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菊花怎麼養生

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菊花用途

菊花怎麼養生

菊花枕:將陰乾的菊花瓣收入枕中,可輔助治療高血壓、頭暈、失眠、眼睛紅血絲。

菊花羹:將菊花與銀耳(或蓮子)煮或蒸熟後,加入少許冰糖,可去煩熱,利五臟,治頭暈目眩等症。

菊花糕:把菊花拌在米漿裡,蒸製成糕,或用綠豆粉與菊花制糕,有清涼去火的食療效果。

菊花膏:以鮮菊花加水煎熬,過濾後取藥汁並兌入煉好的蜂蜜,製成膏劑,具有疏風、清熱、明目的作用。

菊花護膝:將菊花、陳年艾葉搗成粗碎末,裝入紗布袋中,做成護膝,可祛風除溼、消腫止痛,輔助治療各類關節炎。

菊花酒:由菊花加糯米、酒麴釀製而成,古稱“長壽酒”,其味清涼甜美,有養肝、明目、健腦、延緩衰老等功效。

菊花粥:將菊花與粳米同煮制粥,濡糯清爽,能清心、除煩、悅目、去燥。菊花菊花【菊花茶】:用菊花泡茶,氣味芳香,可消暑、生津、祛風、潤喉、養目、解酒。

菊花餚:由菊花與豬肉、蛇肉炒或與魚肉、雞肉煮食的.“菊花肉片”,葷中有素,補而不膩,清心爽口,可用於頭暈目眩、風熱上擾之症的治療。

菊花香氣:有疏風、平肝之功,嗅之,對感冒、頭痛有輔助治療作用。

食用菊

主要品種有蠟黃、細黃、細遲白、廣州紅等,廣東為主要產地。這些食用菊主要作為酒宴湯類、火鍋的名貴配料,流行、暢銷於港澳地區。菊花腦,則為江蘇南京地區老百姓喜愛的菜蔬,通常用於作湯或炒食,具有清熱明目之功效。

茶用菊

主要有浙江杭菊、河南懷菊、安徽滁菊和亳菊。茶用菊經窨制後,可與茶葉混用,亦可單獨飲用。飲用茶用菊泡出的茶水,不僅具有菊花特有的清香,而且還有清火、養肝明目的功效。

藥用菊

主要有黃菊和白菊,還有安徽歙縣的貢菊、河北的瀘菊、四川的川菊等。上面提到的茶菊亦可列入藥用區為之中。藥用菊具有抗菌、消炎、降壓、防冠心病等作用。

還有野菊花也有藥用價值,野菊花別名野黃菊花、苦薏 、山菊花、甘菊花。

觀賞菊

菊花為園林應用中的重要花卉之一,廣泛用於花壇、地被、盆花和切花等。被山西省太原市作為市花。菊花除具有觀賞價值外,還是一種實用植物。實用菊包括食用菊、茶用菊和藥用菊等。

食物製作

決明子菊花粥

材料:決明子、菊花、糯米或大米、冰糖。

步驟:先將決明子和菊花煎汁,再用汁煮粥,根據口味放入冰糖。

效果:清熱明目、排毒養顏、潤燥。

菊花雪梨牛奶湯

材料:牛奶500mL,白菊花4朵,雪梨4個,銀杏20g。

調料:蜂蜜適量。

做法:

1.白菊花洗淨,摘下花瓣備用;雪梨削皮,取梨肉,切塊;銀杏去殼、衣、心。

2.把銀杏、雪梨塊放入沙鍋中,倒入適量清水,大火煮沸,轉小火煲至銀杏熟。

3.放入白菊花花瓣,牛奶煮沸,熄火稍降溫,放蜂蜜調勻即可。

此湯不不宜長時間高溫煲煮,這樣牛奶中的蛋白質不會轉變成凝膠狀態,營養價值較高,