睡覺頭暈心慌這類疾病是在我們生活過程中肯定會遇到的，一般來說，人在身體正常的情況下，是不會發生心悸，頭暈現象的。有些人感到會吃驚或者平淡，不知道你注意了沒有，自己白天是不是也有頭暈的症狀呢？或著是你只有在晚上有這種現象呢？接下來小編為你帶來睡覺頭暈心慌注意事項，希望對你有幫助。
1 第一：如果你有頭暈心悸的症狀，建議自己平時注意觀察。我們一般來說，如果因為沒有吃飯太過飢餓發生了低血糖的話，就會有頭暈心悸的症狀。所以看看你是不是因為這方面的原因所以引起的。
2 第二：我們女性朋友可能會比較注重自己的身材形象問題，所以，有些朋友會採取，結石，這種方式來減肥保持好身材，這樣的話長期以來就有可能會導致低血糖症狀的發生了。如果是因為低血糖發生引起的頭暈心悸，只需要補充夠充足的'能量按時吃飯，不要再節食就自己可以恢復了，也不必過於擔心。
3 第三：但是也有可能不是因為低血糖，或者有可能是因為低血壓等其他疾病所造成。由於對您的年齡還有具體的發病情況，發病時間，還有飲食習慣不太瞭解，所以很難幫您作出判斷，建議去醫院做個相應的檢查也好讓自己放心。
注意事項
晚上有心悸頭暈現象的話，是睡覺的時候房間應該保持通風狀態，封閉不要太嚴，被子也不要蓋得過厚，睡覺時不要蒙著頭。睡覺起來的時候，動作稍微慢一點不要過於太猛太快一下子就起來。
