下三八婦女節也快到要到了，二年級的學生都開始做三八婦女節小報了，下面是小編找來的三八婦女節小報資料，一起來看下吧!
今天是三月八日婦女節，我邊思考起送什麼給媽媽。
開始動手做了!我先用紅色彩紙做起了小花，一朵，兩朵，把它們用膠水粘在一起，再用一張綠彩紙做杆，和花粘一起，我又在兩朵花之間穿上線，準備送媽媽一枚戒指，可是去哪兒弄戒指呢?
有啦!我的好友正好送了我一枚，和真的相似，於是，我又開始找戒指，啊!它在那，我把它拿起來，用紅線穿上，把它定在了花上，大功告成。現在只欠媽媽那股東風。
下午，媽媽回到家，我拿出精心準備的禮物，“媽媽，祝你節日快樂!”媽媽感動得流下了淚水，我覺得媽媽的淚水就是給我最好的鼓勵。
三八婦女節小報資料：婦女節給老婆做什麼吃好安神助眠
睡得好，氣色就好，身體更好。充足的睡眠對女人格外重要，尤其是對更年期的女人來說。
香蕉。香蕉中豐富的鎂能有效放鬆身體，緩解失眠。睡前吃根香蕉有助入睡，但一定要買熟透的，不可空腹食用。
蓮子。蓮子能鎮靜安神、補中益氣。煮湯、泡茶時放一兩顆蓮子，能有助安眠。蓮芯能清心火，只有大量食用時才需去除。
小米粥。小米含有豐富的色氨酸，能促進大腦分泌出使人昏昏欲睡的神經遞質。晚餐喝一碗小米粥，甚至能夠替代安眠藥。
塑身減肥
凹凸有致的纖纖玉體不僅讓女人魅力四射，還能幫助女性擺脫許多疾病。除了勤運動，纖體食物也能為體重控制幫上大忙。
冬瓜。冬瓜不但脂肪含量為零，還含有丙醇二酸，能有效防止女人發胖。而且它富含豐富的維生素，熱量低。日常生活中，可以多吃些冬瓜海帶湯、冬瓜蝦仁等。
兔肉。兔肉是“葷中之素”，其蛋白質含量高達70%，而脂肪和膽固醇含量卻低於其他所有肉類。常吃兔肉可以強身健體，控制體重，國外女性將其稱為“美容肉”。
燕麥。燕麥含有豐富的膳食纖維，不僅能促進消化，排除體內毒素，還能讓面板更有光澤。每天早上用牛奶煮一碗燕麥粥，既能補鈣，又能保持好身材。
新鮮乳酪 搶救記憶力
明明還沒到年齡，卻容易丟三落四?如果您擔心自己的記憶力大不如前，不妨吃一些新鮮的乳酪。新鮮乳酪所富含的亞油酸是促進記憶力的“萬靈藥”，它富含的微量元素鋅有助於調節神經傳遞介質的合成，進而改善腦功能。由於乳酪鈣含量高，它還是補鈣強骨的美食之一。
食用妙計：為了能使您的記憶力和思維能力得到充分發揮，除了乳酪外，還可以在飲食中加入一些健腦食物，如雞蛋、牛奶、全麥麵包、花生醬、青椒、花菜、豬肝、牡蠣等。
金槍魚 PK脂肪
擔心發胖，卻又不想節食?那您只能挑選對的食物了，比如金槍魚。金槍魚是一種低糖、低脂肪、低熱量的食品，但同時含有豐富的優質蛋白質和其他多種營養素，非常有益於女性減肥，同時口感也非常不錯。食用妙計：金槍魚被譽為蛋白質最佳來源，享用1份85克的金槍魚，就能攝入20克蛋白質，而不用過於擔心發胖，這比您從其他肉類中獲取人體必需的蛋白質，無疑更有利於減肥成功。
蜂蜜 淨化血液
對於女人來說，早餐選擇麵包加蜂蜜，無疑是明智的'。不過，您最好是選用深顏色的蜂蜜，儘量不用淺顏色的。據美國一項研究發現，深色的蜂蜜是人體細胞最好的捍衛士，因為它含有具備豐富的抗氧化作用且能保護細胞的物質，這種物質對淨化血液大有好處，還能預防心腦血管系統的疾病。
食用妙計：如果您喜歡在冬天進行戶外跑步鍛鍊，那您更應多吃些蜂蜜。蜂蜜含有具備豐富的碳水化合物，能幫助鍛鍊者有效地維持血糖水平。毋庸置疑，在鍛鍊前和鍛鍊期間吃一勺蜂蜜，其功效絕對可以與巧克力媲美。
橙子 增強免疫力
在所有水果中，橙子所含的維生素C是最高的，比一般水果大約多30%以上。如果您想在冬天遠離傷風感冒和流感的糾纏，最簡單有效的辦法就是多吃橙子，這被譽為增強人體免疫系統和抵禦疾病的妙法，其作用不亞於感冒藥。另外，橙子在保養面板方面的作用更是不可忽視。
