寶寶在1-3個月的時候是頭型塑造的黃金時期，有一定的可塑性。下面本站小編整理了寶寶好頭型的睡法，希望對你有所幫助!
嬰兒在出生時頭骨是柔軟的，尚未完全骨化，各個骨片之間仍有成長空隙，有相當的可塑性。而且，寶寶的頸部肌肉尚無力轉動沉重的頭部，當某一方位的骨片長期承受整個頭部重量的壓力時，其生長的形狀就會受影響了。
睡出好頭形的時間表
★2個月內最重要
當寶寶逐漸長大後，頭骨的硬度也跟著變大，骨縫密合，頭形就不大會改變了，此時約為2個月大。
★3個月內調整來得及
如果2個月以後發現寶寶的頭形不對稱了，3個月以內趕快調整還來得及，爸媽不用太著急。3個月以上的寶寶頭形基本固定，睡姿可以自由一些。
“睡姿”對寶寶頭型起決定性作用
選擇合適的“睡姿”，是矯正寶寶頭型的主要方法。在談論“睡姿”前，首先要告誡爸爸媽媽的是，千萬不要讓寶寶只習慣某一種睡姿，一旦這種姿式固定下來，要想糾正將難上加難。如有的媽媽聽說寶寶應該右側位睡覺，就一直讓寶寶這樣睡，結果頭睡偏了，習慣也很難糾正了，所以一定要讓寶寶適應各種睡姿，從寶寶出生的第一天起就這樣做。
側臥
有利因素
側臥使寶寶處於他在媽媽體內就已習慣的自然狀態，全身放鬆，得到充分休息，提高睡眠質量。有利胃內食物順利進入腸道，即使發生溢奶，口腔內的嘔吐物也會由嘴角流出，不至於流入咽喉引起窒息。可以改變咽喉軟組織的位置，減少分泌物的滯留，使寶寶的呼吸更順暢，也不會打鼾
不利因素
雖然右側臥位可以避免心臟受壓，但由於寶寶的頭顱骨骨縫沒有完全閉合，長期右側睡會使頭顱變形，臉型不對稱，所以採取側臥時，還是應採取左側臥和右側臥交替的方法，同時注意將寶寶的耳輪往後撫平，不然容易使耳輪變形，長成“招風耳”。
俯臥
有利因素
俯臥時面部朝下，後腦勺朝上，不會導致頭部變形，是塑造完美頭型的`最佳選擇。寶寶在俯臥時經常會有抬頭挺胸的動作，有利於今後各種動作的發展和肺活量的增加，促進呼吸系統的發育。而且俯臥時，即使寶寶吐奶，胃內容物也會順著嘴角流出，不必擔心寶寶將嘔吐物吸入氣管而致窒息。
不利因素
雖然俯臥最有利於塑造寶寶頭型，但因為寶寶頸部力量不足，難以支撐頭部的重量，口鼻易被枕頭、毛巾等堵住，造成窒息，甚至危及生命，國內外都不提倡讓寶寶俯睡。所以讓寶寶俯臥時，一定要有人照看。
仰臥
有利因素
寶寶仰睡時，你可以清晰地觀察到他的表情變化，及時瞭解他的需要，並作出相應的反應。同時，寶寶也會感覺很快樂，可以自由地揮舞手腳，與你面對面地交流，增進親子感情。
不利因素
總朝著一個方向仰睡，會形成扁頭，影響頭型美觀，而且容易使胃內食物返流嗆入氣管及肺內，發生危險。所以寶寶仰臥時，必須有人看護。
預防寶寶睡偏頭的辦法預防重於糾正，要預防偏頭，一出生媽媽就注意寶寶的睡眠姿勢
1.經常改變睡姿
1-3個月寶寶處於頭型塑造的黃金期，因為這個時期的寶寶的頭顱骨質地比較軟，有相當大的可塑性。
在寶寶每天長達16-18個小時睡眠的這段時間，家長在入睡前及入睡後可以有意識放置孩子的頭部位置，選取最合適的睡眠姿勢。各種睡姿都不能百分百保證寶寶睡出好看的頭型，因此不要讓寶寶只習慣某一種睡姿。採取俯睡、側睡、仰睡三者結合是比較保險的方法，每隔3-4小時給寶寶換一次睡眠姿勢。最好平側臥交替，以保證寶寶頭部正常發育，睡出漂亮的頭型。
要注意的是，雖然俯睡可以讓寶寶的頭型比較圓，但俯睡時，嬰兒床周圍的玩具、枕頭、被褥可能會堵住寶寶的鼻子，造成窒息。如果讓寶寶俯睡，就不要給寶寶用枕頭，床不能過軟，床上也不要放毛絨玩具等。
2.不要使用任何枕頭
剛出生的寶寶沒有成人正常的脊椎彎曲，後腦，脖子，脊椎呈一條直線，因此不需要用任何枕頭。用枕頭只能對脊椎造成不必要的壓迫，適得其反。也不建議用兩邊高中間平的定型枕，原因就像我一開始說的，一個不注意就有偏頭的風險。如果寶寶吐奶厲害，可以在頭下墊一些質地比較好的純棉毛巾(疊成長方形塊)。
3.餵奶經常調換位置
餵奶時寶寶會把頭轉向媽媽一側，寶寶在睡覺時一般也都習慣於面向媽媽。為了不影響寶寶頭骨的發育，媽媽和寶寶同睡時應經常和寶寶變換位置或者掉頭睡。
4.給寶寶常適當補充維生素D
為了促進寶寶骨骼的發育，寶媽可給寶寶適當地補充維生素D，讓寶寶多晒晒太陽，多吃富含鈣質的食物等。
寶寶睡偏頭的糾正方法糾正寶寶偏頭的方法網路上說了很多，專家也給出不少意見，總結起來無非以下幾種:
幫寶寶翻身側睡，或在寶寶頭部一側用比較鬆軟的東西給其墊高一些，以使其頭部不能隨意偏向該側。
變換位置跟寶寶說話，當寶寶醒著的時候，媽媽或家人要左右兩邊都坐著跟寶寶說話，不要只在一邊跟寶寶說話，特別是偏向於寶寶睡偏頭的一邊，以便於糾正。
適度地按摩寶寶的頸部，可以根據寶寶偏頭的方向，經常給寶寶的頸部適度地按摩一下，以緩解其頸部的壓力，比如，寶寶的頭習慣偏向右，就給其右頸部按摩等。
但其實，要糾正偏頭，最好的辦法就是讓寶寶多趴。在國外，醫院甚至規定了新生寶寶每天必須都要有不少於一定時間的tummy time。趴的好處再怎麼強調都不為過：寶寶不會抬頭?多趴!寶寶5個月了還不翻身?多趴!寶寶腸絞痛?多趴!寶寶偏頭?多多多的趴!
寶寶一開始不習慣俯臥的姿勢，可能會哭鬧，家長不要急於抱起。從幾十秒開始，慢慢增加趴的時間。
中度和重度偏頭的寶寶，可以考慮使用矯正頭型的頭盔。前一段時間，一個爸爸在寶寶矯正用頭盔上繪製了各種酷炫的彩繪，火了整個ins。國內一般大的合資醫院有這種頭盔可以選擇，不過需要定製，而且價格不菲。
最後，需要提醒各位寶爸寶媽的是，寶寶前三個月是矯正偏頭最佳時期，六個月之後頭型就基本固定。一旦發現偏頭，最好去專門的兒童骨科醫院就診。同時，頸斜也可能導致偏頭，需要去醫院由專業的兒童骨科醫生排除。
