一般情況下，喝酒後是不能立即洗澡的，否側會對身體造成不良的影響。下面小編為大家介紹喝酒後多久可以洗澡，希望對大家有幫助。
飲酒後最好不要立即洗澡，因為飲酒後會引起全身毛細血管的擴張立即洗澡有可能引起受風、著涼導致抵抗力低下、毛細血管進一步擴張及感冒、短暫性低血壓等情況。
建議酒後2小時後洗澡，當然需要根據飲酒的量而定，如果是少量飲酒可以休息半小時後再洗澡，如果飲酒過多最好推遲洗澡時間，洗澡時水溫不宜過高及過低最好接近或者稍高於體溫。
酒後立即洗澡的危害洗熱水澡導致血壓升高
酒精進入人體，興奮大腦皮層和心臟，血液迴圈加速，酒後馬上洗澡，在溫水的刺激下，會使血壓進一步升高，血壓驟升，心跳加快會導致昏厥，如果本身就是高血壓患者，還有可能發生中風。
洗冷水澡發生痙攣
飲酒後人的身體發熱，如果洗冷水澡，發熱的身體受到冷水的'刺激，會引起肌肉，血管的急劇收縮，甚至發生痙攣。
引起低血糖
正常情況下，肝臟內的葡萄糖儲量可以維持體溫的需要，如果喝完酒馬上就洗澡，人體內儲存的葡萄糖會因為洗澡血液迴圈加快而被大量消耗，加上酒精抑制了肝臟的正常生理活動，導致體內葡萄糖貯存的恢復，因此容易造成機體疲勞，出現低血糖而休克，甚至危及生命。
影響肝臟代謝作用
人們在洗完澡後身體會感到疲勞，這是由於洗澡的時候人體內葡萄糖大量消耗，出汗時鉀，鈉離子丟失造成。酒後洗澡，血糖出現不同程度下降，肝臟中原來貯存的糖原就要不斷轉化為葡萄糖補充到血液中，使血糖不至於下降，而酒精從肝臟代謝，從而影響對肝臟在糖代謝方面的作用。
加重醉酒
洗澡時人會出汗，血液中的酒精濃度便會增高，加之熱水促進了血液迴圈，往往容易引起醉酒，加上酒精對面板血管的擴張作用，還有可能使人發生虛脫或休克，嚴重的甚至會死亡。
飲酒保健常識首先應控制飲酒量
飲酒必須少量、適量，不能每餐必飲，每飲必酩酊大醉。在聚會場合，不要勉強勸酒，更不能灌酒。飲酒量應各自掌握，適量而止，不要“顯威風，逞英豪”。一般認為，每次飲酒，啤酒以半瓶為宜，不能超過一瓶;葡萄酒、紹興黃酒以100克為宜，不能超過200克;白酒以25克為宜，不能超過50克。如果空腹一次飲下50克白酒，人便出現“酒意”。
儘量飲用酒度較低的葡萄酒、紹興黃酒和啤酒，少喝或不喝烈性白酒
50~60度的白酒乙醇含量相當於葡萄酒或紹興黃酒的4倍，即使喝得少，對胃腸的區域性刺激也較強，容易損傷粘膜。而喝葡萄酒、紹興黃酒和啤酒，還可得到較多的鐵質和一些維生素。
空腹飲酒是大忌
空腹飲酒容易醉，是因為乙醇迅速被吸收，血液中乙醇濃度很快達一酒醉程度。空腹飲酒即飲使酒量不多，對身體也十分有害。胃裡沒有食物，酒精便會直接刺激胃壁，引起胃炎，重者可能導致吐血，時間長了還會引起潰瘍病。因此，要在飲酒前吃些東西，或者慢慢地邊吃邊喝，而且不能過量，以免發生急性和慢性酒精中毒。
