在平凡的學習、工作、生活中，許多人都寫過作文吧，作文是人們以書面形式表情達意的言語活動。一篇什麼樣的作文才能稱之為優秀作文呢？以下是小編精心整理的青少年最常見的心理問題及求診注意事項，歡迎閱讀與收藏。
青少年最常見的心理問題及求診注意事項 1
考試焦慮症
“我現在一拿到試卷，腦子裡就一片空白。”小莉從小成績優異，可進入九年級後，成績一降再降，由於一心想考重點高中，因此她一直都在自我加壓的情緒下緊張學習。總複習開始後，她每次拿到試卷，腦子裡就一片空白，數理化公式忘得精光，以前會做的題現在也不會做了。她說：“我覺得自己無顏面對父母，還不如死了算了。”
每個學生都有考試焦慮，只是程度因人而異，顯然小莉是得了典型的考試焦慮症。這時，父母和家長的耐心鼓勵很重要。家長應該先接納孩子的緊張焦慮，聽孩子說說他的擔心與不安，讓他慢慢放棄那些不利的想法，進而改善考試焦慮的情形。孩子也可以找一個親密朋友，把種種委屈都發洩出來。
所謂“考試焦慮”，是指由考試所引起，在生理或心理上的緊張。生理上的緊張，諸如：心跳加速、呼吸急促、頭腦一片混亂或空白等；心理上的緊張則大多以擔心的形態呈現，例如：擔心考試時自己有一大堆題目不會寫、擔心考壞了被父母責罵等。
強迫症
自從進入高中後，琳琳覺得學習比以前更緊張了，可是她回到家的第一件事卻是要將家裡所有的東西進行整理、歸類。做完了這些事後，才能集中思想做作業。有時放好的東西又會再拿出來重新放。這樣的事總要重複幾次，最終必須做到全部讓自己認可，才終止這一行為。這花費了琳琳許多寶貴的時間，為此她感到很煩惱，但她表示，自己也控制不住自己。
一般來說強迫症的背後都有一個潛在的原因，比如父母追求完美，對孩子要求很高等等。如果家長髮現孩子經常發呆、做功課特別慢、咬指甲、聳肩膀等，就得注意了，這很有可能是一種強迫性的行為，這時家長要注意觀察孩子，瞭解一下孩子為什麼會這麼做的原因，並及早帶孩子去看醫生。
強迫症是一種通過儀式化行為來減輕內心焦慮的精神疾病，病患會產生揮之不去的想法，出現不得不做的行為。主要表現為強迫思維或強迫行為。強迫思維是指反覆出現在患者腦海裡的某些想法、衝動、情緒等，患者能認識到這些是不必要的，很想擺脫，但又擺脫不了，因而十分苦惱。
性別角色模糊
明明是個男孩，今年10歲，長得白白淨淨。由於父親去世早，他從小就和外婆生活在一起。開學一週後，他的一些異常舉動引起了老師的注意，說話嗲聲嗲氣，經常抱著年輕女教師撒嬌。一個月後，他不僅要抱女教師，還經常去抱女同學，有時還會親女孩子。
明明這樣的表現顯然是性別角色模糊，心理專家研究後發現，由於明明從小的社會關係網中幾乎都是女性，這使他產生愛跟女孩玩、認為她們同自己一樣的想法。為了改變這一性別偏差，可以請他的外公和學校的男教師經常和他談心、交流、玩耍，同時有意識地安排一些男同學和他一起做遊戲，使他在男性榜樣的示範下，肯定自己是個男子漢，並逐漸學會勇敢、堅強。
所謂性別角色模糊是指個體對自己性別角色認同的錯位。一般來說，大約從3歲起，兒童開始逐步形成性別角色的概念。如果小男孩把自己看作是一個與周圍女孩子一樣的人，在打扮、表情、舉止上努力模仿女性，即成為女性化男孩，反之也一樣。
恐學症
青青今年8歲，剛念一年級，原先是一位十分活潑可愛的孩子。可是近半年來，每天早上上學前，她就千方百計找藉口賴在家中不肯走，或是發寒、肚子脹、胃痛，或是昨天晚上沒有睡好、吃不消等等。但一到雙休日不用上學時，一切異常情緒就都煙消雲散。後經醫生檢查，發現小青青原來是得了恐學症。
家長、學校和教師的各種壓力和教育方式不當，及孩子的膽小、敏感、經不起批評等性格特點都易導致恐學症。家長首先要尋找孩子不肯上學的原因，不要採用簡單的恐嚇的方法迫使其去上學。開始時先讓孩子在學校呆一個小時，如果這步成功了，可將時間逐步延長。
“恐學症”是一種較為嚴重的兒童心理疾病，多見於7—12歲的國小生。由於學生害怕上學，具有恐懼心理，也稱為學校恐怖症。常見的表現是，兒童害怕上學，甚至公開表示拒絕上學，上學時感到勉強、不高興，該上學的時候不去或提出苛刻條件，一旦到校又藉故回家，或在上學當日清晨或前一天晚上訴說頭痛、頭暈、腹痛、嘔吐等不適，以上症狀在節假日不出現。
體象煩惱
小亮今年正讀八年級，是班上的學習委員，只是身材瘦長，長相不佳。情竇初開的年紀，他喜歡上了班上的一位女孩子，沒想到表白後，女孩轉身就逃，一邊逃還一邊喊：“難看死了。”“我是不是真的很難看？”小亮不停地問自己，當天回去就照鏡子，鏡子裡的他小眼睛、塌鼻子，他越看自己越難看，於是產生了自卑心理。他想“改頭換面”，但沒辦法，於是常常失眠，開始在意別人對他的評價，人多的地方是再也不敢去了，成績終於一落千丈。
男孩更多地憂慮自己的身軀不夠高大，女孩則擔心自己的形體不夠優美。進入國中的學生，隨著生理的變化，都漸漸開始注意自己的形象，其中不少青少年甚至由於容貌或生理上的缺陷而產生了嚴重的精神負擔，可以說體象煩惱在青少年各種心理煩惱中佔有很高的比例。
心理專家建議，告訴這類孩子，體象上沒有十全十美的人，俊男美女也有不足，告訴他們氣質才是最重要的，要學會欣賞自己的才華，比如小亮雖然眼睛小，但很有神，雖然長相普通，但身材不錯。
體象煩惱是一種性心理障礙，一般出現在青春發育期。此時面對性別差異的突然出現，青少年往往缺乏足夠的心理準備。他們會不由自主地與他人進行對比，一旦出現較大的差距，其中的一些人就會產生體象煩惱。
戀愛受挫
瘦高、文弱的小楊從高一開始就對同桌女同學產生了好感，買雪糕總是買兩支，有新書主動借給人家，晚上放學還護送同桌回家。學期結束時，小楊便興奮地提出“發展戀愛關係”，同桌卻說他“歪心眼”，並讓老師給調了座位。被澆了冷水之後，小楊不但沒有冷靜下來，反而產生了強迫性思維：“她為什麼不喜歡我呢？我長得太瘦弱？我對她還不夠好？”終日胡思亂想，使他的成績不斷下降，終於有一天，他選擇了輕生。
青少年的心理髮展和生理髮育往往是不同步的，因而戀愛受挫往往使他們心灰意冷，這時候心理承受力差的就容易產生心理疾病。因此對戀愛受挫的青少年，家長和老師應當及早發覺，並予以正確的引導和無微不至的關懷。老師可以對青少年開展青春期性教育，並以優秀的文藝作品和偉人的事蹟來幫助其形成正確的世界觀。
青春期的孩子往往比較敏感，此時一些微小的事情也容易引發心理問題，像戀愛受挫、體象煩惱等屬此類。
社交恐怖症
“要我上臺發言，還不如把我殺了。”小張是名高中生，性格內向。上國中時，由於愛斜著眼看同一排的女生，引起了對方的反感。調換座位後，仍無法改變這種行為，後來連男生也不願意坐在他旁邊了。從此他便認為世上最難打交道的是人，十分害怕與人交往。老師說，每次遇到同學必須輪流上臺發言，他寧願裝病逃學，也不敢面對朝夕相處的同班同學說話。小張顯然是得了社交恐怖症。
內向的孩子在青春期過程中如果不注意調整心理狀態，就會懼怕與人交往，從而引發社交恐懼。因此作為父母應及時審視自己對待孩子的行為是否恰當，並儘早糾正不恰當的教育行為，對孩子給予更多表揚和鼓勵。孩子則要注意訓練用大膽而自信的眼光看別人，為建立自信心打下基礎。
患社交恐怖症的人，面對不熟悉的人講話、在眾人注視下運動或與異性交往時，往往會出現顯著的、持續存在的擔憂或恐懼，擔心自己將面臨窘境或恥辱。患者對所恐懼的環境一般採取迴避行為，即使堅持下來也十分痛苦，經常會出現焦慮、多汗、面紅耳赤等症狀。
學習障礙
小麗今年剛剛入學，可是父母卻發現孩子寫作業時十分粗心，經常多一撇少一劃，把答案抄錯。一次試卷發下來，父母發現中間竟然漏做了很多題，而小麗卻說自己根本沒看見這些題，父母於是覺得孩子學習態度有問題，故意不肯做題，於是打了她一頓，但整整一個學期，這種情況始終沒有得到改善。
專家指出，小麗其實是有書寫障礙。一般這類患者的眼睛似乎與別人的不一樣，好像“懶惰的眼睛”，會漏掉許多明顯的資訊，表現在學習時視而不見，可以把整個題丟掉，事後卻說自己沒看見這道題。這種孩子最易受到老師和家長的誤解，其實這是一種特殊的學習能力障礙。只有進行有關的視知覺訓練才能見成效。因此，遇到孩子學習表現不佳時，家長和教師應當首先了解自己孩子的學習心理出現了什麼問題，嚴重到什麼程度，從而為孩子設計一個個別化的教育方案，針對特殊的學習能力不足進行培訓。
學習障礙是指智力正常，但因學習能力落後而導致成績低下的現象。研究表明，大約有5%—10%的在校生屬於學習障礙兒童。學習障礙是由若干不同型別所構成的，包括書寫障礙、閱讀障礙、數學障礙(又叫非語言學習障礙)。
精神分裂症
小王自從升入高三後，成績每況愈下，每天一回家便躲在房間裡不出來，而且幾乎很少跟父母說話，也越來越少與朋友聯絡。一開始王媽媽以為小王是因為升學壓力太大，而出現暫時不適應的情況，豈料小王的狀況越來越怪異，整日自言自語。某天晚上吃完晚飯後，小王竟然聲稱看到閻羅王要奪取他的性命，而父母便是牛頭馬面，於是拿起菜刀想要追殺父母。最後，小王被送入醫院急診，診斷的結果是精神分裂症。
由於這類疾病常有許多前兆表現在日常生活中，因此父母或老師應提高警覺，一發現徵兆，立即送醫院治療，以免錯過治療時機。這類患者的挫折應對能力較正常人差，因此在面對較大的生活壓力時，便可能惡化，不能承擔太大的學習任務。應儘量減少患者的心理負擔，不要對他們有太高的期望。可以將家中許多壓力較小的家事交由病患處理，讓病患自覺對家裡有貢獻，以提升其自信心。
精神分裂症是一種嚴重的精神疾病，多發於15歲到20歲。主要症狀包括思考、情感、行為等多方面的障礙。在發病之初，病人可能出現成績或工作表現一落千丈、社交退縮、個人衛生習慣不良等先兆，在潛伏期階段，若未予以適當的處置，病情便會更加惡化，而衍生出幻覺、妄想、語無倫次、行為怪異等症狀。
抑鬱症
小張正讀高一，是某校的特困生之一。有一天他找到班主任老師，緊張而急促地說：“我完了。一個多月了，晚上幾乎通宵失眠，白天神思恍惚還經常嘔吐。”說著懊喪地抬手扶了扶眼鏡，右手腕上一道傷疤赫然而現，這是他不久前試圖割脈自殺留下的痕跡。
經過心理專家的諮詢，發現小張得了抑鬱症。專家建議，為了避免心理問題導致情緒低落，學生可以把自己的生活和學習安排得充實一些，避免因過多的空想和胡思亂想而產生失落感，多參加一些文體活動，使自己心情舒暢起來。另外，還可以多與父母及親近同學談心交流，向他們傾吐心頭的積鬱，使自己心情愉快起來。
抑鬱症是一種以情緒異常低落為主要臨床表現的精神疾病，其特徵是：無趣、無力、無望、無能、無助。症狀包括：極度憂傷、絕望、疲勞、身體疾病。患有抑鬱症的人，其情緒低落的程度和性質都遠超正常變異的界限，不同於日常生活中的各種煩惱那樣容易逐漸地“雲消霧散”。
心理求診注意5要素
有心理問題要及時求診。每個人都有偏離正確認知的時候，人只要醒著就有情緒表達，因此每個人都會產生心理問題。有心理問題自己不能解決的，就要及時求診。
心理醫生的勞動是高價值的複雜勞動，收費比一般門診高。美國心理醫生一小時收費200美元，國內社會開設的心理機構一小時收費200元。求診者如因為收費高一些就望而卻步，會延誤心理問題的解決。
滬上目前有眾多心理諮詢機構，它們各有特長。找怎樣的心理機構求診一要看其心理諮詢師的組成及其專長，二要看其是否適合自己。
一個人的心理問題是其個性的反應。個性一旦形成就具有穩定性，會頑強地表現在其行為中。心理問題是一個人不良個性的表達，心理諮詢師解決心理問題靠一次往往是不夠的，而要進行幾次甚至十多次的心理干預。求診者要配合心理治療，不要中途中斷，以免前功盡棄。
家庭對一個人具有重大的影響，孩子有了心理問題，家長除應及時帶其到心理諮詢機構進行治療，自己也要虛心向心理醫生求教，找出家庭教育中存在的問題，並積極配合心理干預，這樣才能使心理諮詢發揮最大的效果。
青少年最常見的心理問題及求診注意事項 2
良好的人際關係是心理健康的基石。
有些家長認為只要保證孩子的物質需求即可，這種想法和做法其實是削弱了家長本來的功能。家長的發自內心的理解、支援是非常重要的，關注孩子的心理需求和心理變化，及時的給予孩子真正需要的.幫助和指導，可以減少很多青少年心理問題的發生。學會觀察，學會傾聽，不要想當然的認為“家長認為的好就是孩子真正需要的好”。在臨床心理治療中，不乏這樣的情況，孩子遇到問題，往往選擇自己憋在心裡不願和家長溝通，自己承受迷茫、無助、焦慮、恐懼等。其原因是孩子認為和家長的溝通，並無法讓家長真正站在自己的角度去考慮自己實際的需求與幫助。也收到過很多家長的反饋資訊，面對自己最親近的孩子不願和最親近的家長袒露心聲，感觸最多的便是“悲哀與無奈”。
對於親子關係的修復，“避而不談”並不是長久之計。有些家長認為，如果將孩子的情緒問題部分責任歸到家長這邊，很可能會加重孩子的“仇親”心理。的確如此，直面問題的存在，很可能會一過性加重孩子的仇親心理，但從長遠來看，將孩子心裡對於父母的各種“怨、恨”擺在桌面上逐一剖析，將孩子的不合理思維予以疏通、糾正，真正達到他們希望家長做到的理解、寬容，才是真正解決親子關係的根本。“避而不談”，仇親心理可以暫時被“掩蓋”，但隨時可以誘發孩子的情緒波動，因為問題一直在那裡，並未得到有效解決。
另外，還有一部分家長，總是習慣性的按照自己固有的、認為對孩子“好”的育兒方式去培養孩子，過度保護孩子，“免受傷害”，卻很少考慮孩子自己內心是否真的需要。當孩子小時候遇到困難或挫折時，還沒有發揮自己能力試著解決時，家長便“身先士卒”幫助孩子解決完了。當時也確實是真心為孩子著想的，殊不知這樣長此以往的話，實際上是剝奪了孩子正常成長的“權利”。我經常會給家長說這樣一句話：“試著放手，讓孩子迴歸到屬於他（她)自己的真實的生活狀態，而不是家長為其打造的理想王國”。不要等到孩子真正需要自身社交能力時，缺乏基本的社交技能，不知用什麼方式去交往，或他人不願意與其交往，成為名副其實的孤家寡人。孩子渴望與人交往的願望，成為一種負擔和抱負。無形中被他人排斥、孤立，成為群體中的異類。這種現象也會明顯增加了校園暴力的概率。在孩子出現情緒困擾時，無人相助、無處宣洩也增加了發生心理障礙的危險性。
有些親子關係比較惡劣的家庭，父母對孩子的要求過度嚴苛。在各個方面總是以過高的標準來嚴格要求孩子。不斷地發現孩子的缺點和不足，經常批評懲罰孩子，讓孩子時時處於一種挫敗自卑不滿的情緒當中。孩子會對這樣的父母心存厭惡，不願意將自己的心裡話或真實的想法說出來。甚至拒絕交流，只要父母一開口說話就會反感，不管說的是否正確都一律否定，甚至反其道而行之，作為對父母的抗爭方式。這種日積月累的對立往往是許多小事情的積累和重複，待孩子成長到一定的年齡階段，特別是青春期前後，自我意識不斷成長，內心的各種觀念逐漸形成，情緒積累到一定程度，就會爆發出來，加劇了親子關係的惡化。沒有良好的親子關係，父母就失去了教育孩子的資本。
以上便是青少年常見的心理問題的表現。那麼，我們應該怎樣做才能減少青少年心理問題的發生呢？
1、 重視父母的自身修養，重建良好的家庭氛圍，改良父母的教育方式，建立良好的親子關係。
a.正視父母自身的問題，積極將孩子對於父母的怨恨情緒“合理化”；
b.多發現孩子優點長處，適時給予肯定、鼓勵、表揚和信任，讓孩子體會到自信，支援等溫暖的內心體驗。充分信任和有效的溝通，是建立良好親子關係的前提。而良好的親子關係，又是父母教育引導孩子的必要條件。
c.無論是家長還是孩子，我們都需要整體看待彼此。我們每個人都是“優點與缺點”緊密結合無法分割的一個整體，“求同存異”的面對彼此，才能營造和諧的家庭氛圍。
2、 重視孩子人格的培養，建立良好、健康的應對方式。有正確的情緒表達方式，培養良好的心理素質。
孩子的人格特徵是平時的行為、思維習慣固化的表現。良好的人格是各種不良心理行為習慣的天然免疫屏障。孤僻、敏感、偏執、敵意等不良的人格因子，除了遺傳因素外，與日積月累的小事的積累以及家庭學校的教育引導緊密有關。在孩子遇到困難挫折或者困惑時，有時難以找到正確的方式去應對。這時候家長、老師就要發揮相應的作用，及時正確地給予理解、支援、幫助，讓孩子以一種積極的方式去認識和解決問題，這就是健康良好應對方式形成的途徑。任何的不良情緒，不能得到合理的宣洩，當累積到超過“心理極點”之時，便是“爆發之日”。所以通過傾訴、轉移、運動等方式表達自己的情緒，是預防心理行為障礙的有效方式。具有良好的人格基礎，採取積極的應對方式和正確的情緒表達方式，便會具有的良好的心理素質，這是孩子健康快樂人生的基石。
3、 家長和教師放棄對孩子的過高要求，調整至與孩子本身能力相匹配的預期值。
家庭和學校對孩子的期望值過高，希望孩子在各個方面都是最好的，給予各種壓力，提出過高要求，超出了孩子的天賦和本來的能力，容易造成逆反心理，產生厭學情緒。始終達不到期望的狀態，會一直處於失敗和無能的陰影中，從而全面否定自我，懷疑生活，自卑自責，想要放棄一切，產生極端想法。
4、 重視心理健康教育和干預
作為家庭與學校，需要將孩子的心理健康狀況作為重要的關注內容，注重心理健康的培養，預防各種心理行為障礙的發生和惡化。發現問題及時採取有效干預措施，為孩子的健康成長鋪平道路。
