時間流逝得如此之快，很快就要開展新的工作了，現在就讓我們制定一份計劃，好好地規劃一下吧。我們該怎麼擬定計劃呢？以下是小編為大家收集的大學學期計劃範文（通用9篇），僅供參考，歡迎大家閱讀。
大學學期計劃1
轉眼間我的大學生活已經過去了三分之一，猶記剛剛報到時的羞澀和傻氣，懷念驕陽下軍訓時的無奈、辛苦和幸福。新的一學期為我們提供了嶄新的園地，新學期，新徵程。
大學第一年的學習計劃，有一些漏洞，最後不管是生活，學習，思想，人際關係，工作等的結果不是很讓人滿意，結合大一學期的計劃，對於大二第一學期的計劃我做了一些改變。
首先，學習專業，應把基礎知識和重點課題結合起來，做到同時互補；學習專業，要了解該專業的巨集觀知識體系，並制定出大致的課程結構，從而列出他們的先後順序，以便在以後的學習中有條理地學習、有系統的掌握；學習專業，要始終以圍繞專業的技能要求來開展學習，特別是基礎知識的溫習，更要緊貼專業的所需，這樣，專業才會學得透徹、學的牢靠、學的專一。
其次，學習目標的設定是整個學習過程中的一座燈塔，目標越高，燈塔所發出的光亮就照得越遠，然而光的強度就越減弱。作為專業來講，學習是有層次的，獲得的技能有深有淺，關鍵在於掌握的程度。一個學了機械製圖的人，便只能夠設計出圖形；一個學好了數控程式設計的人，就肯定能運用機械製圖。從這點可以看出專業惡特性，就是具有明顯的階段性，而非一個整體。所以，學習專業時的目標設定，應注意到這個特性，根據自身的實際能力設定階段性的目標，而這些目標的“終點”就一定要符合專業的最高學術水平，否則就是“南轅北轍”、“誤入歧途”了。
第三，在生活上，我會繼續秉承勤儉節約的精神，生活儉樸，杜絕浪費，學會理財。
第四，我要在社會上尋找機會，找一些我能夠勝任的工作，豐富我的閱歷，提高自己的入社能力，還要積極參加課外活動。
第五，生活中的點點滴滴，我要學會捨得和放棄，不要太在意很多小事。
第六，我要活出自己的人格和尊嚴。
第七，在心理方面，保持樂觀的心態，明理修身，誠實守信，做到身心健康。
大學生活是一個多姿多彩的世界，我們現在選擇，決定著將來的命運。我希望在這片美麗的土地上，播下夢想的種子，用辛勤的汗水去澆灌出成功的花朵。
大學學期計劃2
這一學期是一個重要的開端，是我人生中的又一次轉折。必須以全新的姿態去迎接她，讓它成為我不斷進步的基石。
個人學習方法沒有成形，處在隨機狀態，課內課外都是一個模式，存在著學而不解的問題。手機上網頻繁，影響了正常的休息，破壞了日常的作息結構，對學習造成了很大的負面作用。個人業餘愛好佔據了大部分思維活動，使得學習程序大為減慢，對專業的學習興趣也出現了較大的波動。現在看來，我要更加明確地提出我的新學期的目標，我將分幾個方面說明，計劃如下：
學業方面。就是你選的專業，關於專業的證需要你去一一考取，我是工程照價專業的目前就要去考取照價員證，接著是考材料員，再後來就是考照價師。學習專業，應該把基礎知識和重點課程結合起來，做到同時互補；學習專業，要了解專業的巨集觀知識體系，並制定出大致的課程結構，從而列出它們的先後順序，以便在以後的學習中有條理地學習、有系統的掌握；學習專業，要始終以圍繞專業技能要求來開展學習，特別是基礎知識溫習，更要緊貼專業的所需，這樣，專業才會學得透徹、學的牢靠、學的專一。
莫泊桑說：“人生活在希望之中，一個希望破滅了或實現了，就會有新的希望產生。”新春就是新的企盼、新的希望，新的征程，新的收穫。新學期，新起點，新面貌，讓我們憧憬更美好的明天，讓我們再一次踏上征途！
大學學習單憑勤奮和刻苦精神是遠遠不夠的，只有掌握了學習規律，相應地制定出學習的規劃和計劃，才能有計劃地逐步完成預定的學習目標。斯曾說過：沒有規劃的學習簡直是荒唐的。可見嚴密的學習規劃是完成學習任務的保證。首先要根據學校的教學人綱，從個人的實際出發，根據總目標的要求，從戰略角度制定出基本規劃。如設想在大學自己要達到的目標，達到什麼樣的知識結構，學完哪些科目，培養哪幾種能力等。大學新生制定整體計劃是困難的，最好請教本專業的老師和求教高年級同學。先制定好一年級的整體計劃，經過一年的實踐，待熟悉了大學的特點之後，再完善四年的整體規劃。其次要制定階段性具體計劃，如一個學期、一個月或一週的安排，這種計劃主要是根據入學後自己學習情況，適應程度，主要是學習的重點、學習時間的分配、學習方法如何調整、選擇和使用什麼教科書和參考書等。這種計劃要遵照符合實際、切實可行、不斷總結、適當調整的原則。
"以上就是我大二里的打算與計劃。無需做到完美，但需做到更好。
大學學期計劃3
新的一個學期又要開始了，在新的一個學期裡，大學生有哪些學期計劃呢，下面我們來看一下大學學期計劃吧。
新的學期又開始了，時間過的很快，轉眼間，我們已經大二下了。在這近2年的時間裡，我們班的同學一起努力，取得了不錯的成績，班級同學彼此間的感情也不斷加深。作為班長，我決心盡我的力量為同學們服務。
在一個班級中，如果全班同學都擰成一股繩，勁往一處使，那麼沒有什麼事情是不能辦到的。同時，在這樣的氛圍中，也將更容易調動大家的學習積極性以及積極參與社會活動的熱情。
鑑於此，我認為，班級工作應從集體凝聚力中入手。這一問題解決了，其他問題也將迎刃而解。所以，我這學期的工作目標是以下3點：
1、增強同學們的集體榮譽感、增強集體凝聚力。
2、學生以學為本，力求班級整體成績更上一層樓；同時豐富課餘文化生活。
3、在上一屆班委工作基礎之上，樹立班級形象、爭創院級、校級先進班級
具體工作計劃：
1、 積極開展文體活動。在本學期開展一至二次文體活動，比如說羽毛球比賽、男女混合的籃球比賽等，還有，在期中組織一次集體出遊，以此達到增強同學間感情及鍛鍊身體的目的。
2、 發揮班級集體的溫暖，向每一位需要幫助的班級成員伸出最無私的援助之手。計劃與青年志願隊聯絡，參與一次大型的公益活動，如慰問老人院等。
3、 實行班務公開。設立班務公開日（一月一次），是班級事務更加公開化、透明化，使班級裡的同學人人都可以參與到集體事務中來。同時，廣泛採納同學們對班級事務的意見，集思廣益，爭取使班級工作更上一層樓。
4、 建立學習互助對子。讓學習成績較為落後的同學得到及時的幫助，同時也能培養同學們的互助精神，增強同學間的友誼。建立互助對子以自願為原則，形成互助對子後通知班級便可，並根據兩人的學期期末成績在其綜合測評中做適當加分。
5、 在已建立班級群的基礎上，建立班級校友錄或主頁，在網路上展現班級的風采。班級校友錄或主頁也可以作為同學們心與心交流的無限空間，讓大家更好地溶入到班級體這個大家庭中。還可以建設成為宣傳班級形象的陣地，提高班級影響力，方便今後組織交流及活動通知，並有利於先進班級的評定。還要建立
個人檔案、個人簡介，向來訪者展示水政班每位同學的獨特魅力。可能的話，還將成為日後用人單位認識本班同學的視窗。
6、 在工作方面，班長、團支書及副班長既要分工明確又要相互配合，堅持每週開班委會，針對班內出現的新問題制定新的對策。班委會由班長或團支書主持召開，應積極準備，保證開會效率。另外，對於班會負責人要做好紀錄，以便開展工作。
以上就是我作為新一任班長在本學期的工作計劃。總而言之，在這個學期，我要好好工作，努力為同學們服務，使同學們更加團結、友愛，使我們的班級更加優秀。
大學學期計劃4
一、主要目標
爭取在大學中獲得優良成績，能切實在大學裡學到豐富的專業知識和基礎常識。增加文化素養，提升自身能力，端正學習態度，培養積極勤奮的學風。做學習計劃來自我敦促，自我勉勵。
二、具體安排
1. 堅持預習，堅持在上課前先預習一遍專業書籍，並在圖書館尋找有關資料。在上課之前對所上的內容有所瞭解，能提高上課效率。並且在老師上完一天的課程後，能夠主動複習。溫故而知新。
2. 每週抽一天時間早起背誦英語課文。
3. 每週堅持瀏覽一遍各種設計的新聞以及資料。
4. 堅持去校圖書館借書閱書，堅持超額完成老師佈置的讀書任務，並且做好讀書筆記。
5. 對於課程知識，要多想多問，並且把其中有收穫的部分記入筆記之中。
6. 每個月進行一次學習清算，反思自己這個月是否達成了學習計劃，有哪一些做得不足的地方，下個月要注意改進。
7. 訂閱英語輔導報，自學報紙上出現的一些英語單詞，並且完成報紙上的練習題。
8. 身為一個藝術設計專業的學生，對於設計熟練的手感和創作的靈感是非常重要的，所以應該堅持在平時多瀏覽多練習。
9.提高學習效率是一個很重要的問題。許多學生學習成績不佳，往往起因於學習效率不高。學習效率不高往往由多因素造成。較低的學習興趣、不良的學習習慣、身體的疾病等都能影響學習效率。為此我對自己的要求是儘量在自己能做好的情況下。提高效率。
我相信只有重在堅持，那麼在大X的學習中我才能得到歷練以及成果。
大學學期計劃5
一年之計在於春，一個學期之計在於開始，新學期初始，一切事物都充滿了活力與生機。新生活意味著新開始，新開始象徵著新的挑戰。俗話說好的開始是成功的一半。新年、新春、新學期，我也該有新的打算。過去的一年在我的努力之下，學習部取得了一定的成績，在本年的學習中我們將繼承優點，改正不足，爭取把學習做的更好。本學年工作計劃如下：
一、主要學習目標
明確學習目標，打好一定的語言基礎。爭取獲得優良成績，能切實在大學裡學到豐富的專業知識和基礎常識。增加文化素養，提升自身能力，端正學習態度，培養積極勤奮的學風。做學習計劃來自我敦促，自我勉勵。反思自己有哪些方面做到不足，反思自己該如何改善、反思自己繼續努力的方向方法，並且反思自己有哪些反面值得肯定，只有不斷地反省，才能為未來的路指明方向。
二、具體安排
1. 堅持預習，堅持在上課前先預習一遍課文，在上課之前對所上的內容有所瞭解，能提高聽課效率。並且在老師上完一章的內容後，能夠主動複習。溫故而知新。
2. 每天早起一個小時時間背誦英語課文。
3. 每天堅持到自習室上晚自習兩個小時。
4. 對於課程知識，要多想多問，並且把其中有收貨的部分記入筆記之中。
5. 每個月進行一次學習清算，反思自己這個月是否達成了學習計劃，有哪一些做得不足的地方，下個月要注意改進。
6. 訂閱英語輔導報，自學報紙上出現的一些英語單詞，並且完成報紙上的練習題。
8. 在這學期通過全國大學生英語四級考試，英語是我的專業，我係一直都比較重視英語的學習，抓好英語學習對我說也是很重要的，尤其大學英語四級考試關乎大家的畢業證書和學位證書。為進一步提我的英語成績，能夠更加自信、坦然地面對四級考試。
7. 身為一個英語專業的學生，對於英文的寫作能力是非常重要的，所以應該堅持在平時多寫一些練筆。
8 .爭取利用週末時間多學一門外語。
9 .培養良好的學習興趣。俗話說：興趣是最好的老師。我認為，關鍵是積極的學習、主動的學習。漸漸把自己帶進書的海洋中，這樣，才能潛移默化地使自己愛上學習。古人說：學為立世之本，學可以立德，學可以增智，學可以致用。學習是成就事業的基礎，是人生的出發點，也是人生的極致。在這世間，任何事都講究公平，公平，人心就平，心平了就和，和諧安樂由之生焉。學習也是如此，你愛它，它也會回饋於你。
以上各項內容便是本學期的大體計劃。如有不妥請老師同學指正。
大學學期計劃6
電大學校是一個相對自由的環境，擺脫了高中學習中以教為主的教學模式，而是以自我發揮學習潛能為主。許多過慣了牢籠裡被動學習的同學，也許在大學學習中迷失了方向，不知道該怎樣來面對大量的時間和資源，從而荒廢了大學光陰，實在可惜。以下針對電大教育模式開展我的自主學習計劃：
一、培養自學能力
自學能力是人們獲取知識並促進成才的最基本、最重要的一種能力。 在當今的大學生學習中，自學較之於課堂學習而言，顯得更為重要。
1.制定切合實際的學習計劃和目標。古人云：凡事預則立，不預則廢。
(1)人生規劃，大學屬於半個社會，是我們即將步入社會的黃金時段，我們有必要對未來、對人生做出長遠的規劃和打算。如果學生在學習中都有自己的人生規劃和目標，那麼在學習中，就不會迷失方向，就會沿著自己的目標付諸實踐，為自己的未來而努力奮鬥。
(2)階段計劃，階段計劃是指我們對一定時間階段學習的大體安排。我必須對自己當前一段時間內的時間作出打算，才不至於茫然。我在第一年學期學好各專業課的基礎上，要安排時間過計算機等級、英語等級、普通話等級等等;第二年就應該加強自己的專業課知識儲備，為自己的長遠打算奠定良好基礎。最後就應該多加強課外實踐活動，為自己以後走向工作崗位奠定堅實的基石。
(3)短期計劃，短期計劃是指周計劃或月計化，短期計劃中，我們應該具體地落實時間安排，精細地計劃學習內容、學習目標，這是一個很精確的操作性很強的過程，必須認真的制定和實施，才能落實到學習目標上去。在短期計劃中，應該明白自己在本週或本月內應該做的具體事情，並且要認真切實的落實到任務上去。
(4)即時計劃，即是當日計劃。即時計劃必須根據實際情況來制定，如當日的課程多少，作業多少等等情況。所以，我們必須要充實自己大學生活，合理安排時間，有效的實施計劃，朝著自己的目標靠近，更重要的是要從即日做起。 總之，在學習中，最重要的是要制定切合實際的目標和計劃，只有對自己的.時間有了明確的計劃和打算，並且付諸行動，才不會在學習中迷失方向。
2.發散思維，博覽而有專攻
作為電大學生，僅僅吸收課堂上的知識是遠遠不夠的，我們還必須發散思維，多博覽一些相關書籍，而且在眾多領域和範疇裡，還必須發揮自身的特長，博覽而有專攻。一個能夠開拓進取並業績突出的人才，必定是善於創新思維的人，從思維學和心理學的角度分析，創新思維是一種高階的思維形態，它既是一種能動的思維發展過程，又是一種積極的自我激勵過程。因此，發散思維在我們自學的過程中起著重要作用，無論是精讀還是泛讀，我們都不能過於呆板，完全相信書中的內容，所謂盡信書不如無書，在讀書的過程中，我們應該給自己的大腦一個無限拓展思維的空間，在吸收前人精華的同時，也創造一些新的見解、新的觀念，形成自己的觀點，這是我們自學要達到的目的。古人云：術業有專攻，我們學習也必須重視專業，以專業為主導，在學習專業的同時，也必須要博覽群書，開闊自己的視野和眼界，增長自己的見識，使自己成為一個博學多識的佼佼者。
3.理論結合實踐，勤能補拙
理論學習可以提高我們的理論知識，理論結合實踐，有利於進一步提高我們的理論水平和實踐操作能力。理論結合實踐，是我們學習中不可或缺的好的學習方式。大學學習中不同的專業有不同的特徵，我們可以根據專業的實際情況來進行學習。勤工儉學活動等多種方式去參加實踐，在實踐中得到能力的提高。 總之，在各個專業中，可以選擇不同特色的方式去實踐體驗，增強見解。除此之外，我們還必須勤於學習，天才是靠百分之九十九的汗水和百分之一的靈感，要想掌握好的學習方法，就必須勤奮學習，在學習的過程中不斷的積累經驗和總結教訓，形成一套自己的好的學習方法。勤能補拙笨鳥先飛就是靠勤奮換來的成功。因此，要想掌握好的學習方法，就必須勤奮學習。
4.堅定信念，培養良好的學習習慣
(1)信念是石，可敲出星星之火;信念是火，可點燃光明之燈;信念是路，可引向成功之門。擁有堅定的信念，才擁有了成功的基石。作為一名大學生，我應該有堅定的信念，堅忍不拔的意志，頑強的毅力，去挑戰學習中遇到的困難。讀書貴在堅持，只要我們堅持下去了，就會得到豁然開朗的藍天。
(2)良好的學習習慣是掌握學習方法的基本因素。首先必須要保持充足的睡眠，保證充足的睡眠時間，對我們的學習很重要。只有有了這個前提條件，我們才能學好，才能掌握好的學習方法。其次，我們更要抓住早晨的學習時光，早晨的時間是我們一天中最有利於學習的時間段，我們要合理利用時間，利用早晨的美好時光看一些該看的書，記一些該記的東西，使我們整天的學習有一個好的開始，保持清醒的頭腦，在學習中更有激情和精力。良好的學習習慣還包括學會記讀書筆記，讀書筆記可以是摘抄引文，也可以是自己讀書之後的心得體會，還可以記一本書的內容梗概。只有多讀書，多記讀書筆記，你的知識才會有所增長，你的見解才會越來越豐富。在讀書的過程中，通過你的大腦把所有的知識融會貫通，去粗取精，去偽存真，由此及彼，由表及裡，將這些知識上升為新的高度，形成你自己的知識系統，那麼，學習就會有顯著的成效，學習方法也會越來越精煉。
5.圖書館資源不可忽視
學校是教書育人的地方，圖書館是一個學校的知識寶庫。大學生不僅要學好課堂知識，還要多看一些有價值的課外書籍，以書為友，以圖書館為友，把泡圖書館看成是現代社會的時尚。圖書館是知識的集中營，我們可以博覽群書，飽享眼福，開拓視野，增長見識。因此，我們要努力抓住在校的大好時光，利用圖書館的有限資源去無限的拓展我們的知識，更多的吸取書中的精華和精髓。
二、利用網路資源學習
網路學習是學習者利用網路學習知識，掌握知識技能，獲得身心發展，而進行的學習活動的方法。隨著科學技術的發展，網路技術也不斷更新換代，網路資源已經成為了當今時代的一個大資源庫，網路學習不僅成為了一種時尚，更是大學生自主學習的一種快捷而有效的好方法。
1.合理利用網路資源，取長補短
網路資源豐富多彩，在我們的學習中扮演著重要的角色。網路資源知識面廣，既有專家指點迷津，又有普通平凡的一般性見解，還有一些垃圾資源，我們在學習中應當注意取長補短，取其精華，棄其糟粕。在學校情境的學習資源中，教材中的學習內容被視為權威，而其他學習資源只是對教材內容的解釋、補充和說明。因此，學生學習的目的大都集中在學教材上，極大的制約了學生的學習範疇。網路技術的發展，網路資源的豐富多樣，使我們的學習資源資訊化，提高了知識獲取，選擇的效率;也使我們學習資源的廣度和深度大大加強，為我們的自主學習提供了廣闊的平臺;還可以將課堂教學形式變得趣味無窮，激發了我們的學習興趣;幫助我們提高探究知識的能力以及處理交流知識的能力，使我們成為真正的掌握知識的主體。因此，合理利用網路資源，取長補短，是我們大學生學習的有效途徑。
2.獨立自主與探討學習
網路學習是一種主動而非被動的學習方法。在網路學習中，應當從內心上樹立起一種積極獨立的學習動機，成為一種自我需求，在網路環境中，獨立思考，探索和構建自己的知識倉庫。而不是通過盲目地聽從別人的意旨或一味的追求專家的見解，自己卻坐享其成，盜竊別人的學習成果。當然，在網路學習中，當我們遇到了無法解決的問題時，可以與一些著名的學者進行探討，也可以與自己的老師交流溝通，從而得到正確的指導;也可以與同學互相討論，從而提高我們的學習效率，增長見識。
此外，電子詞典、電子文獻、期刊網等新的學習工具的出現，也給我們的學習帶來了很大的便利，我們可以通過這些先進的科技資源查詢我們需要的學習資料，幫助我們進一步掌握好的學習方法。
在 21世紀的今天，網路資源不斷髮展，我們應當抓住這位新的好老師，合理利用網路資源，取長補短。在網路中獨立學習，多與別人探討學習，使自己的知識面不斷拓展，從而使自己獲得更多的知識，促進我們走向成功的未來。 在學習的過程中不斷積累和總結出來的經驗。好的學習方法，不斷溫故而知新，可以幫助你進一步學習和研究，促進你走向成功的殿堂。
大學學期計劃7
一晃第一個學期學期就這樣的結束了，大學生活和以前完全不一樣!沒有老師的嚴盯死守，沒有父母的那喋喋不休嘮叨，也沒有在家裡那種無微不至的關照。在大學裡充滿了各式各樣展現自己的舞臺，很多事情，超乎想象，卻又在情理之中。
上大學了。拋去數不完的試卷，卸下了大學聯考那沉重的包袱!本以為我們可以我們無謂的瘋、瘋狂的玩、玩笑般的過!但事實不是我想象的那樣!在大學中，雖然有著更多屬於自己的時間，但是要學習的東西卻更加得多!所以我不斷的告訴自己要努力去學習!
在學習中，對於學習成績比較中庸的大一上學期，我覺得是因為上學期的我還不夠努力!所以學習成績才會上不去!在這個學期裡，我要更加的努力。我記得有一句話——今天的果，是因為昨日的因，也是告訴我們明天該如何去做!特別是在學習中我還有和許多需要改進的地方，所以我要更加的抓緊每一秒鐘去改變我自己。記得有一位老師說過，大學是完善自己人格的最好機會。
在工作方面，我很慶幸加入了機械工程學院團總支社團部這一優秀的集體。雖然有時我們的工作很累。但這我讓人感受到了大學生活的充實，也逐漸發現大學的意義所在。而且我在部門中真的學到了很多很多。也經歷不少的鍛鍊，我十分感謝我的老師和學長、學姐他們!正是因為他們的引導與告誡。讓我在大學裡一天一天的成長，一天一天的走向成熟!但我覺得我還是在部門中表現還不夠，還是有很多需要改進的地方，也還有很多要向學姐、學長們學習的地方!
在生活中，我特別的高興的能結識到寢室、班上、以及校內外的一些好朋友。認識你們，結交你們是我一生的幸運!更是我在大學中最大的收穫!而且在上個學期的中我學會了如何獨立生活，也學會了許許多多的生活技巧以及為人處事的方式!而且還堅持早上去球場踢球以及參加一些戶外活動!讓自己的體能得到了一定的鍛鍊。
回顧往昔，再看今朝。路漫漫其修遠兮!為此我要給自規劃本學期的的學習、工作與生活。給自己在大一下學期指出一條明確的前進方向!
大學學期計劃8
那今天就和學習跳舞的小夥伴們說一說，上舞蹈課前後或者跳舞健身前後都需要注意哪些問題。
一、熱身活動很重要
大多數人對於熱身活動並不在意，通常是隨意去做而不是認真跟著老師所教的動作去跳，有些時候還有不做熱身直接就跳舞的。熱身活動其實就是讓你的身體各個部位“熱起來”，這樣跳舞時才不容易受傷，因為跳舞很多時候會用到大家平時不常用甚至沒有用到的肌肉和筋絡，所以，跳舞前做好熱身活動是很重要的。
二、課前要複習
做好熱身後，要把上節課的內容再練習幾遍熟悉動作，可以有效的保證你這節課能跟上老師的教學進度，而且能以輕鬆的心態進入到下一單元。
三、課前30分鐘內不宜吃大量食物
如果在跳舞前吃很多東西的話，跳舞時就會影響到胃的消化功能，慢慢地就會對胃造成不好的影響，而人在跳舞時也會感覺不舒服，直接影響人在跳舞時的情緒，所以跳舞前30分鐘內應當儘量避免吃太多的食物。
四、跳舞后應該全身放鬆做舒緩活動
舒緩活動會讓身體的每個部位的肌肉完全放鬆下來，否則的話，肌肉總處在緊張的狀態，就容易受傷或者引起抽筋，因此跳舞后做舒緩活動也是很重要的，它是保護身體一種必要措施。
五、跳舞后注意避免著涼生病
跳舞后大多數人都會汗流浹背，跳舞時穿著的衣服全都是汗，有些朋友會一直穿著帶汗的衣服在空調房裡休息或者聊天，但往往這時候肩膀、背部一不注意就會著涼。所以跳舞后儘管很熱都應該穿上外套或者換上乾淨有袖不會露出腰腹的衣服，保護好肩膀、背部、腰腹，以免這些部位受涼後生病。
六、課後也要下功夫
課後的練習也很重要！除了可以熟能生巧讓舞蹈跳的更好，也可以以輕鬆的狀態進入到下節課的教學。
大學學期計劃9
大學是進行偉大學習的地方。在大學裡，我們需要忘記昨天，把握今天，展望明天。
大學免費但不容易。我們可以利用自由的學習和生活環境來自由發展自己。我們可以充分發揮自己的優勢，做自己喜歡做的事情。但是我們在學校會有很大的壓力。
第一，大學是一個有思想、有道德、有文化、有紀律的社會群體。但是時間那麼短，一眨眼就過去了，因為我們只有有限的四年。所以，現在我們必須努力尋找一條適合自己成長成才的道路，實現自己的“夢想”。
目標、計劃、行動：如果大學是海洋，大學生就是在海洋上航行的船隻。航海家是帆船到達目的地不可或缺的。在這裡，“航海目的地”就像我們的目標，“航海家”就像我們的計劃，“帆船”就像我們的行動。大一之後，我對自己的未來越來越焦慮。雖然目標是大一定的，但是真正實現的時候會發現理論和現實的差距。我決定利用這個暑假，為即將到來的大二做一個切實有意義的計劃，有一個長遠的規劃。不想當將軍的士兵不是好士兵。只有當他們有了目標，他們才能有動力，對未來更有信心。所以，預習複習課文和老師課前課後說的話。
第二，勇氣、毅力和毅力
一旦確定了目標，制定了計劃，就要大膽嘗試。如果一種方法失敗了，我們會坦然面對它的失敗，繼續用另一種方式去嘗試。總之，我們應該不斷努力做一些有意義的事情，直到目標實現。雖然這段時間一切都很坎坷，但要知道總有一些不好的事情。我要相信自己的努力，要有不服輸的心。當然，遇到困難也是一種不計後果的對抗選擇。要及時靜下心來，客觀分析現狀，可以在老師、學長、學姐的幫助下克服不利因素，時刻牢記目標在哪裡。這才是為未來奮鬥的理性方式。所以，堅持陳先生的要求：每週400行程式碼。
第三，注意主觀因素和客觀因素的有機結合
目標、計劃、行動，還有勇氣、毅力、毅力都是有的。也許我們中的許多人都很興奮，並開始為我們的目標而努力奮鬥。這還是不夠。俗話說萬事俱備，只欠東風。這種“東風”意味著我們需要考慮自己所擁有的主客觀因素。我們要捫心自問，我是否有能力實現這個目標，是否有可能實現這個目標——從客觀現實來看，我們是否有能力實現這個目標，以我們目標的長期性、艱鉅性和挑戰性來衡量。所以要總結一下前期的成績和不足。
我們必須努力學習，使自己變得有才華——成為一個對社會有益的人才。所以不能因為覺得實踐經驗比理論知識重要就低估學習的重要性。我認為我們的未來仍然建立在堅實的理論知識上。要更好地發展，我們必須學會理論與實踐相結合，在更深層次上提高我們的能力。
我在去大二的路上。雖然我才過了大學的開始，還沒有感受到畢業後就業的壓力，但是對未來有目標有規劃總是好的。雖然目前沒有詳細的計劃，但我心中有一個長期的目標。而且計劃跟不上變化，計劃太細，真正到了該走的時候還會有差距，會成為人為增加的難度，反而會阻礙自己實現目標。只要確立了目標，跟隨前一個時代的腳步，然後建立並實施計劃，就是一種高效的方式。
