識;此刻作為教師上課，是為了學生學習。目的不一樣，我們的注意點就不一樣。剛看教材的時候，我覺得40分鐘怎樣就說一兩頁書;之後經過備課、上課，我發現要講解的問題很多，學生的理解潛力有限，一節課能說完幾頁書就已經很不錯了。講課帶給我們最初、最大的感受是，講臺下坐著的不再是與我們一齊在微格教室訓練的同學，而是真正的學生。他們不會像自己的同學那樣隨意附和、快捷地回答我們提出的問題，而是真正地思考和等待著我們的解答。他們在聽不明白的時候會突然提問，甚至走神、開始說話等。
教師既要講授知識，又要管理課堂紀律，並且與學生進行個別交流。我在剛開始時情緒個性緊張，由於經驗不足和應變潛力不是十分強，課堂出現了實習老師會經常會犯的問題：備課“太完美”了，一向按自己的思路講，不夠顧慮到學生的反應;語速過快、提問技巧不夠到位等，但這些問題在經過指導老師的提點後在後面的課中逐漸得到了改善和克服。
4、作業練習教學工作的最後階段是檢查教學效果的環節——練習和作業，從中我能夠明白自己上課中存在的問題，然後根據此進行查漏補缺。其中學生們做的同步練習和作業是一方面，另一方面是上課的時候講解課堂練習。我認為講解是最考驗每位老師的，因為這既能夠檢驗出每位老師的思維敏捷度，又能夠檢驗出他們課堂反應潛力。
以上就是教育教學工作的整個過程。在這個過程中，我做到了認真仔細的備課，虛心聽取指導老師的意見，用心修改教案，重心放在講課上，課後耐心回答學生的問題，重新修改教案，認真批改作業等等。這一系列的環節我都十分認真對待，使得我的課堂知識點到位，講課思路清晰，得到了指導老師的肯定。在講課的過程中，我深深的體會到作為一個老師，俗話說得好：要給學生一滴水，自己要有一桶水。我的專業知識和社會知識還需要更多的改善提升，以便更加有利於我的教學水平。
二、班主任教學方面
實習期間，我擔任的是小欖鎮第二中學七年級(6)班的實習班主任。這是個剛由國小升上國中的班級。班上有46位學生。二中七年級級一共有8個班，期中兩個培優班，6個普通班，一(6)班是一個普通班，加上二中的生源不來就不是很好，所以總體來講，我所負責的班學習的基礎較差。但在班主任楊老師的帶領下，樹立了良好的班風。儘快地把全班同學的名字記下來，能給學生親切感，我第一週就做到了這一點。一些學生感到很驚訝，也拉近了與學生的距離。記得第一週星期五的早上，我吃完了早餐從飯堂走到教室的途中遇到了我們班的學生黃巧麗，我叫她的名字跟她打招呼，她聽到了很高興說“老師你這麼快就記得我們的名字了，我們有的老師開學到此刻還分不清我們誰是誰呢”。接下來的時間。我常下到班級、下到宿舍跟同學進行交流。瞭解學生狀況。下午放學後還跟學生一齊活動。很快根據狀況制定了工作計劃。交由原班主任李老師審批。接下來，我就按計劃把一件件事做好。
首先，日常工作主要狀況如下：每一天早上堅持7點鐘到教室，檢查教室和三包區的清潔衛生，督促學生交完各科老師佈置的作業。之後看早讀，早讀是從7點30分鐘開始，到7點45分結束，我們班有個良好的習慣就是提前十五分鐘開始讀書，因為早讀的時間有限，所以早讀沒有安排歷史、政治等非主科，我們就利用早讀前的十五分鐘來讀，第一次月考證明我們這樣做的效果十分好，月考我們的歷史、地理等科目都得了普通班第一。早讀時，務必要監督每位學生是否按時到到教室，是否認真讀書，是否在趕作業等狀況。接下來是課間操，老師務必到，監督學生做操狀況，有時候我還會和學生一齊做操，他們看到老師都在做，就會自覺的認真起來。午修是從下午1點30分開始到兩點15分結束，午休期間老師得確保學生全部在教室休息，並且管理好教室紀律，不許學生出聲打擾其他同學休息。下午第四節是自習課，我會下到班裡跟班，管理班裡的紀律，進行一些答疑輔導，回答學生的學習上的或是生活上的問題，找學生了解狀況等。
除了常規工作外，我還組織學生參加各種活動：進行班級文化建設，佈置教室，使得教室充滿學習氣氛;進行主題黑板報的製作評比;參加年級的拔河比賽;參加校運動會等。我們班在拔河比賽中獲得冠軍，在校運動會上獲得全校第三的好成績。透過這些活動提高了班級的凝聚力，提升了學生的群眾榮譽感。跟學生一齊參加這些活動，也讓學生感到了我是和他們在一齊的，為他們加油，使他們感受到了我對他們的支援與鼓勵，我們的交流更多了，我們的距離越來越近了。在上班會課時，對班上的好人好事進行表揚，批評不良現象，並根據班裡的實際狀況開展了三次主題班會，主題分別為：《我為七年級(6)班添光彩》、《培養職責心》、《憶奧運賽場，展我班風采——運動會動員》，取得了良好的效果。在實習中，我遇到的最大難題就是如何教育染了不良風氣、不把老師當回事的學生。他們這個年紀是最叛逆的階段，我明白不能以惡制惡，我們要多去關心他們的成長。所以在平時我就個性留意那些學生，多去找他們談心，瞭解他們的基本狀況，在課堂上不時提問他們，讓他們感覺到老師在關注、關愛他們。當他們有一點點進步的時候，我就在班上表揚他們，激發他們的自信心。一個多月過去了，取得了較好的成效。
從整個班主任實習來看，我覺得收穫很多。當我第一次站在學生講臺上的時候，我有點緊張，但此刻我能十分自如地應對40多位同學;當我第一次安排學生的工作時，我有點害怕他們不聽我的，會讓我很尷尬，但事實並不是這樣，他們很配合我的工作。結果顯示我做的很不錯：我成功的開展了10個學生的心理輔導工作，參與了多次班會和班幹部會議，成功地組織學生參加各種活動，在這一系列的過程中，我成長了，我學到了很多。從班主任楊老師那學習到了怎樣管理班級的知識，技巧和技能等。在與學生溝通的過程中，發現了不少學生都存在的必須的問題，如學習基礎差，跟不上班，但很想努力學;聰明但自控潛力差;上課愛開小差;對異性有好感等等。我及時地給學生做思想工作，開導他們，幫忙他們樹立用心的心態，並給他們講大學的完美時光，鼓勵他們努力學習，考上自己理想的大學。但在這個過程中，我因為初次涉及有些問題，如給學生做心理輔導工作，不是十分清楚用什麼樣的話安慰或開導更有效，在處理學生緊急狀況的時候，還沒有更多的經驗等。這些狀況都還是需要更多時間的磨合才會得到提升的。總的來說，班主任教學工作方面我得到了很大的提高，這是我走向教師崗位的重要一課。
這次實習，對我來講是上了一堂重要的社會課，受益匪淺。在這個過程中，十分感謝陳主任，感謝楊老師，感謝我可愛的一六班學生，你們我更加明白要成為一名優秀的老師需要怎樣的努力，走入社會，需要學習的東西還很多。只有堅持自我，不斷努力，才會不斷的完善自己，取得成功。實習，不僅僅是我人生中一段珍貴的記憶，更是我另一段人生的起點，我相信在未來的路上我會做的更好。
實習，是師範生重要的一課，付出了便有收穫。我很幸運地在大三就參加了教育實習，透過一個月來和大四的師兄師姐的合作，讓我對於教師職業的認識邁進了一步，同時，在合作交流的過程中，我也體會到了一個團隊的力量。總之，這次實習，讓我獲取了經驗，認識了不足，體驗了教師這個神聖職業，也感受，思考了許多教育改革的問題。在以後的路上，我會珍惜這些經驗，讓自己做得更好。
