在城市中高層及超高層建築越來越多，辦公場所一旦發生火災，不可盲目逃生。本文是小編整理辦公場所火災逃生方法的資料，僅供參考。
1、辦公室內發生火災，用滅火器第一時間撲滅
如果是公司辦公室內發生火災時，第一時間部分人員要用滅火器滅火。
其他人員要快速疏散逃生，如果沒有聽到消防警報聲和消防廣播，要按下手動報警按鈕，讓中控室知道情況，產生聯動，這時消防警報聲就會響起。還應呼喊辦公室內或周圍的人員一起疏散逃生。當然如果大家已經聽到消防警報和消防廣播，一定要放下手頭任何工作，只是趕緊進行疏散逃生就行，不要盲目以為是誤報或消防演習，這是非常危險的。
如果滅火人員滅火行動仍然沒法控制住火勢，不應再多次試圖努力撲滅火災，火災撲滅的最佳時期是初期火災，如果你仍然無法控制，基本上就失控了，不要當救火英雄了，應該立即疏散逃生。消防員會用消火栓進行滅火的。並且走時要把房門關上，防止煙氣進入走道。逃出火場後，不要再顧忌遺留在室內的物品，記住生命不可重來，其他身外之物都是可以再現的，不管是錢財、工作、辦公室、高樓，要放下一切只管疏散逃生。
2、從安全出口進入疏散樓梯，千萬不要乘坐電梯，採取先往下層疏散逃生，實在不行時再考慮往上層逃生
3、如果其他房間或者樓層起火，要快速疏散逃生這是唯一要做的事
大家要記住，如果是其他房間或樓層著火，我們應該做的事只有唯一，沒有第二，就是從疏散樓梯逃生。其他什麼事都不用做，報警什麼的滅火什麼的都有人做了，你就只管逃生就行了。
4、疏散逃生時，要有防煙氣中毒措施，用溼毛巾或者口罩捂住口鼻
火災時高層建築死亡人數中被煙氣薰死的人員比例達到80%以上，所以防止煙氣中毒、窒息昏迷是非常重要的。
我們強烈建議高層寫字樓上班人員自行備一套火災逃生應急包，可以去淘寶上搜搜就有的，一般針對 辦公室 人員 專用的 火災逃生應急包 也就30多元，既然來到高層建築上班就要搞點裝備，比起生命的價值這點錢輕如鴻毛。
防煙氣要做到兩個方面的防護，一是防口鼻吸入濃煙引起中毒昏迷，這是非常要命的。可以選用消防自救呼吸器、溼毛巾、口罩或溼巾等較好的防煙氣裝備。這是因為在高層寫字樓辦公的人員很難找到有用的防煙氣物品，就連毛巾估計都沒法找到，所以大部分人還是在忙亂中“裸逃”——沒有任何有效防煙氣裝備就直接逃生，很多不幸大都是這麼發生的。所以一定要有防煙氣裝備。
其次是，最好有防護眼鏡，阻止煙氣刺激眼睛，有毒煙氣刺激眼睛時會產生淚流不止，還會引起心跳加速，中樞神經控制呼吸阻煙氣，逃生人員就會沒法正常看清前面的東西。且會產生慌亂心理。
5、樓梯疏散逃生儘量靠右側，扶好樓梯扶手或扶牆
進入疏散樓梯逃生，由於煙氣重，即使有消防應急燈也是非常昏暗，要是備有 強光手電 照明會更好些，大家一定要扶好樓梯扶手或扶牆，依次下樓梯逃生，因為高層上每一層都會有大量人員湧入疏散樓梯，切忌混亂，最容易發生事故。就像擠公交那樣，人要稍用力擠住後面的人群來平衡後面擁擠產生的強大推力，防止後面人群用力前擁讓前面的人群人仰馬翻，所有人逃生都會受阻，這是非常危險的。
大家要記住，和擠公交一樣，越是激烈的擁擠想搶到座位，卻實得其反，大家都會卡在車門上誰也上不去，火災逃生也是一樣的，在有限的樓梯內，要是大家爭搶混亂一片都想早點出去，很可能大部分人都出不去，所以一定要有秩序。
如果自已實在快要昏倒了，支援不住了，儘量倒在休息平臺轉角這些靠左側倒下，要防止別人踩踏到的地方，一般消防員會從左面上來救人，會碰到你你就會獲救。
6、如果遇上火情，明火太大要有危險意識
如果在向下逃生時，在某一層發現有明火了，這時看情況，如果後面人群大批下湧，這時可能就得拼著通過著火點了。這和非洲角馬遷徙過河時是一樣的，先期到達河邊的角馬發現河裡有鱷魚，不敢下去，但是大量後批的角馬並不知情，只是往前湧，最終會把前面的角馬直接推下河。我們逃生也是一樣的，如果大量人群逃生，我們即使知道有著火點，我們停下來了，但是後面不知情的人群仍然會把你推下去，因為沒有回頭路的'，那時更危險，最好用衣物擋在身前或披在頭上，主要防止頭髮被火燒著，萬一身上衣物被引燃，用外衣拍打滅火或就地打滾儘快滅火，要是備一些 防火布 滅火毯等阻燃裝備就更好了，這時就能派上用場了。
但是，如果沒有大量人群逃生，在著火點很難突破時，最好不要冒險，可以考慮往上層逃生，最好能夠到達樓頂天台。平常情況下，物業怕大家上天台，或者有人跳樓什麼的，一般通往天台的門是鎖著的，所以強調大家為什麼平時備有一些裝備，這時要用救生錘、羊角錘、消防斧等傢伙砸玻璃、砸鎖，這時沒有任何退路，必要到上天台，然後向地面消防員求救。
7、封閉房間防煙氣中毒，等待救援，不能盲目地去跳樓。
如果實在沒有去路，可以躲進辦公室，應關閉房門和所有門窗，防止空氣對流，延遲火焰蔓延的速度，並且用一些布條堵住門窗的縫隙，有條件的情況下，可以用水澆在門窗上降低它的溫度，等待救援。
遵循7米跳樓原則，只要是高於7米就不要指望直接跳樓逃生，九死一生。決不能盲目地去跳，要向外發出呼救的訊號，讓消防員展開氣墊，或者自己可以拋一些沙發墊、枕頭這些軟的物體。不到萬不得已不能想到要跳樓，不管在幾樓。
樓層再高，就不要想到跳樓逃生了。可以使用一些逃生繩、緩降器、逃生軟梯等，所以我們強調在高層寫字樓的公司要自行配備這些裝備，因為個人員工沒法去配備，只能公司出面整體配備。我們的原則也是萬不得已，也儘量不用這些裝備，因為逃生繩、緩降器等大家都沒有使用過，很有可能會因使用不當造成摔傷死亡，只要大家能防好煙，基本上都能夠平安逃生，畢竟火情擴充套件速度要慢很多，而且消防員也會很快到達進行滅火，大火能把人員直接燒死概率非常低，只要能離著火層隔幾層能防住煙氣基本上倖存概率非常高。不要做一些沒有把握的事，有時可能通過防煙守住房間的人存活了，反而冒險使用這些不熟悉裝備的人員可能會發生不幸。
辦公室火災安全防範如果在辦公樓發生了一場火災，知道該怎麼做嗎?預先制定計劃，所有的員工都應該做到:
1.知道最近的火災報警器的位置，並知道如何使用，及如何使它發出警報。
2.知道所有工作區的兩個安全出口的位置。
3.參加工作區火災訓練實踐。
4.在電話機上或附近張貼火災部門的緊急報警電話號碼。
5.計算你與工作區裡最近的安全通道之間的門或桌子數量。在火災發生時，這些資訊對於你在黑暗中逃生是非常有用的。
6.如果你有暫時或永久的殘疾可能阻礙你逃生的話，要確保有人知道並和他們共同合作，與當地的火災部門制定相應的計劃來保護你從火場逃生。
僱主應該做到的是:
1.至少每年進行兩次常規性的火災訓練。
2.張貼建築物平面圖，並在新員工培訓期間就有關事項做解釋說明。
3.滿足員工在緊急計劃實施過程中的特定需求。
如果火災發生，應該做些什麼
即使火勢變小也要啟動報警器，並向消防部門報警。
快速離開，關閉房門以免引入火苗和煙霧。如果在你逃生時突遇煙霧或火焰，那麼使用其他的安全通道。隨著熱和煙的上升，靠近地面的空氣會比較潔淨、涼快。如果你必須通過煙霧才能撤離，那麼趴在地上，用你的手和膝蓋而不是腹部朝安全通道爬行，同時保持你的頭部在離地面1~2英尺(30~60CM)"安全區"，因為重的毒氣會沉澱下來覆蓋在地板上，形成薄薄的一層。
在你開啟門以前要先測試一下。跪在門邊，儘可能去觸控高處的門或把手，並用手背來感受門與框之間的空氣。如果門是熱的，就要採用另一條逃生路線了。如果門是涼的，慢慢開啟並隨時準備在煙霧或熱浪湧入時關閉。
跟隨火災指示和安全人員採取行動。從失火建築物出來後，若沒有消防隊員的蹤跡，那麼就一直待在那兒直到消防部門宣佈可以返回為止。
如果你不能安全逃生或你被指示待在那兒，那麼要保持冷靜並保護好自己。
如果可能，到一間帶有通往室外的窗戶和電話的房間，關閉你與火之間所有的門。
利用膠帶、毛巾、布條或被單等堵住門縫，以免外面的煙霧湧進來。
如果你被困的房間有電話，那麼撥打消防部門的緊急電話並告訴他們你的詳細位置。即使這時救火車已在窗外，你也要這麼做。
如果你有閃光燈，那麼等在窗邊，併發出求救訊號。若沒有，就揮動被單或其它顏色鮮亮的衣物求救。
如果可能的話，開啟窗戶的上下部，讓新鮮空氣進來，但是如果外面的煙霧湧進來就要快速關閉，注意不要打碎窗戶。
要有耐心。營救所有的居民可能需要花上幾個小時。
寫字樓發生火災如何逃生自救1、家庭發生火災，應及時報警，做到報警早、損失小，切記火警電話號碼是119。
2、迅速撲滅初期火災，儘可能集中力量把火災消滅在萌芽階段。
3、要牢記先救人，後救財物的原則，發生火災時，應急呼四鄰人員撲救，老弱病殘及小孩應迅速撤離，以免延誤時間，造成大災。
4、受災人員應沉著冷靜，不要驚慌失措，人員撤離現場時疏散物資應依次進行，切莫爭先恐後，相互擁擠，更不能中途阻塞安全通道，發生自踐，造成不應有的悲劇。
5、樓房起火，人員受因時，切不可跳樓逃生，可將被單、窗簾、桌布或其它可以利用的繩物接成繩索，繫牢後，抓住繩索往下滑到安全地點。
6、家住單元式樓房的居民鄰室失火，不要敞開門窗，因火勢借風勢乘虛而入，濃煙熱氣及有毒氣體進入室內，容易使人窒息死亡。
