1.每天足量學習5小時,內容包括:二建各類書籍和練字板等 。
2.中午保證一小時休息,下午學習或外出體育活動（運動能使人頭腦更清醒）
6：30 起床
6：50 洗漱完畢
7：00--7：50：跑步（鍛鍊哦）
8：00吃飯
8：20--9：10 下工地
9：25—11：45 看建築專業類書籍
11：45--14：30午飯 午休
14：30--15：45 看建設工程法規及相關知識/建設工程施工管理類書籍。
15：45—16：00 休息一下
16：00--17：00 練練字
17：00--18：00 晚飯
18：00--20：00：跑步
20：00—22：00 電腦
22：00—22：30漱口洗臉洗澡
22：30 -23:00睡覺
確定了學習目標之後，就要通過科學地安排。使用時間來達到這些目標。要符合"全面、合理、高效"的要求。
全面 在安排時間時，既要考慮學習，也要考慮休息和娛樂，既要考慮課內學習，還要考慮課外學習，還要考慮不同學科的時間搭配。
合理 要找出每天學習的最佳時間，如有的同學早晨頭腦清醒，最適合於記憶和思考；有的則晚上學習效果更好，要在最佳時間裡完成較重要的.學習任務，此外還要注意用電腦做做題目。
高效 要根據事情的輕重緩急來安排時間，一般來說，把重要的或困難的學習任務放在前面來完成，因為這時候精力充沛，思維活躍，而把比較容易的放稍後去做。此外，較小的任務可以放在零星時間去完成，以充分做到見縫插針。
