衣服髒了自然要洗，但雖然每天都要洗衣服，你又知道衣服多久洗一次才健康衛生又不會加快衣物的磨損嗎？還有人說牛仔褲要養根本不能洗……你真信了嗎？快跟家庭醫生線上編輯一起來了解一下衣服清洗頻率的問題吧！
貼身衣服和運動服：每次穿著後
這些衣服由於貼身穿著，每次穿著後都會沾上不少的汗液和皮屑，如果不每次一洗容易滋生病菌。清洗襪子的最佳方式是翻轉面、用40℃的水溫手洗。避免甩幹，選擇平放晾乾。
女性內衣：穿著3次以內
建議內衣最好也每天清洗，如果不每天洗，也要注意至少在穿著3次以內洗一次，因為貼身穿著，即便看起來不髒也容易沾染皮屑及汗液，成為細菌的滋生地。另外，內衣不能連續穿兩天以上，因為肩帶等需要24小時左右的回彈時間，如果連續穿會縮短文胸壽命。
睡衣：穿著3-4次左右
貼身睡衣若長期不洗，微生物以及面板脫落的細胞會大量堆積在睡衣上，帶來健康風險。清洗時最好使用冷水手洗，並放在陰涼處晾乾，否則陽光會令睡衣變質、變黃，縮短使用壽命。
牛仔褲：穿著5次以內
有人說“養牛不能洗”。還有更詭異的，說把牛仔褲放在冰箱裡就能殺菌……這些說法你聽聽就好千萬別當真。雖然過度清洗可能會導致牛仔褲掉色或磨損，但幾個月不洗一次甚至打死不洗則只會讓你的牛仔褲成為細菌培養基。
羊毛衫：穿著6-8次左右
羊毛衫比較嬌貴，需要特殊照顧，一般穿6-8次洗一次就好，除非你流了大量的`汗或者身處煙霧繚繞的地方。
羽絨服、大衣等：一季度1-2次
多數冬裝可以在冬季結束時清洗一次，如果是北方冬季比較長，可以在季中找個天氣好的日子再洗一次。需要注意的是帽子、手套、圍巾等冬裝接觸汙物的機會較多，因此洗得也要更勤些，一般一季度洗3-5次。
