為了確保活動科學有序進行，常常需要提前制定一份優秀的活動方案，活動方案是從活動的目的、要求、方式、方法、進度等都部署具體、周密，並有很強可操作性的計劃。那麼活動方案應該怎麼制定才合適呢？下面是小編幫大家整理的2022三八婦女節拔河比賽活動方案（精選7篇），希望對大家有所幫助。
2022三八婦女節拔河比賽活動方案1
一、活動時間：
20xx年3月8日
二、活動地點：
三、參加人員：
區屬各單位的婦女，社群婦女以辦事處為單位，各參賽單位所參加的專案最多可報兩組人員參加。
四、活動專案：
1、雙腿夾球接力
將球放在兩膝上方用勁夾住，走到對面終點處，將球交給對面隊友，迴圈反覆至全隊結束，時間最短者為勝。
規則：
(1)必須從起點線後起步。
(2)如中途皮球脫離須在原地把球揀起夾好後繼續比賽。
(3)雙手必須放至身體兩側，不可用手扶球。
(4)每隊限報4人。
2、蹲跳接力 (每隊8人)
出發時的姿式：
運動員應面向跑道，背靠背挽住手臂蹲在起點線。
規則：
(1)聽到發令後，第一組由起點向終點線蹲跳。
(2)兩人都跳過終點線後，再跳回到起點線，然後第二組進行，依次類推。
(3)比賽途中，兩人挽臂不可分開，如分開，則必須挽好後才能繼續比賽。計時與名次：
以最後一組返回起點計時。用時少者勝出。
3、拔河 (每隊10人)
比賽開始後，繩子兩邊的運動員同時發力，將對方拉過賽場規定的河界線為贏。
規則：
比賽採取3輪次、積分迴圈制。每輪次一局勝，每輪次比賽時間最多2分鐘，2分鐘內不能決出勝負者本局比賽結束。
4、穿針引線。
方法：
若干人一組站在起跑線後，聽到口令快速跑出到中點拿起線穿過五個針孔，快速返回起點以時間多少排定名次。
規則：
(1)必須用一條線穿過五個針孔，否則成績無效。
(2)必須在自己跑道完成，如影響他人成績無效。
(3)距離為30米。
五、評分細則：
比賽設集體獎：
團體取前六名，團體獎以四項積分的多少來定，報名組數加一為最高分。
比賽設個人獎：
每一項活動取前三名。
六、報名時間：
各參賽單位務必在20xx年3月5日前把參賽專案以及參賽人員名單報回區婦聯，並註明領隊和負責人及其聯絡方式，過期將不再報名。望各單位認真組織，積極配合。
2022三八婦女節拔河比賽活動方案2
經研究，決定組織開展慶“三八”婦女節趣味健身比賽活動，活動方案如下：
一、比賽時間、地點及參賽人員
比賽時間：20xx年3月6日下午
比賽地點：機關大院籃球場
參賽人員：辦事處機關及社群女幹部職工
二、比賽專案及規則
1、兩人三足跑接力賽：
二人並肩站立，內側手臂相互挽臂或搭肩，用布條將2人的內側腿膝關節以下部位綁在一起。用時少的隊為勝。
規則：
①每組隊員必須在自己的道次內完成比賽。
②捆綁的布條中途脫落成績無效。
③以各部門為單位，每2位為一組。
2、拔河比賽：
以部門、社群為單位（人員少的部門，可自由結合），5人組成隊伍參賽。
規則：
①賽道說明：中心線至兩端白色記號線各設定為2m。
②第一位得儘量握住靠近兩米線外側的繩子，腳位不能超過兩米線。
③當中心標誌被拉到一方的2m白色線時，即繩子向一方移動2m，比賽結束。
3、單人跳繩比賽：
單人單搖跳繩，時間1分鐘。
規則：
①以腳起跳，身體騰空後，跳繩自雙腳下沿身體旋轉360度度計算為一個，如未完成，則算為一次失敗，跳繩過程中可以停頓。
②不可以跳雙飛，跳了只算一個。
③以1分鐘結束時的總個數記錄比賽成績。
4、踢毽子比賽：
單人踢毽子，限時1分鐘。
規則：
踢毽子時，接觸毽子的一側下肢不可以接觸地面；可以用下肢的任意部位接觸毽子；踢毽子的下肢著地或毽子落地，則該球不算。以單位時間內個數最多者為勝。
三、獎項設定
1、拔河、兩人三足跑接力賽等團隊獎項：綜合各隊總分，評出總成績前三名。
2、單人跳繩、單人踢毽子等個人獎項：分別設定一、二、三等獎及參與獎，並給予獎勵。
四、活動要求
1、各部門、各社群女同志要積極參與，全力準備。集體專案要求每位女同志都要報名參加。
2、通過活動的開展，樹立女性自尊、自信、自立、自強的精神，以嶄新的面貌、創新的精神掀起一個學先進、趕先進的熱潮，更好的增強辦事處的凝聚力，為美好祭城的建設做出新的更大的貢獻。
2022三八婦女節拔河比賽活動方案3
一、進行法制宣傳
3月1日-----3月8日組織鄉綜治辦、計生、林業、司法、派出所、交警、衛生院等部門聯合開展法制宣傳週。
二、趣味活動
1、 拔河比賽趣味遊戲(道具：報紙)
(1)在報紙上挖兩個人頭大小的洞;
(2)人對坐各自把報紙套上進行拔河(站著拔亦可);
(3)報紙破裂離開脖子的一方輸。
2、拋繡球(20分鐘)準備：提供3個小筐(小筐包裝的漂亮一點)，40個氣球
遊戲規則：一局六名選手，兩人一組，一人揹筐，一人投球。揹筐者努力接住來自投手的球，最後以接球的多少決定最後的勝負。此遊戲主要考察兩人的配合能力，看誰最後滿載而歸。
兩人一組，一人揹筐，一人投球。揹筐者想盡辦法接住球。接球多的一組獲勝。共三組，每組兩人
3、 夫妻雙雙把家還(20分鐘)
準備：十個氣球。遊戲規則：我們邀請十組夫妻選手上臺，手手相聯，背背相對，齊心協力把夾在背上的氣球，從起點運到終點，以用時最少者獲勝。讓我們看看誰是最默契的夫妻拍檔。手挽手，背靠背從起點到終點運球，比速度。
4、 快樂呼啦圈
規則：由兩人上場比拼，一邊搖著呼啦圈，一邊穿著手中的別針，雙方中的任何一方先穿夠10枚別針，就算勝利!(嘩啦圈、別針、塑料繩)
5、倒著說
規則：先規定出題的字數，比如這一輪出題必須在四個字以內，也就是說出題的人可以任說一句話。“我是好人”那麼答題人必須在5秒鐘之內把剛才的那句話反過來說，也就是“人好是我”，如果說不出或者說錯就算失敗。
6、雙龍戲珠接力賽
規則：每組派兩名隊員將一個皮球夾在兩人之間，向前行走，進行接力比賽。在行走過程中球不可以落地!看那一隊在最短的時間內將行程走完(球)
7、“袋鼠跳、糖瓜粘”
各隊抽三名隊員上場，雙腳放入麻袋中，跳到折返點處，咬下從天花板上懸下糖瓜，最先回到起點的隊為勝。(9人)
8、踩汽球
目的：活躍氣氛增進協調性和協作能力.
要求：人數為十名男女各半一男一女組成一組共五組.
步驟：當場選出十名員工男女各半一男一女搭配左右腳捆綁三至四個汽球在活動開始後互相踩對方的汽球並保持自已的汽球不破或破得最少則勝出.
2022三八婦女節拔河比賽活動方案4
為了更好地展現街道婦女的風采，以健康向上，充滿活力的精神面貌樹立街道婦女形象，並培養我們街道、社群婦女團隊合作精神，用健康的身體素質和心理素質投身於工作中，特舉辦此次三八拔河活動方案。
一、活動時間：
20XX年3月6 日下午3點
二、活動地點
竹蔭里社區文化廣場
三、 參加人員
街道各科室和包聯社群婦女為一組，共6只參賽隊伍，每組參賽隊員為10人（安監辦並歸於市容科）
四、活動專案：
1、拔河（每隊10人）
比賽開始提前抽籤決定順序，比賽開始後，繩子兩邊的運動員同時發力，將對方拉過賽場規定的河界線為贏。
規則：比賽採取3輪次。
第一輪決出三支參賽隊伍，第二輪決出兩支參賽隊伍，第三輪決出一支參賽隊伍，每輪次比賽時間最多2分鐘，2分鐘內不能決出勝負者本局比賽結束。
1—2 3—4 5—6 決出三支隊伍再次抽籤決定順序
1—2—3 三支隊伍1—2比賽，勝者進入下一輪，輸者和另外一對比賽勝者進入下一輪
最後兩隊決出冠軍
備註：
1、參加活動的女職工均有獎品，獎品分發請於3月6日下午派一人在竹蔭里社區領取。
2、活動會根據天氣情況另行調整。
2022三八婦女節拔河比賽活動方案5
一、活動時間：
20xx年3月8日(如遇雨天，活動順延，具體時間另行通知)
二、活動主題：
三八婦女節，浪漫不浪漫!媽媽，您辛苦了!在這屬於您的節日裡，我衷心祝願您身體健康，平安快樂!
三、活動內容：
婦女們，心動不如行動，趕快報名參加，名額限不限，報滿即止。
獎項設定：
一等獎：2名價值xx元禮品一份
二等獎：5名價值xx元禮品一份
三等獎：10名價值xx元禮品一份
紀念獎：20名精美禮品一份
內容不限，活動可以自擬。
以下為參考活動內容：
活動一：評選好媽媽5名(頒獎)
(遵紀守法、尊老愛幼、團結鄰里、勤勞致富、婦女才藝、生活小妙招等評比。)
活動二：政策常識競賽(計劃生育、婚姻家庭等知識)
活動三：遊戲比賽
1、快樂運動幸運呼啦圈轉轉轉快樂三八節，快樂轉不停，走進新世紀，一起做運動，伸伸手，扭扭腰，呼啦呼啦轉不停，讓你體驗旋轉的樂趣，讓你的身材更苗條、更迷人!
活動四：團體活動
①、拔河比賽
1.分隊規則。分以下12個隊，每隊10位婦女。
一隊：一組婦女
二隊：二組婦女
三隊：三組婦女
四隊：四組婦女
五隊：五組婦女
六隊：六組婦女
七隊：七組婦女
八隊：八組婦女
(以此類推……)每隊設隊長一名，負責代表本隊參加分組抽籤等。比賽規則
1)比賽分淘汰賽、半決賽和決賽等三個賽程。
2)比賽分組及比賽首場的站位選擇由各隊隊長抽籤決定。
3)淘汰賽：十二隊抽籤分成二組。每組比賽採用三局兩勝制，每局後雙方交換場地。當兩局即可分出勝負時，比賽宣告結束。每組獲勝者進入半決賽。
4)半決賽：二組淘汰賽的獲勝者進入半決賽。二隊進行抽籤分組，其中一隊輪空而直接進入決賽，另外兩隊按三局兩勝制進行拔河比賽，獲勝隊進入決賽。
5)決賽：採用三局兩勝制，勝者為總冠軍。
②、集體跳繩比賽
比賽規則分組與拔河比賽相同比賽時間：三分鐘比賽人數：每隊12人(2人擺繩、10人跳繩)。
比賽隊員要從繩子的一邊按順序依次跳過繩子到另一邊。如果跳繩者不能通過繩子，不計數但比賽繼續進行。比賽結果以三分鐘內通過繩子的累計總人數為最後成績說明：各個專案均以成績最好者為勝，如比賽結果相同，將進行加時賽。
2022三八婦女節拔河比賽活動方案6
20xx年“三八“國際勞動婦女節即將到來，為充分調動全鎮廣大教職工推動科學發展的`積極性、主動性和創造性，豐富教職工的業餘生活，使廣大女教職工過上一個平安、和諧、快樂的“三八”婦女節，根據學校實際情況，決定於 20xx年3月8日下午開展慶“三八”國際婦女節活動：
一、活動時間：3月8日1：00——16：30
二、活動地點：學校操場
三、活動內容：
(1) 集體專案：拔河比賽
(2) 跳繩比賽 (只限女職工)
(3) 象棋比賽 (只限男職工)
四、活動具體要求分組安排：
1、報名本校男、女教職工;
2、各組隊員可根據本組情況進行報名，具體安排各級組自行協商;
3、可兼報兩項(1個集體專案，1個單項);
4、凡參賽者可獲精美禮品一份;集體專案每組設一等獎1個;每個單項每組取前3名。設一等獎1名，二等獎1名，三等獎1名。
5、攝像：陳曉明
6、場地器材：xxx xxx
附1：各活動安排
活動一 ： 集體專案 男女教職工拔河比賽
分為青年組男24人、女28人(40歲以下)
中老年組男30人、女21人(40歲以上)
規則：1、採用三局二勝制;
2、每隊15人;
場地：中心國小操場
裁判：xxx校長
人數清點：xxx xxx xxx xxx xxx
時間：20xx年3月8日下午1：00分
活動二 跳繩比賽
活動物件：全體女教師
分組安排：
1、青年組(40歲以下) 組長：xx 成員：xxx xx
2、中老年組(40歲以上) 組長：xxx 成員：xxx xxx
器材： 每組兩根跳繩 計時器
方法： 1分鐘為限，累計其所跳的次數。
時間：2012年3月8日下午2：00
活動三 象棋比賽
活動物件：全鎮男教師
器材：中國象棋
方法：各校以校為單位，先進行校內賽，選出2人蔘加全鎮國小比賽。裁判員：xxx xxx xxx xxx
時間：20xx年3月8日下午2：00
2022三八婦女節拔河比賽活動方案7
一、活動背景
三八婦女節是世界的傳統節日，但是這似乎成了一種形式，孩子們就知道，3月8號是婦女的節日，送上一朵花就算是為婦女過了節了，這失去了婦女節的真正意義，因此，在三八婦女節到來之際，開展一些實在而有意義的活動，讓學生真正的意識到婦女的偉大，為婦女驕傲，懂得去讚美女性。
二、活動目標
1、瞭解三八婦女節的來歷。
2、瞭解世界著名女性的事蹟。
3、為媽媽慶祝一次節日。
4、懂得去讚美女性，為婦女驕傲。
5、為慶祝三八婦女節到來，增強婦女體質，制定“登山”活動。
三、活動時間
20xx.3.4---20xx.3.8
四、活動實施
1、通過網上查詢資料，瞭解世界婦女節的來歷。
2、上網、上圖書館、詢問家長等形式，瞭解歷史上的著名女性的有關事蹟。收集有關婦女的故事，在班裡開故事演講會，體會婦女的偉大。
3、觀察媽媽一天做的事。看看媽媽一天做了哪些事，分析媽媽哪些事是為自己做的，哪些是為了家庭為了孩子在做，體會媽媽的辛勞。
4、為媽媽過一個有意義的三八婦女節。
共同策劃，想想好的建議：給媽媽一個驚喜、為媽媽分擔家務、答應媽媽一件事、為媽媽唱首歌、為媽媽親手做上一張賀卡、省下零用錢為媽媽買一件禮物、向媽媽說說心裡話……
5、3月8號組織“親子登山”活動
五、參加人員
大班段全體媽媽們
六、注意事項：
1、所有參加此活動的家長均有一份精美貴重的禮物哦！
2、活動還設定一等獎4名，二等獎8名。三等獎12名。
3、活動時間：20xx年3月8日上午8:30嶴底車站集中。目的地：聖菜池。
4、為了安全，請家長不要讓奶奶、外婆參加，切記！
