在我們參加工作後，會發現工作帶來的影響是非常大的，尤其是身體上的。過度勞累手麻木的解決方法，我們來看看下文。
方法：
這樣的情況，首先還是要注意休息，給手一個緩解的時間。不要太過勞累。建議可以用花椒水來薰洗一下，每天堅持1到2次，能促進血液迴圈，改善末梢迴圈，緩解治療這種情況。還可以用鍼灸的方法。
過度勞累也就是指：過度疲勞。
過度疲勞是指由於工作時間過長、勞動強度過大、心理壓力過重導致精疲力竭的亞健康狀態。它最大的隱患是引起身體潛藏的疾病急速惡化，比如導致高血壓等基礎疾病惡化引發腦血管病或者心血管病等急性迴圈器官障礙，甚至出現致命的症狀。 這種長期慢性疲勞後誘發的`猝死也就是"過勞死"。
分析疲勞原因
1．生活無規律，為應付繁重課程或考試而休息不足。
2．病後身體尚未恢復，過早為補課而加班或為參加某—比賽過分強化訓練。
3．參加某些勞動或活動之後，疲勞尚未消除，體力尚未恢復便參加大運動量訓練。
4．訓練不當。見於部分賽前訓練，因時間緊，任務重，訓練缺乏漸進和系統性，運動量大而且持續時間較長，或單打一的訓練等。
5．短期內參加過多的比賽，休息不足。
6．長期目不轉睛看十臺以上監控裝置畫面隔兩天看一個白天再看另一天的一個晚上以此類推，持續一年以上會發生像有十字改錐朝太陽穴向腦裡中央有鑽疼勁，中度可讓人疼痛難忍嘴巴大吼出聲以及連帶失眠健忘和情緒不佳等狀況。也就是長期觀看監控裝置會引起精神病變。
疲勞表現
第一階段：感覺異常階段。自覺疲勞，食慾下降，睡眠欠佳，學習效率差，對訓練不感興趣，有厭倦情緒，成績停滯。
第二階段：體重下降，脈搏較快，心臟機能試驗有不良反應，易疲勞，恢復慢，工作能力下降，運動成績下降。
第三階段：運動成績明顯下降。各內臟系統功能紊亂失調。
以上三個階段中，一般大學生多見於第一階段於第二階段，而第三階段除個別特殊情況發生外，出現。
主要表現
表現如下
1) 經常感到疲勞，記憶力顯著減退。
2) 酒量突然下降，即使飲酒，也感到沒有味道。
3) 突然感到衰老。
4) 肩部和頸部發麻。
5) 因疲勞和苦悶失眠。
6) 為一點小事煩躁和生氣。
7) 經常頭痛和胸悶。
8) 患有高血壓病和糖尿病，心電圖測試不正常。
9) 體重突然變化。
10) 幾乎每天晚上聚餐飲酒。
11) 一天喝5杯以上咖啡。
12) 經常不吃早飯/吃飯時間不固定。
13) 喜吃油炸食品。
14) 一天吸菸30支以上。
15) 晚上10時也不回家，12時以後回家佔一半以上。
16) 上下班單程需2小時以上。
17) 最近幾年，即使運動，也不會出汗。
18) 自我感覺身體良好而不看病。
19) 一天工作10小時以上。
20) 星期天也上班。
21) 經常出差，每週只在家住兩三天。
22) 夜班多，工作時間不規則。
23) 最近有工作調動。
24) 升級/工作量增大。
25) 人際關係變化。
26) 加班時間突然增加。
27) 最近工作有失誤/與合作者不和
