懷胎十月，在這十個月裡孕媽媽無論是飲食還是日常行動都要倍加小心。特別是孕婦的飲食，孕媽媽不僅要了解懷孕吃什麼好，還要知道懷孕飲食禁忌、懷孕禁忌水果、懷孕禁忌蔬菜等等。
懷孕禁忌吃水果1：桂圓
懷孕期間不能吃桂圓，桂圓雖是是滋補的良品，但是對於孕婦來說是忌食的。因為桂圓性溫、味甘，極易助火，孕婦吃後不僅增加胎熱，易導致氣血失調，引起胃氣上逆、嘔吐、日久則傷陰出現熱象，出現腹痛、見紅等先兆性症狀，甚至引起流產或早產。
懷孕禁忌吃水果2：山楂
山楂酸甜可口，有極豐富的營養價值，很多人愛吃。特別是常有噁心、嘔吐、食慾不振等早孕反應的準媽媽們。但是中醫認為，山楂有破氣、散瘀的作用，孕婦多吃山楂會引起子宮收縮，造成流產。 懷孕禁忌吃水果3：木瓜
木瓜是女性美容的水果佳品，但是木瓜中含有女性荷爾蒙，容易干擾孕婦體內的荷爾蒙變化，尤其是青木瓜，準媽媽懷孕期間更不能吃，因為它不但對胎兒的穩定度有害，還有可能導致流產。
懷孕禁忌吃水果4：獼猴桃
猴桃營養豐富，素有”水果之王“的美譽。獼猴桃性寒，經常性腹瀉和尿頻的孕婦則不宜食用，特別是有先兆性流產現象的孕婦，懷孕期間最好就不吃獼猴桃。
懷孕禁忌吃水果5：荔枝
荔枝屬於熱性水果，孕婦懷孕期間多吃這類熱性水果往往容易引發便祕、口舌生瘡等上火症狀，引起胎動不安，更有甚者還會引起流產。所以孕婦懷孕期間最好禁吃這類熱性水果。
懷孕禁忌吃水果6：柑橘
柑橘營養豐富、通身是寶，其汁富含檸檬酸、氨基酸、碳水化合物、脂肪、多種維生素、鈣、磷、鐵等營養成分，是孕婦喜歡吃的食品。但是柑橘性溫味甘，補陽益氣，若過量吃容易引起燥熱而使人上火，發生口腔炎、牙周炎、咽喉炎等。因此專家建議孕婦每天吃柑橘不應該超過3個。
懷孕禁忌吃水果7：柿子
柿子性寒，有清熱、潤肺、生津、止渴、鎮咳、祛痰等功效，但是柿子有澀味，吃多了會感到口澀舌麻，收斂作用很強，引起大便乾燥。遇酸可以凝整合塊，與蛋白質結合後產生沉澱。因此，孕婦吃柿子應該點到為止，以一餐一個為宜。
懷孕禁忌吃水果8：菠蘿
菠蘿中含有一種叫蛋白酶的物質，對人的面板、血管等有一定的副作用。過敏體質的人食之會引起菠蘿中毒，稱為“菠蘿病”，因此過敏體質的'孕婦，最好是不要吃菠蘿。另外，如果孕婦患有潰瘍病、腎臟病、凝血功能障礙，就應該禁吃菠蘿;若孕婦處於發燒及溼疹疥瘡的時候，也不能多吃菠蘿。
懷孕禁忌吃水果9：杏
杏有生津止渴、潤肺化痰、清熱解毒等作用，但是杏肉味酸、性熱，有小毒，孕婦多吃會長瘡生癤;另外杏還有滑胎的作用，這是孕婦的大忌。
懷孕期間禁忌吃什麼水果 [篇2]
1.山楂：女人懷孕後常伴有疲憊、噁心、嘔吐、食慾不振等見解，個性垂青吃一些酸甜果品，山楂酸性甜合口，很多孕婦垂青吃。但是，山楂對子宮有一定的謝忱作用，可促成子宮縮攏。假如孕婦懷孕期間海量食用山楂及其製品，容易導致流產。
2.桂圓（龍眼）：儘管桂圓營養碩大，是上好的補品，但懷孕期間應當少吃或不吃，因為其性溫大熱，而孕婦經常懷孕後易陰虛引起內熱，再食桂圓會熱上加熱，繪製孕婦大便乾枯，口舌乾枯而胎熱，容易導致孕婦露醜陰-道出血、腹痛等先兆流產症狀。
3.杏：杏味酸性大熱，且有滑胎作用，由於妊娠胎氣胎熱較重，故一般應遵循“產前宜清”的藥食原則，而杏的熱量及其滑胎特性，為孕婦之大忌，不宜食用.
4.荔枝：易引起大便乾燥
5.木瓜：木瓜中含有女性荷爾蒙，容易干擾孕婦體內的荷爾蒙變化，尤其是青木瓜，孕婦更應完全戒除，因為它不但對胎兒的穩定度有害，還有可能導致流產。在東南亞國家，當地居民還會用吃木瓜來避孕，可見木瓜對於生產是不利的。
6.鹹魚：鹹魚還有大量二甲基硝酸鹽，進入人體內能被轉化為致癌性較高的二甲基硝胺，並可通過胎盤作用於胎兒，是一種危害很大的事物。
7.方便食品：方便麵等食品不僅缺乏多種蛋白質，而且缺乏脂肪酸，多食或者經常食用會造成胎兒體重不足，甚至新生兒死亡，更容易產生各種非遺傳性障礙
8.罐頭食品：罐頭食品在製作中要放入防腐劑，對孕婦及胎兒的健康不利。從新鮮的角度而言，也建議大家儘量多吃新鮮的魚、肉、蛋及水果蔬菜，這樣更有利於母胎健康。
9.辣食品：初期會刺激胃腸，使孕吐加重，甚至導致流產的可能。如果孕婦的腎臟有問題，並伴有高血壓就更應該避免食用辛辣食品
10.飲料：咖啡、可樂、紅茶等飲料對孕婦身體健康不利，尤其是咖啡和可樂會妨礙生長期的胚胎細胞分-裂，導致胎兒畸形。
11.冷飲：冷的東西吃多了可以引起腹瀉，影響母體對攝入的營養物質的吸收，導致胎兒發育不良。
懷孕期間忌吃的料調味品：
1.味精的首要成分是穀氨酸鈉，易與鋅併攏，導致孕婦體內缺鋅。
2.八角茴香、小茴香、花椒、辣椒粉、桂皮、胡椒、五香粉等調味品，孕婦在孕期應少用或不用。中醫認為，孕婦多火，故胎前宜涼，不宜用較多的熱性食品；且孕婦懷孕時腸道較乾燥，熱性香料性熱，有刺激性，長期食用傷陰耗液，造成腸道更加乾燥導致便祕。
3.鹽：孕婦每天過多進食鹽會引起水腫，血壓升高。如果本身就有水腫、高血壓、羊水過多等疾病的孕婦，會加重這些疾病。如患有妊娠高血壓，更應忌鹽。孕婦應逐漸養成習慣低鹽飲食。
