總結是指社會團體、企業單位和個人對某一階段的學習、工作或其完成情況加以回顧和分析，得出教訓和一些規律性認識的一種書面材料，他能夠提升我們的書面表達能力，是時候寫一份總結了。你想知道總結怎麼寫嗎？下面是小編收集整理的個人實習總結，僅供參考，大家一起來看看吧。
20xx年新學期的開始，我們進行了為期兩個星期的校內實習。兩個星期的實習生活是辛苦的、緊張、美好的，也是很有意義的。實習期間，我們新分成的小組別在指導老師的帶領下，在校領導、其他老師的支援和指導下，轟轟烈烈的展開了校內實習活動。作為體育校內實習生，我一直以教師身份嚴格要求自己，處處注意言行和儀表，並緊記實習守則，尊重學校領導和指導老師，虛心聽取他們的意見，學習他們的經驗，主動完成指導老師佈置的任務。現在，我的實習工作得了比較圓滿的成功大學生校內實習總結範文大學生校內實習總結範文。 對此，本人甚感欣慰。下面就我校內實習的主要工作進行總結：
在實習期間，我主要完成了3方面的工作：一是見習，實習開始我們主要是聽取其他老師的講課，並認真的記下來聽課記錄，學習教學方法和吸取教學經驗。 二是親自上課，在老師的指導下，認真準備所需的上課教案，體會和發現自己上技術課的不足之處，通過指導老師和同學們的相互討論糾錯，自己取得了極大的進步。三是及時與指導老師和其他實習生進行經驗交流不斷完善自我。
我們實習的課程大多數圍繞球類等專業課展開教學，我的實習的假象物件是中國小生。他們活潑好動，教學要從他們的實際出發，結合這個年齡的生理心理特點，尋求一條讓他們感到容易理解和接受的教學方法，對於初為人師的實習生，這是有一定難度的。
由於我們剛從大學學生角色進入中學教師角色，會有意無意的把大學老師的教學方法、模式帶入中學課堂。並沒有考慮到教學物件及環境的不同致使教學方法與大學有很大的不同所以一開始並不適應，總是有意無意地習慣於大學老師的教學模式，教的很快，一節45分鐘的內容30分鐘就講完了，可學生的學習效果並不高，很多動作教完了，學生還是沒有掌握。當然在後來不斷的實踐和指導老師的幫助講解下，我們也逐漸學習了中學的教學方法、模式，教學效果也隨之會好了起來。
作為一個教師，也許你的課講得很透徹、明白，也許你對學生如慈母般關愛，也許你是個俊男靚女，但具備任何一個條件，都不會使你在學生中的地位更高，我們需要具備的是綜合素質、為人師表。
你既不能是學生口中的法西斯，也不能是他們眼中的和事佬，要讓學生真正的服你，只有去挖掘你的人格魅力。
個人實習總結2轉眼之間兩個月已經過去了，校外實習也要結束了，返回學校開始新的學習生活。這短暫的兩個月時間我收穫了很多，實習就是把在大學裡所學到的知識運用到實際工作中去，在實踐中不斷磨練自己增長經驗，從中找到自身不足虛心學習一些實用知識，不斷改善自己，敲打自己，總結反思自己，抱著這樣的目的來到了實習地。 通過此次實習我體會到了很多。
首先，個人角色有了很大轉變，由學生變成老師，由學習者變成了管理引導者。剛開始的一週是聽課和自己進行試講，聽了三個老師的體育教學課，總共十節課，聽課前認真看來每個老師的教案，觀看時仔細做個記錄工作，自己沒有接觸過的都記下來，同時注意學生的反應，學習老師的教學方法。接著，自己備課寫出教案進行了三節課的試講，剛開始口令、組織、時間都有很大問題，可能多少還是有點緊張，組織課時有點亂，有個別學生不聽統一指揮，講解示範時佇列調整不夠合理等。經過指導老師的幫助和指導，第二週有很大改善，至少面對學生沒有了緊張感，思路也很清楚了！感觸最深的就是，想的很好但在學生面前講的時候，組織話語有時候忘詞講話不完整，說和做真的差別很大。
其次，熟練後的細節問題，細節決定成敗。慢慢的經過一兩週的代課課得整體部分基本沒什麼的大的問題：開始部分，基本部分，結束部分都很突出，各個部分的時間控制也大體合理，重點難點部分講的
也基本清楚。但不足是實踐經驗太少，在管理控制課的能力還不足，管理學生方面還是很忙手忙腳，結束小結時講的語句還不夠精煉等等。才知道了每一堂課都不是那麼簡單，每個任課老師為了一次課的準備都很不容易。該學習的東西還很多，唯有不斷學習，多聽課，多實踐，多思考，儘可能的去彌補，讓自己充實起來，珍惜每一次課堂，為今後積累更多的寶貴經驗。
接著，就是在兼班主任日常管理工作中，積極負責，認真到位，事事留心。從早晨的衛生監督，儀表檢查，作業上交，早讀到課間紀律，課間操，課堂紀律，午休管理，眼保健操，自習課等等，每樣事物都負責到底，細緻監督。當然，在監督他們的同時不忘結合他們的個性特點進行思想道德教育，以培養他們正確的學習目標，積極向上的樂觀人生態度和正確的人生價值觀。 班主任是班級工作的組織者、管理者和策劃者，也是學校管理的中間力量和骨幹分子，對良好班風和校風的形成起到舉足輕重的作用。作為一個班主任又怎樣使自已的工作上臺階、上水平、上檔次呢？實習期間擔任班主任工作，我有這樣一個認識，班主任對學生的思想教育工作，實質上是一個與學生實行心理溝通的過程，只有真正瞭解了學生的內心世界，做到有的放矢，方法得當，才能達到教師對學生的成長提供幫助指導、學生對教師的工作給予配合支援的目的，從而收到好的教育效果。
最後，通過這次實習讓我徹底的知道了教師的辛苦和偉大，他真的是人類靈魂的程師，教師的工作不僅僅是“傳道、授業、解惑”，而是要發自內心的關心愛護學生，幫助他們成長。在教授他們知識的同時，更重要的是教他們如何做人，這才是教師工作最偉大的意義所在。在這個過程中可能我還遠遠不足，但會一直努力，盡我所能的一切做到最好。
個人實習總結3我實習的單位是蘭州市民政局城市低保處，作為民政系統的一個職能單位，主要負責擬定全市城市低保工作規劃和具體實施政策，負責指導、督促、檢查縣區最低生活的保障工作，協調有關部門落實最低生活的保障資金，負責調查全市最低生活的保障情況的，適時調.最低生活的保障標準，負責對縣區、街（鎮）、社群居（家）委會低保工作人員的培訓等。
辦妥了實習手續，通過網路我對該部門做了一個大致的瞭解，做好準備工作後，實習便正式開始了，由於單位在城裡面，相對比較遠，四十分鐘的車程，再加上每天上下班人群的擁擠，給我的感覺是這種實習完全是另外一種意義上的生活的，新奇，充滿挑戰。上班的第一天，自然是不能遲到的，這一點是至關重要，八點半正式上班，我在八點之前便到了單位，由於沒有鑰匙我只能在外等待其他人到來。很快，所有人員都在上班之前就到齊了，然後大家打掃衛生，當然我也是其中一員，我要說的是辦公室的所有工作都是講究藝術的，包括最小最基本的打掃衛生這樣的細節性工作。八點半之前，一切就緒，正式上班開始了，由於剛到單位，還需要一段時間的適應，給我安排的任務都是一些最基本的工作，做一些報表的核對工作，有時也裝訂一些檔案等。
之後的一段時間裡，便是我實習生活的中比較忙碌的，也是我學到知識比較多一段時間，《蘭州市農村敬老院無障礙建設與改造實施方案》是我實習期間寫的第一份公文，涉及到好多文祕工作的重點和難點，讓我對公文寫作有了新的認識，平時老師講到的知識在實踐中得到了應用，一件好的公文是需要不斷地修改和潤色，只有這樣才會取得較好的效果，公文寫作尤為重要，只有不斷修改，才能使得公文更加科學、合.、更具可行性，這期間，讓我明白良好的文字功底是必須的，雖然公文寫作並不是過於注重文.，但是最基本的文字功底是同樣必須的，其中的遣詞造句以及縝密的邏輯思維都是必須的。一個字的變化都會造成句子的意思的改變，而這些需要你的專業知識的長期的沉澱，當然學以致用也是一個重要的過程。
人們常用“勤、雜、細、繁”來形容祕書工作。而事實上，所要具備的遠多於此，龐雜的知識體系，良好的心理素質，吃苦耐老、不斷上進的個性品質，與時俱進的思想狀態等等，這些要求我們要不斷地學習和總結，在工作中學習，在學習中總結。回顧我們所學過的專業課程，老師所講內容在實際工作中得到了應用，那些課堂知識不再是紙上談兵，而是你做好實際工作的必要前提，是判斷我們工作知否做得合.的標準。所以，我認為學是一回事，做完全是另外一回事，也就是說，學得好不一定就能用得好，要將學和用一定有力的結合起來。
工作中另外一個感受是交際能力的重要性，將其延伸可以稱為你的溝通和組織能力，較強的交際能力是幹好工作的一項重要保證，在單位的部門之間、單位與單位之間、上下級之間都是必須的，而這種能力正是祕書所必需的。
通過實習，我藉此機會能夠重新認識自我，併發揮自己的特長，改進不足的地方，上面所做得一些簡短的總結，只是一小部分，更多的知識和技能需要我們在實際的工作中不斷地學習、不斷地總結，或者向那些具有較深工作資質的人員學習，謙虛謹慎、學海無涯也是祕書人員的一項必備素質。四十多天的實習生活的是短暫又是漫長的，它帶給我一種關於工作的思想，一種關於如何幹好本職工作的方法，而這種方法在大量的實踐活動中得以驗證。而在這個過程中，我們又學到了新的知識。
這種知識可以說是一種觀念——在新的情況的下如何看待自己的技能結構，如何看待自己這種職業。新的思想、緊跟時代的觀念，將指導你在以後的工作中更加順利，並取得預期之中的成績。
個人實習總結4參加遠端研修已經三個年頭，每一次學習都對遠端研修充滿嚮往，充滿期待，希望自己能學習到更多的知識，能給我更多的啟迪，希望自己能帶給學生更多的精彩，讓學生愛上音樂，讓音樂成為學生生命的一部分，給他們的生活帶來快樂。我希望自己能成為學生“生命中的貴人”
這次研修的重點是“磨課”，我自認為這個專題是我最喜愛的，磨課對老師的提高是全方位的，進步也是最明顯的。比如
一、課標的實施更充分。
以前我們對課標的研讀只是體現在文字上，可這次上課老師們對教學目標的設立已經在課標的基礎上選擇適合學生的，創造性的使用，使教學目標更科學，更實用。使新課程教學大綱起到了提綱攜領的作用，更具有指導性。
二、教師的自我成長更全面。
通過看教師的三次備課我看到了教師的成長，特別是《哈里羅》這課，第二次備課幾乎把教師第一次的設計否定了一大半。教師在備課的過程中體會到“切膚之痛”。自認為好的環節被否定，在積極吸納同組教師的建議時調整自己的教學思路，設計教學語言，舉手投足都經過自己精心的預設。可以說是白天講、晚上改、夢裡想，真是“磨”成“魔”。但教師就在這反覆的“修煉”中蛻變，化蛹成蝶。
三、課堂更高效
通過觀看教學視訊，我們會發現整個教學過程一切與音樂無關的元素在精簡到極致，一切不利於教學活動的設計去掉、一切無效的評價語言都要更改。可以說整堂課都是圍繞教學目標進行，去掉了熱熱鬧鬧的遊戲，去掉了花裡胡哨的表演，學生參與的積極性高了，學習音樂興趣濃了，教學效果更好了。
四、反思更深刻。
教師要有“教書匠”向“研究性教師”轉變，教學反思是我們走向教學研究的階梯。作為一線教師，我們的教學經驗更真實、更貼近孩子、更有針對性。我們的教學經驗來自一線，我們的教學經驗對學生是最實用的。所以看了老師們的反思我的心裡似有一股汩汩湧出的清泉，讓我的心被溫暖著，感動著。這些也是我的感受，我和備課教師一起感悟、感動、共鳴。
磨課的過程是教師集體反思，集體成長的一個過程，更是每一個教師化繭成蝶的過程。這個過程是痛苦的，艱辛的，漫長的。俗話說不經歷風雨，怎能見彩虹？刀越磨會越亮，課越磨會越精。只有歷程痛苦的才會促進教師專業的發展和能力的提升，使我們能插上一雙能飛翔的翅膀，自由地飛翔在教學的天空。
個人實習總結51、虛心學習，努力吸收
來到福州永昌商行號倉庫後，能明確學習目的和方向，虛心向每一位師傅學習倉庫的操作模式和管理理念。針對不同的客戶做出相應的調整，從系統到現場不斷的學習、反思、總結，把真正有用的東西學到手。
2、正確對待每一項工作，把握每一次學習的機會
不論是系統還是現場都能很好的融入當中，從不同的角度出發，觀察學習員工的操作與其中存在的關聯，領會其中的精髓，不斷的積累經驗。而不僅僅是簡單的重複!有句話叫“透過現象看本質”經驗總是在不斷的實踐總結總得來的。不管是哪個崗位它都有學問，善於發現其中的奧妙，舉一反三，便能學到知識，充實自己。把自己定位為一張白紙，來這裡我就是要把它寫滿字的!
3、吃苦耐勞，責任心強
在這段時間裡，我能每天堅持在崗在位，工作學習積極主動。強化責任意識，把自己真正融為集體中的一員。在工作學習上儘量不給大家帶來累贅感，把學到的東西牢記心中，不重複詢問。對領導交代的工作按質按量的完成，不給工作留死角，不給大家帶來麻煩。
4、為人謙和，集體責任感強
在學習過程中，為人低調，把自己定位成一個零，以後的每一筆都有自己填寫。福州永昌商行倉庫每一名員工都是十分善良的人，是他們的善良和主動接納給了我一個良好的學習工作環境。
個人實習總結6經過這次實習，我覺得我收穫很大，這次實習使我明白走向社會工作是一件多麼不容易的事。在以後的工作中，我必須會珍惜機會，爭取將工作做得更好。以下是我的畢業實習個人總結：
首先我在這次任務中擔任檢驗員，雖然任務算是最輕的，但重要是熟悉各個部門操作流程、主要方面有
①各崗位車間的標準程式規章
②裝置儀器工具的使用
③原料輔料檢驗入庫發放記錄
④關鍵工序主要瓶頸
⑤不一樣環境下生產產品的檢驗
⑥檢驗記錄。
其次這次實習，幫忙我樹立藥品生產反應是中心、工藝是主體、裝置是環境、檢驗是條件的思想，使我認識到藥品生產是按工藝和檢測兩大主線來實施的。經過這種普遍聯絡的整體部分整體的思維方法和認識過程，使我學到一套科學的訓練方法。提高動手、觀察、分析、綜合等四種本事，促使生產本事的提高落到實處：動手本事是收集畢業設計資料與素材的首要本事。觀察本事是生產本事強弱的直接體現。分析本事是前兩種本事的發展。綜合本事是前三種本事的總括和提高、經過認識實習生產實習畢業實習在時間和空間上構成一個實踐鏈，這個鏈的高階環節畢業實習畢業設計(論文)將使學生的四年學習的龐雜而繁多的知識和理論得到一次新的全面的裝配與昇華。
我這次畢業實習的題目是《青黴素的工業生產及相關影響檢測》、青黴素由真菌產黃青黴產生的。青黴素的生產目前主要用微生物發酵法進行生物合成。很少數亦可用化學合成法生產。此外還可將生物合成法制得的青黴素用化學或生化方法進行分子結構改造而製成各種衍生物，絕大多數青黴素是針對新藥物開發的，所以人們總期望在發酵過程或其後的工藝過程中努力提高其產率、本研究旨在探討不一樣發酵條件對青黴素發酵的影響，為調控生產青黴素供給最佳的發酵條件，和縮短生產週期，提高產量供給科學依據
實習的開始經過對青黴素生產工藝的文獻檢索，對整理資料的認真學習和分析，掌握了青黴素的一般生產工藝流程，並有針對性的瞭解了青黴素的生產環境，生產狀況有了實質性的認識。經過實習期間對不一樣ph值溫度最適時間生產的青黴素進行管碟法檢測、而系統的認識到了青黴素質量檢驗、經過不一樣環境生產青黴素為調控生產青黴素供給最佳的發酵條件，和縮短生產週期，提高產量供給科學依據、最終查閱青黴素的主要用途。(研究和醫藥方面)瞭解到臨床上主要用於革蘭陽性球菌例如鏈球菌、肺炎球菌、敏感的葡萄球菌等的感染。和用於分子生物學研究
這次實習對我來說收穫十分大，真是學有所用，我能夠把以前書本上學到的知識和實際工作結合起來，使我對我所學的專業技術有了更大的興趣，也學到了一個科研工作者應當有的態度，就應當是腳踏實地，吃苦耐勞。在以後的學習生活中我必須要進取主動學習教師同學的優點和長處。本次實習相信對我以後的工作會有很大幫忙，是我走向社會的最終一堂很有意義的實踐課。
以上也算是我的實習工作總結，最終，我感激學校給我這次實習的機會以及精心指導和鼓勵我實習的馬金柱教師致以誠摯的謝意和崇高的敬意。
個人實習總結7在這次實習的時間，我學到了很多東西，不僅僅有學習方面的，更學到了很多做人的道理，對我來說受益非淺。
作為一個剛踏入社會的年輕人來說，什麼都不懂，沒有任何社會經驗。但是，在同事的幫忙下，我很快融入了這個新的環境，這對我今後踏入新的工作崗位是十分有益的。除此以外，我還學會了如何更好地與別人溝通，如何更好地去陳述自己的觀點，如何說服別人認同自己的觀點。相信這些寶貴的經驗會成為我今後成功的最重要的基石。實習是每一個大學畢業生務必擁有的一段經歷，它使我們在實踐中瞭解社會，讓我們學到了很多在課堂上根本就學不到的知識，也打開了視野，增長了見識，為我們以後更好地服務社會打下了堅實的基礎。實習的這段時間，我懂了不少東西。大人們都說剛畢業的學生身上總存在著許多讓公司老闆頭痛的“特點”，此刻我最後親身體會到了。以前作為一名學生，主要的工作是學習；此刻即將踏上社會，顯然，自己的身份就有所變化，自然重心也隨之而改變，此刻我的主要任務應從學習逐步轉移到工作上。
這3個月，好比是一個過渡期——從學生過渡到上班族，是十分關鍵的階段。回想自己在這期間的工作狀況，不盡如意。對此我思考過，學習經驗自然是一個因素，然而更重要的是心態的轉變沒有做到位。此刻發現了這個不足之處，就應還算是及時吧，因為我明白了何謂。在接下來的日子裡，我會朝這個方向努力，我相信自己能夠把那些不該再存在的“特點”抹掉。感謝老師們在這段時間裡對我的指導和教誨，我從中受益非淺。不要怕困難，做了也許沒機會，但沒做肯定沒機會。“以前真的想過放下了，但是最後我還是咬牙挺過來了。他們不也在拚搏工。我想我的工作還沒什麼起色，這麼走了丟人是小，可我心有不甘卻是真的，我不想就這麼走了，雖然是個實習的大學生，但也要對得起自己的工作，在其位謀其政嘛！別就這麼稀裡糊塗地浪費了這次實習的機會。”透過那一次下定決心，我又回到工作間開始了自己的工作。我在實習的時間裡懂得了怎樣於同事相處與怎樣樣工作，這對我以後的工作中會有很大的幫忙，現也就談談我的見解：
1、與同事相處的第一步便是平等。不管你是職高一等的老手還是新近入行的新手，都應絕對擯棄不平等的關係，心存自大或心存自卑都是同事間相處的大忌。
2、和諧的同事關係對你的工作不無裨益，不妨將同事看作工作上的伴侶、生活中的朋友，千萬別在辦公室中板著一張臉，讓人們覺得你自命清高，不屑於和大家共處。
3、應對共同的工作，尤其是遇到晉升、加薪等問題時，同事間的關係就會變得尤為脆弱。此時，你就應拋開雜念，專心投入工作中，不耍手段、不玩技巧，但決不放下與同事公平競爭的機會。
4、當你苦於難以和上司及同事相處時，殊不知你的上司或同事可能也正在為此焦慮不堪。相處中你要學會真誠待人，遇到問題時必須要先站在別人的立場上為對方想一想，這樣一來，常常能夠將爭執湮滅在搖籃中。
5、世間會有君子就必須會有小人，所以我們所說的真誠並不等於完全無所保留、和盤托出。尤其是對於你並不十分了解的同事，還是有所保留，切勿把自己所有的私生活都告訴對方。
6、最後再提醒你一句：同事間相處的境界是永遠把別人當作好人，但卻永遠記得每個人不可能都是好人。
在我的努力下，我取得了成績，其實這些比給多少報酬還叫人高興！不要怕困難，做了也許沒機會，但沒做肯定沒機會，所以我還是堅持做了。我始終相信是這次的實習給了我很多感悟，雖然艱辛，但收穫頗豐，甚至認為對他以後的道路都有很深遠的影響，因為我在實習時學會了堅強和堅持。這次實習順利結束了，但我明白：今後的工作還會遇到許多新的東西，這些東西會給我帶來新的體驗和新的體會，因此，我堅信：只要我用心去發掘，勇敢地去嘗試，必須會有更大的收穫和啟發的，也只有這樣才能為自己以後的工作和生活積累更多豐富的知識和寶貴的經驗。
個人實習總結81、精於專業技能，勤於現場觀察
實踐中提高運用知識的能力是下一步我工作的首要任務。下大力把本職工作做好，做到“一精多能”把所學變為己用，不管是那一步工作都應該有預見性。“凡是預則立，不預則廢”所以在下步的工作中我會多多思考，多做研究，善於分析，勤於觀察，不段的提高業務水平。
2、善於溝通交流，強於協助協調
現場技術服務人員不僅要有較強的專業技術知識，還應該具備良好的溝通交流能力，一種產品很多時候是由於使用操作不當才出現了問題，而往往不是如客戶反映的質量不行，所以這個時候就需要我們找出癥結所在，和客戶進行交流，規範操作，從而避免對產品的不信任乃至對企業形象的損害。在日常的工作中做做到較好跟客戶的溝通，做到令客戶滿意就是對公司品牌形象的有力宣傳
3、虛心學習，加強對本職工作認識
虛心向每一位同事學習工作中的好方法，好習慣，這些都是一筆寶貴是財富。加強實踐知識的學習，全方位的提高工作效率，提高處理各種問題的能力。
4、提高思想認識，當整工作態度加強學習，不斷提高政治素質和業務水平面對新的工作崗位和新的工作環境，我認為只有具備良好的政治素質和業務水平才是做好本職工作的前提俗話說：“活到老，學到老”，通過閱讀大量的道德修養書籍，勇於解剖自己，分析自己，正視自己，提高自身素質為能保質保量地完成工作任務。
個人實習總結9實習是每一位大學生必須經歷的一段過程，在實習中我們可以瞭解社會上的工作，提高自己的工作能力，在實習工作中也算是給自己這麼多年來的學習進行檢驗，看看自己這麼長時間的學習，究竟掌握了多少，還有什麼不足等，大學生前臺文員實習報告。前臺文員實習就是一個很好實習的地方，在前臺將會和很多的人打交道，無形中提高了自己社會交際能力，這對工作有著很大的幫組，在前臺實習，也可以瞭解一些工作上的流程，對工作上也會更加的瞭解。
每個剛出校門的大學生對社會上的交際能力肯定很差，在現代社會中，每個人的眼中都是利益，如果說兩個好朋友沒有背叛，那麼只能說背叛的籌碼太低。在社會商場上也沒有永遠的朋友同樣也沒有永遠的敵人，現代企業的大老闆又有那一個不是虛偽的嘴臉，人與人之間就像兩條平行線也不會再相交。剛出來實習，家裡的人就跟我說了很多很多，加上自己對社會的瞭解我相信這次的實習會很好。剛來到公司，在領導的安排下，我就跟另外一位前臺的姐姐一起工作，這段實習的時間裡，我每天的日常任務都由她來安排，實習報告《大學生前臺文員實習報告》。
剛開始和其她實習生一樣，我做的事情，相對來說都是一些小事情，加上前臺的工作也不多，所以還是相當輕鬆的。剛開始我就是對各個檔案進行整理，注意植物的保養、更換及辦公室內的清潔、保潔，注意影印機、印表機、熱熔裝訂機等辦公裝置的保養，然後跑跑腿等工作。時間長了姐姐也開始交給一些難度比較大的工作，經過一段時間的實習工作，我對來電的接聽、訪客的接待工作，做好訂飯、訂水，文具的購買計劃和消耗總結，每月的考勤等工作都由一定的瞭解，做起來還很不錯。熟悉工作之後，姐姐休息的時候我就獨立的完成工作，雖然有很多都是姐姐提前安排好的，但是我對自己的表現還是很滿意的。
實習結束了，在這段時間的實習裡，我學到了很多的東西，在工作中，我知道了如何和別人進行交流，如何和同事們打好關係，如何的做好工作，這些對我來說幫助真的很大。實習之後我也知道了自己還有那些不足，在以後的學習中也會努力改正，爭取做得更好。
個人實習總結10在學習了相關的專業內容後，由於理論和實際總有具體的差別，路橋工程的學習，不僅要注意知識的積累，更應該注意能力的培養，為了讓我更好的掌握知識，聯絡實際，舉一反三，老爸為我安排了為期一個月的路橋工程施工實習。施工實習不僅對學生能否在實踐中演習知識技能的一種訓練，也是對學生的敬業精神、勞動紀律和職業道德的綜合檢驗。
一、實習目的：
1、通過學習，對一般路橋建築施工前的準備工作、整個施工過程和監理的基本知識體系有較清晰的瞭解。鞏固課本上的知識。
2、理論聯絡實際，鞏固和深入理解已學的理論知識，併為以後課程的學習積累感性知識。積累經驗。
3、通過親身參加施工實踐，培養分析問題和解決問題的獨立工作能力，用理論聯絡實際，為將來參加工作作好準備。
4、通過實習和勞動，瞭解施工的基本生產工藝過程中的生產技術規範的監理細則。
5、瞭解目前我國過施工技術與施工組織管理與監理的實際水平，聯絡專業培養目標，樹立獻身社會注意現代化建設，提高我
國建築施工水平的遠大志向。
6、與工人和基層生產幹部密切接觸，學習他們的`優秀品質和先進事蹟。
7、虛心學習，瞭解具體施工細節，學習工人師傅在長期的實踐中總結的寶貴經驗。
二、實習要求
全面瞭解立交橋工程的圖紙設計以及工程施工、規劃。
三、實習時間
20xx。7。3———20xx。8。7廣東佛山市順德區順德東互通立交（南二環）
四、實習內容：
7月2日，我懷著激動的心情踏上了開往廣州的火車，經過一晚的歷程，我終於到了廣州實習的第一站—東莞，隨後經過了3小時的車程，終於抵達我的目的，佛山順德區南二環S09標段，中國第四冶金建築公司專案部。在開始正式實習前，我先用了一個上午的時間在專案部胡總經理的帶領下，粗略的看了一下整體的施工計劃及施工圖紙。除了我們在課堂上比較常見的平面圖、立面圖外，還有施工步線圖、給排水圖、整體規劃圖等，一個互通立交大概有近三本厚厚的圖紙。這讓我深刻的體會到土木工程建設是一個龐大的工程，需要各部門的通力合作。而且這些圖紙表面磨損很嚴重，我想大概是經常需要在施工過程中臨時參考圖紙，針對不同的問題由施工方和設計人員結合圖紙提出不同的解決方案。所以，我們才應該在大學期間刻苦學習專業知識，將來才能夠在工作中合理快速的解決各種問題，更好的為祖國建設服務。
個人實習總結11自20xx年6月起進入廣西南寧xxxx公司正式實習，至今已滿一年，期間，我協助我的導師xxx先生共成功代理了153件專利申請，其中發明專利95件，實用新型42件，外觀設計16件；涉及的內容包括專利申請業務挖掘、辦理流程、檔案的撰寫、補正、審查意見通知書的回覆以及案卷的整理歸檔等。再次翻看案卷記錄，每一個案卷都承載著我實習過程中在導師的教導下收穫的每一點一滴的成長。
1、職業道德修養的提高和執業紀律的強化
實習前學習的職業道德和執業紀律在所裡得到了進一步的提高和強化，實習過程中能夠做到對申請人的技術方案保密，並儘量為申請人獲取最大的利益，誠實守信；敬業並與同事互勉互助；自覺遵守專利代理人執業紀律，沒有任何違反職業紀律的行為發生。
2、業務挖掘
學會與客戶溝通，儘量挖掘專利的相關創新點，並主動學習了《企業專利工作實務手冊》的相關內容。積極為客戶進行專利知識的普及，於20xx年11月應邀前往廣西田園生化股份有限公司，針對專利查新和農藥生產機械類專利的撰寫進行培訓講解；於20xx年5月應邀前往廣西南寧市賓陽縣，針對農業專利挖掘與申請進行培訓講解；並在導師的帶領下，多次進入申請人的生產車間，幫助申請人挖掘和梳理專利技術方案。
3、辦理流程
進入所裡的第一天起，所裡的同事熱情地帶領我熟悉專利申請的辦理流程，包括接案、立案、方案梳理溝通、檔案的定稿提交、繳費、通知書的答覆以及案卷的管理等事宜，至今，我已能獨立完成相關流程的辦理。
4、檔案撰寫
已能夠將學習到的專利知識運用在撰寫工作中，並常常查閱一些經典案例，從中進一步加強對專利的整體佈局，撰寫檔案時能夠為後期創造性的答辯做好充分的準備。
5、補正和審查意見通知書的答覆
掌握了檔案的補正，並從補正過程汲取經驗教訓，避免同樣的錯誤再次發生；慢慢積累答覆審查意見通知書的實戰經驗。
6。案卷的管理
在導師和同事的幫助下，已有一套較為便利的案卷管理模式，方便案卷的查閱和使用。
個人實習總結12在畢業臨降之前，學校給予了我們一個實習的機會，為的是讓我們對社會有所實踐，我也非常珍惜這個機會，經過學校的安排，我到了xxx保險公司分公司，從事我不曾熟悉的保險工作，緊張，茫然，不知所措的感覺湧湧來之，但是我可以克服，因為我堅信自己可以面對。
在公司，我先後接受了保險業基本理論和公司新推出的險種——萬能險的基本條款及規定的培訓，參加了銷售萬能險的產品釋出會和不同形式的客戶聯誼會參與聽講新人培訓會與每週例行的大小型晨會，參與保險代理人換籤合同的各項流程處理事宜，接待保險業務員及為其製作、列印各種險種利益的演示表格，輔助個險銷售部及組訓室的其他同事解決工作上的問題等。通過這些各種形式的工作參與，我學到了很多寶貴的實用知識，主要是：
(1)保險蒐集整理以及保險行業的現狀，使我對保險有了一個更客觀、全面的認識，理智的判斷，也激發了我對金融學的深化了解和欲學以致用的興。
(2)對已知資料的分析和與同事們的交流，提高了自我的思考認知能力，通過,為,對保險業的現狀的研究和前景的科學預測，進一步引發了我對職業取向的思慮，幫助了我在大學期間進行的職業規劃和職業生涯設計。
(3)對職場有了初步、真實、貼切的認識，明確了努力和改善的目標，通過與同事們和眾多的業務員的交往、接觸，學到了珍貴的人際交往技巧和處世經驗，交到了幾位可以虛心請教的長輩朋友，感謝他們對我的指導、教育和思想啟迪。
(4)電腦辦公的實用知識與軟體應用技巧，以及處理問題的能力和經驗，強化了我對擴充套件知識、蒐集整理和提高能力的學習慾望。
(5)勤奮、踏實、認真、負責任做事風格的重要性，只有這樣，才能得到認可，才能真正有所收穫。
當然，以我個人之見也發現了一些小的問題，如保險代理人考核制度不夠健全，保險業務員職業素質參差不齊，出勤制度不夠完善，分工不定期不夠明確等需要改善。
這次實踐教會了我許多，不僅讓我擴充套件了視野，增長了社會見識，而且為我大學畢業後走向社會打下了堅實基礎，是我青春時期的一筆重要財富，使我終生受益。
個人實習總結13短短几天的風電廠社會實踐已經結束了，這次的社會實踐讓我把以前瞭解到的理論知識與現場實踐緊密的結合在了一起，收穫頗多。
當今人類生存和發展所要解決的緊迫問題就是能源、環境問題。風能作為可再生的清潔能源，世界各國都在大力開發，如何利用風力發電機將風能轉換成電能是各國開發的重點。我國在自主開發風力發電機組的同時，也遇到了許多關鍵技術需要去突破。為了深入瞭解機組執行特徵與故障狀態，我們需要發展一種裝置狀態檢測技術來更好的檢測裝置。隨著國外對風力發電機組領域的進一步研究，我國也在對風力發電機組的相關領域加速進行了自主研發，其中振動檢測是風力發電機組狀態檢測的關鍵技術之一。
風力發電機組振動狀態檢測的主要特點是：監測點數量多，檢測時間長，檢測情況複雜。傳統風力發電機組狀態檢測手段的缺點是：網路佈線困難、節點智慧化程度不高，結合我的研究方向—無線感測器網路，我考慮把無線感測器網路中的xx協議與風力發電機組狀態檢測網路聯絡在一起。該檢測系統的優勢是：網路佈局方便，節點數量大，可靠性高，可遠端操控。
現在製造的大型風力發電機的裝置結構越來越複雜，部件之間的關聯程度也越來越緊密。在風力發電機組中，如果某一部件出現故障，有可能造成風裡發電機組無法正常執行，所以我們有必要對風力發電機組的裝置進行狀態檢測。由於我國此項技術起步較晚，已經給所執行的風力發電廠帶來了不小的損失，經常可以在媒體上看到有關風力發電裝置損壞的報道，比如主軸，葉片，齒輪箱等風力發電裝置的部件。
為了更好的讓風力發電機組平穩地發電，我們把無線感測器網路技術應用在了風力發電機組狀態檢測中。無線感測器網路是集成了檢測、控制和無線通訊的網路系統，節點數目龐大、分佈不均勻，環境干擾和節點故障容易造成網路拓撲結構的變化。另外，感測器節點具有的能量、處理能力、儲存能力和通訊能力等都十分有限。傳統無線網路的首要設計目標是提供高服務質量和高效頻寬利用，其次考慮節約能源。而感測器網路的首要設計目標是能源的高效使用。xx是一種可靠性高、功耗低的無線通訊技術，其體系結構通常由層來量化它的各個簡化標準。xx技術的體系結構主要由物理層、資料鏈路層、網路層、以及應用層組成。在xx技術中，PHY層和MAC層採用IEEE802。15。4協議標準。網路層和安全層由xx聯盟定義。
風力發電機組檢測當中所要檢測的部位分別是齒輪箱，葉片，主傳動軸，發電機，偏航系統，塔架。基於xx技術的風力發電機組狀態檢測系統由監控主機和xx網路組成。這是一個層次型網路結構，最底部為感測器終端裝置，向上依次是路由器，協調器和監控主機。監控主機為一臺計算機，用來顯示風力發電機組狀態檢測的資料，對網路傳送命令。xx網路負責風力發電機組狀態檢測資料的採集和傳送，它由xx協調器、xx路由器和xx終端裝置組成。xx協調器負責發起網路並對其管理和維護，並且將採集的資料上傳給監控主機或者將監控主機的命令在網路中傳送出去。監控主機與xx網路中的協調器是通過USB口連線，組成了一個監控系統。監控主機監控網路中節點的工作狀態，顯示所有節點的網路地址和網路拓撲結構，而且還顯示感測器節點採集的資料的變化趨勢。通過監控感測器狀態，可以及時調整感測器節點的工作週期，重新分配任務，從而避免節點過早失效， 延長整個網路的生命期。
通過現場的實地考察，我更加明確了大型風力發電機組容易發生故障的部位，明確了要檢測的部位，這種新型的檢測方式—無線檢測方式，打破了傳統的有線檢測方式，隨著對WSN研究的越來越深入，WSN的應用價值逐漸體現了出來，xx作為WSN的一個典型協議，也越來越廣泛地應用於各種實際系統的設計中。
個人實習總結14一、實習內容
1.1工作要求
1、作為外貿跟單，首先是對外語水平有一定的要求，因為要經常和客戶在郵件中溝通，除了基本的外語知識外，還要求對外貿的一些基本術語有所瞭解，如：fob,orc,lc等。
2、要有一定的產品知識：產品的原材料，規格，包裝，價格，市場都要做到心裡有數，這樣在做pi時才能做到心裡有數。
3、主動出擊，找客戶：每一年的交易會上都可以拿到很多潛在客戶的名片，首先分析什麼樣的客戶是你的目標客戶,批發商,零售商,工程承包商, 還終端客戶.另外注意下那個國家是我的目標市場，在有空的時候可以給客戶發開發信。
4、把網站做好，產品規格書，圖片做好。阿巴巴的排名做好，爭取多接詢盤，多拿訂單。
5、把常用的單證做好，如報價單, 發票，裝箱單，甚至不同客戶不同回覆的模板做好。把產品關鍵詞，規格書等整理好，需要的時候，不但可以節省時間，提高效率，而且可以給人更加專業的印象。
1.2工作流程
製作pi --- 確立訂單 --- 收取訂金或 lc --- 製作生產單 ---- 傳送生產單給qc 部和工廠-- 批付訂金給各供應商 --- 跟進訂單進度,如有問題及時與客戶溝通,協調解決 --- 如需要，和客戶確認包裝物的標籤，及時列印好交給 qc 部 --- 貨好前與客戶溝通，貨運資料，收取貨款等 --- 製作 訂櫃及報關申請 交 qc 部及船務部 --- 確認裝櫃時間後，根據qc 部
提示安排支付貨款給供應商，製作貨物裝櫃通知單 --- 裝櫃後根據qc 部門提供的裝箱資料做 packing list, commercial invoice,工廠對數表 --- qc 驗貨裝櫃的圖片儲存好，將產品的驗貨圖片插入 pi 內，重量等資料及時更新 --- 核對單證無誤email 給客戶，連同 draft b/l (提單草稿本)--- 客戶確認提單等資料後告知船務部 --- 收齊所有款項，方可將一套正本檔案寄給客戶 --- 每月最後一天前將當月的月結整理好並交到財務部。
二、實習總結及體會
現在回想起實習期間，往事還歷歷在目，有酸的，有甜的，有苦的，有辣的，自心中滋味也只有自己最清楚。但是不可否認的卻是這些經歷將會是我人生當中不可多得的財富和經驗的累積。畢業實習是每個大學生必須擁有的一段經歷，它使我們在實踐中瞭解社會，讓我們學到了很多在課堂上根本就學不到的知識 , 也打開了視野，增長了見識，為我們以後進一步走向社會打下堅實的基礎，所以這次的實習體會頗深。
個人實習總結15時光飛逝，我的試用期也快結束了。這是我一生中寶貴的經歷，也給我留下了美好而完美的回憶。在這段時間裡，大家給了我足夠的包容、支援、鼓勵和幫助，讓我充分感受到了領導的堅定信念和同事的樂觀精神。在尊重每個人的同時，我也很榮幸和興奮有機會成為公司的全職員工。
在這一個多月的時間裡，在領導和同事的關心和指導下，通過他們的不懈努力，各方面都取得了必要的進展。
記得剛來公司的時候，對公司的瞭解僅限於公司網站的簡單介紹，其他一無所知。所以，如何在試用期內瞭解、理解、熟悉自己的職業，就成了我的當務之急。
來到公司的某一天，有幸參加了公司召開的工作會議，受益匪淺。我覺得這是一份充滿榮譽和挑戰的工作。學習是一切進步的前提和基礎。在此期間，我仔細研究了公司的所有相關資料，從網上攝取了大量有用的資料。日常工作的積累讓我對公司有了更深的瞭解，也意識到公司的成長在中國網際網路電商中起到了重要的作用。
在這一個多月的時間裡，我兢兢業業地從事著自己的職業，不遲到不早退，自覺利用假期參加公司的加班工作。嚴格遵守公司規章制度，認真履行職責。
認真研究崗位職能後，工作潛力有所提升。
我的技術部是一個充滿激情和挑戰的部門。想認真學習崗位職能，做好本職工作，努力完成各項任務。
在今後的工作中，我將努力提高業務水平，克服不足，並朝著以下方向努力：
1.在以後的工作中不斷學習業務知識，通過多看多學多練不斷提高自己的業務技能。
2.提高自己解決實際問題的潛力，慢慢克服工作過程中的急躁情緒，細心、熱情、細緻的對待每一份工作。
