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春節英語小報主要是以英語的形式來宣傳春節的知識,值得我們月閱讀。下面是本站小編找來的春節英語小報圖片,一起來看下吧!

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  春節英語小報內容:春節後減肥技巧

節制飲食

想要減肥,春節節後一定要做到節制飲食,堅持一日三餐,在重視營養搭配之時,控制食物的攝取量,多食用蔬菜,粗糧,粗纖維食物...少食用葷類食物。切忌絕食減肥,這樣對於一些容易反彈的體質來說,只會適得其反。

杜絕多食

除了正餐之外,不吃零食,不吃夜宵,不吃高糖類食物,不吃高脂肪食物,如果實在餓得不行可以吃些,燙青菜,蘑菇,粉條,豬腰之類,含脂肪、熱量少的食物,防止攝入過多脂肪,使得減肥功敗垂成。

飲茶減肥

喝茶是春節節後減肥的首選,特別是鐵觀音,這類半發酵茶葉,能夠解油膩,很好的將囤積在體內的多餘油脂排除體外,更能減少節後食物的油膩感,減少厭食症狀,但是切記空腹喝茶,飲用以熱茶為宜,儘量少喝冰冷的茶。

蘋果減肥

蘋果是最好的減肥利器,想要在春節之後快速減肥,恢復身材,蘋果減肥是再好不過的減肥方式,每日在下午1-2點之間使用一枚蘋果,蘋果屬於低熱量食物,並且含有多種營養元素,促進脂肪消耗,達到減肥瘦身效果。

運動瘦身

有效運動是瘦身減肥的最有效方法,不但可以有效消耗體內脂肪,更能完美塑身。初春天氣較冷,可以選擇做室內瑜伽,跳舞,健身操之類的有氧運動,以達到塑形瘦身兩不誤。

  春節英語小報資料:大年七年級禁忌

中國的'農曆春節已經延續了幾千年,過春節有拜年、放鞭炮、走親戚的傳統。除了這些約定俗成的傳統之外,還有很多大年七年級的禁忌,為的是在新的一年裡能夠風調雨順。

1、已經嫁出去的女兒不能回孃家,而是要留在婆家幫忙照顧客人,在傳統的說法中,如果嫁出去的女兒過年回孃家,會把孃家吃窮的。

2、早飯不能吃稀飯和葷的食物,吃稀飯會讓財運不旺,所以很多地方會吃“乾飯”,這樣來年才會富餘。吃素則是為了表達對神地尊敬。

3、過年最好不要吃藥,否則會“七年級吃藥病一年”。

4、不能催促別人起床,否則會讓對方一年都要催促別人做事情。

5、去拜年的時候,如果對方還在睡覺,則要等對方睡醒之後再拜年,否則會讓對方整年的“纏綿病榻”。

6、不能動刀和剪刀,民間有“七年級動了刀和剪,口舌是非全難免”的說法。

7、不能動針線,民間有“七年級動了針錢,挑了龍筋長(生下的小孩,眼睛如同針眼一樣小)針眼”的說法。

8、不能用斧子劈柴,民間有“七年級斧子劈開柴(財),劈開再也回不來”的說法。

9、大年七年級不能借錢,民間有“七年級借了別人的錢,一年四季靠外援;七年級借給別人錢,財產外流整一年”的說法。

10、大年七年級忌諱打碎盤子、碗等玻璃、陶瓷製品,如果不小心打碎了,要趕緊說一句“碎碎平安”,這樣才能化險為夷。

11、大年七年級的白天不能睡午覺,這樣會使接下來的一年都特別懶惰,而且睡午覺對來拜訪的客人來說,也是很不禮貌的。

12、過年期間不能掃地、倒汙水,容易將自己的財氣趕走。

13、過年期間不能讓別人從自己口袋裡面掏東西,會影響自己的財運。

14、過年期間不能向別人討債,這會讓接下來的一年都特別倒黴。