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國小一年級體育小報圖片素材

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國小一年級的學生已經會做體育小報了,這可以很好地宣傳關於體育的知識。下面是本站小編帶來的體育小報圖片素材,希望對你有所幫助!

國小一年級體育小報圖片素材
  漂亮的體育小報圖片  體育小報內容:一場投籃比賽

星期五上午,我們學校舉行了投籃比賽。

我和同學都參加了。首先第一個出場的是三[4]班的睿翟。他在許多投籃大賽上獲得過冠軍,好多投籃比賽的冠軍都被他所壟斷。比賽開始了,從零度角開始投。“耶,進了一個、兩個、三個、四個!”可惜,最後一個彈框而出。

在換一下35度角,呵,真準!全部都投進。看來冠軍非他莫屬了。

下一個就是我了,我抱著試一試的心情來到球場上。沒想到——我在零度角和35度角全部投進!霎時全場場掌聲雷動。

不用說,這場投籃比賽冠軍是我。這場比賽讓我記憶猶新!

  體育小報資料:跳繩的好處

跳繩是一種很好的健腦運動

跳繩有利於改善孩子的記憶力,提高思維和想象能力。跳繩是一種不間斷的上下跳躍運動,能供給大腦更多的氧氣與養分,使大腦的活力增強。此外,跳繩時,手握繩頭不斷旋轉,會刺激拇指的穴位對腦垂體發生作用,進而更增加腦細胞的活力,提高思維和想象能力,使得大腦的思維更加靈活和清晰。

減少心血管疾病發作

跳繩還能有效地促進骨細胞代謝,防止骨質疏鬆。人體骨骼中的鈣含量,就好像一座銀行一樣,只有趁年輕不斷地存入,到老了的時候才不至於骨質疏鬆、嚴重缺鈣。而跳繩就有增加骨強度的作用。

緩解頸椎腰椎痠痛

白領人群,也是運動老大難。整天端坐在電腦前面,平時很少從事劇烈的運動,一旦操作後,必定幾天都渾身痠痛無法緩解;而規律性太強的運動,例如瑜伽,又很難做到按時按週期完成。所以跳繩,由於簡單易行、不限場地的特點,不僅可以成為白領每天隨意進行的運動,而且骨科教授楊茂偉也認為,跳繩還有助於緩解肌肉痠痛。

這是因為跳繩是一項可以協調全身的運動,因此能夠增加全身肌肉的強度,在搖繩的同時,也能讓手臂和肩膀參與進來,肩膀、腰部的肌肉,都能得到充分的鍛鍊。長期跳繩,肌肉強度增強,肩頸、腰部痠痛自然能夠緩解。

加深數字概念

跳繩有利於增強孩子手腳協調能力,變得心靈手巧。跳繩運動是在大腦協調指揮下的.手、腳、腰、腹等部位肌肉、關節的綜合運動,對傳送資訊的神經系統也是一種很好的鍛鍊,同時又會有大量的資訊反饋給大腦,從而刺激大腦進行積極的思維、靈活的判斷。堅持跳繩,就會提高神經系統的靈敏度和反應速度,提高手、腳等各肢體器官的協調配合能力,從而達到鍛鍊神經系統的目的。

有利於增強手腳協調能力