頭髮乾枯毛燥怎麼辦?年紀輕輕滿頭白髮怎麼辦?頭髮乾枯或變白對個人形象和心理狀態，都有很大的影響，然而軟化或柔順等護理只會讓髮質越來越差，頭髮越來越毛燥;染黑又治標不治本，頭髮乾枯變白就成了許多人困擾又難以解決的問題。其實生活中有許多小妙招和注意點可以幫助解決這兩個髮質問題，讓我們一起了解一下。
一、不使用含月桂醇硫酸銨或硫酸月桂酸鈉的洗髮水。這個成分一般在傳統洗髮水中存在，它會使泡沫更豐富，但會使頭髮和頭皮受損，加重乾枯、乾燥現象。
二、不要頻繁使用吹風機、直板夾或捲髮棒。這些工具可以打造蓬鬆順滑的效果，也可以做出漂亮的.造型，但它過高的溫度，會帶著頭髮裡的水分和彈性，過度使用只會加重毛燥。特別是還搭配圓筒梳子使用時。
三、不要經常燙、染、漂。這些造型方案都需要使用一系列的化學用品，比如染髮劑、定型劑等。這些化學產品在使用時會進入頭皮，會令頭髮脆弱易斷，枯燥沒有營養。
四、拒絕超長的頭髮和早上洗頭。短髮和中長髮是最理想的秀髮長度。頭髮越過長，營養供應不上，會導致髮尾變薄變細，甚至吸取頭皮的水分，最終髮尾枯黃、乾燥、分叉。另外，早上洗頭由於空氣溼度低，頭髮容易乾燥。而晚上洗完頭髮並吹乾後，枕頭的潮氣可以幫助頭皮吸收油分，避免乾枯。
五、正確使用慕斯。慕斯可以幫助頭髮擺脫乾枯，不但可以撫平毛燥且定型，還可以護理滋潤頭髮。使用前先把頭髮打溼，取適量慕斯在掌心，用梳子沾取適量梳在頭髮上，注意不要碰到頭皮，塗抹均勻即可。
六、心理療法治白髮。緊張的情緒和過大的壓力是導致白髮的重要因素，緩解情緒、釋放壓力、放鬆情緒可以在一定程度上改善和預防白髮。
七、飲食療法治白髮。高蛋白食物比如肉、魚、蛋及乳製品等，富含維生素A和B6食物比如菠菜、蘿蔔、青椒等，幫助頭髮烏黑的食物比如海帶、芝麻等都可以適當多食用。
八、改正生活習慣。治療白髮生活習慣很重要，休息上要保證充足睡眠，飲食上要忌食辛辣食物，生活中要避免吸菸酗酒。此外，堅持穴位按摩也可以治療白髮，每日起床後和睡覺前，可以運用雙手的指腹按揉頭皮，從前額到後腦勺，每次5分鐘，這樣有利於促進頭皮血液迴圈，促使黑色素再生。
頭髮乾枯白髮不要擔心，只要注意以上幾個事項和養成良好的生活習慣，一直堅持下去，髮質就會發生極大的改善，希望每個人都可以擁有一頭烏黑順滑的頭髮。
