導語：巴馬瑤族自治縣，被譽為“世界長壽之鄉·中國人瑞聖地”，隸屬於廣西壯族自治區河池市，位於廣西西北部，與百色、田陽、田東、平果、大化、東蘭、鳳山、凌雲等市縣毗鄰。全縣總面積1971平方公里，聚居著瑤、壯、漢等12個民族，2012年巴馬縣總人口27萬人，縣城建成區面積8平方公里，常住人口有6萬人。巴馬地勢西北高，東南低，境內山多地少，素有“八山一水一分田”之稱，土地顯得很珍貴。
現在去巴馬科首都區旅遊的人越來越多，我們都知道，巴馬科就是馬裡的首都，巴馬科值得表揚的一點就是，在巴馬科生活的人說，巴馬科就算是晚上沒有關門也不怕小偷，巴馬科淳樸的民風養成了當地拾金不昧的良好品質。
在巴馬科旅遊值得注意的一點就是，大部分的馬里人都信奉伊斯蘭教，在巴馬科是禁食豬肉，禁止欽酒，禁忌用左手接觸和傳遞物品，所以，各位小夥伴們多注意了。
去巴馬科旅遊的最佳時間是什麼時候?告訴你們吧，每年的11月到2月是他們的涼季，最低的氣溫是14℃，這個時候的氣候是非常的舒適的，不會那麼熱，也不會遇到雨水季節，所以想去巴馬科旅遊的遊客把握好機會了哦。
巴馬科首都區的`人在飲食嗜好上有如下特點：
①注重講究菜餚烹製少調料，餐桌備調料;注重菜餚的鮮嫩、香。
②口味一般口味清淡，偏愛微甜味。
③主食以米為主，對面食也樂於品嚐。
④副食愛吃駱駝肉、牛肉、羊肉、雞肉、蛋類、魚等;蔬菜喜歡胡蘿蔔、土豆、捲心菜、西紅柿等;調料愛用鹽、蔥、姜等。
⑤製法對烤、煎、炸等烹調方法制作的菜餚偏愛。
⑥中餐喜愛中國的京菜、清真菜。
⑦菜譜很欣賞大拼盤、軟炸裡脊、炸香蕉夾、鹽爆裡脊、手抓羊肉、香酥雞、烤全羊、烤肉、軟炸雞條、扒三白等風味菜餚。
⑧水酒喜飲啤酒，愛喝可可、咖啡和綠茶。
⑨果品愛吃西瓜、芒果、香蕉、椰子等水果;乾果愛吃花生米等。
巴馬科比較有趣的事情就是馬裡的黑人婦女把黑色視為一種吉祥的、最美的顏色。即使自己的膚色是黑色的，她們還是用染料將手、足和牙齦染得更黑，所以要尊重她們的習俗習慣。 最後提醒大家一句，馬裡屬於瘧疾多發區，要防止蚊蟲叮咬!
