著年齡的增長，很多人覺得自己的青春已經耗不起時間了，自己的人生應該有所轉變，所以決定考中級會計職稱。然而，正是由於這種一定要儘快考過中級會計職稱的心理，潛移默化地給自己增加了心理壓力。
我們常說適當的壓力能促進一個人的效率，但是長期處於壓力之下，反而會引起各種疾病，包括身體上的和精神上的，例如身體上的高血壓、糖尿病、冠心病、消化道疾病等，精神上的抑鬱症等等。
你的壓力從何而來?
想要解決痛苦，就要找到痛苦的來源，想要減壓也要找到壓力的來源。如果不能在壓力達到一個爆發的臨界點之前排解，那麼，之前做的再多努力也只能付之東流。
一般而言，中級會計職稱備考的壓力主要來源於兩方面。
1、外在壓力。主要是家人的期盼以及在同事和考友之間形成的無聲攀比。
2、自身壓力。可能是不自信或者是長期孤單寂寞備考，心理上的壓力無處釋放。
那麼在備考中級會計職稱的時候如何給自己減壓，苦中作樂?
轉變觀念，調整認識
中級會計職稱在你的人生中只是起到輔助的'作用，並不是絕對的作用。成為中級會計師，說明你比較適合做會計，專業技能方面較強，考不上也不要氣餒，你還是可以向著管理方面發展的。而且即使落榜了，只要刻苦鑽研、努力拼搏，誰能說來年通過的不是你。或者真正適合你的並不是這個行業，你的優勢應該發揮在適合它的地方。
解決考生內心寂寞的問題
當考生感到寂寞空虛的時候，一定要找個夥伴。這個夥伴最好是志同道合的考友，有共同的話題，有共同的上進心，互吐心聲，互相勉勵，減輕因寂寞帶來的壓抑感。或者不妨給自己寫幾封信。寫給過去的自己，審視自己過去的不足，寫給未來的自己，讓美好的願景帶動你的積極性。不管你選擇哪種，都要釋放自己的情感，千萬不要鬱積於心。
運動法解除外在壓力
只有保持身體健康才會保證心理健康。體能上的釋放，讓你無暇顧及那麼多的心理負荷，精神上自然就輕鬆了不少。考生在運動時務必遵循循序漸進的原則，避免運動過量降低抵抗力。考生運動要以柔和的運動為主，可以散步、慢跑、游泳等。
尤其在冬天運動，應選擇陽光明媚的日子，好的天氣也能帶來好的心情。運動過程中還應注意保暖，防止感冒發燒等病症。如此堅持下去，既釋放了壓力，還能鍛煉出強健的體魄，完全不用擔心考試期間這個那個小毛病了。
總而言之，中級會計職稱考試備考中產生輕微的心理壓力是正常的現象，但是考生自己要學會調節自己的情緒、心理，釋放過多的壓力，變壓力為動力，保證以一個良好的狀態來全力備考。
